A kávé elhagyása segíthet a fogyásban?

Az emberek többsége mégcsak létezni sem tud a kávé nélkül. Sőt vannak, akik simán megisznak naponta legalább 4-5 kávét. Ők persze már igazi függővé váltak, de akadnak olyanok is, akik szimplán azért fogyasztják, mert szeretik az ízét. Aki azonban úgy dönt, hogy elhagyja a pörgető italt akár még plusz kilóktól is megszabadulhat. Hozzá kell tenni, a kávé kis mértékben egészséges, ugyanakkor vannak negatív hatásai is. 

 

 

Tudósok szerint, aki keveset iszik, vagy egyáltalán nem, az sokkal nyugodtabb napközben. Ráadásul kevésbé lesz kívánós, tehát nem eszik annyi édességet. A kávéhoz ugyanis nagyon jól illenek az édes finomságok. 

Aki minden reggelt a koffeines itallal indít annak valószínűleg nincs gondja az anyagcserével. Ha azonban elhagyod, frissen facsart levek segíthetnek felpörgetni az emésztést, plusz jóval egészségesebb. 

Összességében megéri lemondani a kávéról, hiszen legalább 2-3 kilótól meg lehet szabadulni. 

 

 

 

N.O.