A paprika segít a fogyásban
Vizsgálatok kimutatták, hogy a pirospaprika csípős hatóanyagának köszönhetően serkenti a fogyást.
A tudósok kimutatták, hogy a pirospaprika csípősségét adó kapszaicin csökkenti az éhségérzetet, ráadásul fokozza az energiafelhasználást. Ennek köszönhetően a fehér zsírsejtek anyagcseréje a barna zsírsejtékre emlékeztet, így befolyásolni lehet a fehér és a barna zsírszövet arányát. A kapszaicin olyan fehérjéket hoz létre, amelyek segítenek a súlycsökkentésben.
A paprika segít a fogyásban
A vizsgálatok során az is kiderült, hogy megakadályozza a zsírsejtek növekedését. Ha ezek a sejtek nem telítődnek el, akkor súlynövekedés sincs. A paprika felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét. Nemcsak az erőspaprika, hanem a sima paprika is jótékony hatással lehet a testre.
Az étrendbe pedig igen könnyű beiktatni akár salátába, turmixba, levesbe vagy omlettbe is nagyon finom.
Nagy Orsolya
