2006. 03. 10. - 17:15
Krumplis savanyú káposzta ebédre, sajtos savanyú káposzta vacsorára
Receptajánlónkat folytatnánk további két savanyú káposztás étellel, természetesen mai ajánlatunk is diétás. Jó étvágyat kívánunk hozzá!
Krumplis savanyú káposzta:
1 fej aprított hagymát megdinsztelünk 2 evőkanál olajon. Hozzáadunk 10 dkg kockákra vágott krumplit, és egy csipetnyi köménymagot. Pár perc elteltével adjon hozzá 20 dkg felszecskázott savanyú káposztát. Főzze kb. ½ órát, majd tegyen bele 1 dl tejfölt, és botmixerrel készítsen belőle krémlevest. Majd gazdagítsa 5dkg kockára vágott sonkával és snidlinggel.
Kalória: 350
Sajtos savanyú káposzta:
Villával lazítson fel 20dkg savanyú káposztát. Egy evőkanál mazsolát áztasson forró vízbe, majd csorgassa le. 2 teáskanál olajat keverjen el friss narancslével, tegye bele a mazsolát és a káposztát. Forgassa össze és tálalja salátaleveken. Mozarella sajttal és köménnyel díszítse.
Kalória:330
Csibe-MCONET
Szólj hozzá: Gasztronómiai rovatunkhoz!
1 fej aprított hagymát megdinsztelünk 2 evőkanál olajon. Hozzáadunk 10 dkg kockákra vágott krumplit, és egy csipetnyi köménymagot. Pár perc elteltével adjon hozzá 20 dkg felszecskázott savanyú káposztát. Főzze kb. ½ órát, majd tegyen bele 1 dl tejfölt, és botmixerrel készítsen belőle krémlevest. Majd gazdagítsa 5dkg kockára vágott sonkával és snidlinggel.
Kalória: 350
Sajtos savanyú káposzta:
Villával lazítson fel 20dkg savanyú káposztát. Egy evőkanál mazsolát áztasson forró vízbe, majd csorgassa le. 2 teáskanál olajat keverjen el friss narancslével, tegye bele a mazsolát és a káposztát. Forgassa össze és tálalja salátaleveken. Mozarella sajttal és köménnyel díszítse.
Kalória:330
Csibe-MCONET
Szólj hozzá: Gasztronómiai rovatunkhoz!
