Döbbenetes - István 71 kg-ot Fogyott Norbival!

Az Update és Én - Köszönet Schobert Norbinak!

Istvánnak sokat segítettek az Update termékek a fogyásban, nézzünk meg egy kis ismertetőt a terméklistáról !

Miért nem szabad fogyókúrázni annak, aki le akar fogyni?

Ajánlom a történetemet minden túlsúlyos, fogyni vágyó embernek, aki belefásult már a rengeteg fogyókúrába. Rá kellett jönnöm, hogy a jó fogyás, és az egészséges testsúly megőrzése nem lehet egy fogyókúra eredménye. Abba az ember belefárad, elveszti az életkedvét, számolja a napokat, mondván, „még ezt a két hónapot kibírom a káposztalevessel, aztán úgyis azt eszek, amit akarok".

István Norbival együtt sem éri el már a régi testsúlyát!

Aztán amikor már azt eszi, amit akar, csodálkozik, hogy szépen visszarakódik mindaz, amit kínkeservvel ledobott az ominózus levesnek köszönhetően. Az egészséges élethez, egészséges testsúlyhoz nem fogyókúra kell, hanem egy hosszabb távú megoldás, az életmódváltás. Itt jön a képbe Norbi Update módszere!

István csúcssúlyban - ma pedig 71 kg-mal könnyebben!

Kérlek, mutatkozz be, ki az az ember, aki lefogyott 71 kg-ot?

Kincses István vagyok, 31 éves, dunaújvárosi, egyedülálló srác. CNC gépbeállítóként dolgozom, egy vidéki kisvárosban. Óvodás kisfiúként még minden rendben volt a súlyommal, aztán kisiskolásként számomra érthetetlen okokból rövid idő alatt meghíztam, és onnantól ez az állapot igen sokáig fennállt. 2005 júniusában 169 kilósan éltem (már ha az élet volt), amikor is megfogalmazódott bennem, hogyha meg szeretném érni a tisztes öregkort, akkor változtatnom kell.

A fogyás lélekben dől el, de a testen kell „végrehajtani", Te hogyan indultál neki, mi motivált?

2005 júniusában egy borzasztó éjszakán ébredtem rá, hogy le kell fogynom. Szörnyen éreztem magam, vert a víz, ugyanakkor fáztam, a vérnyomásom a túlsúlyom miatt folyamatosan magas volt. Most már egekben járhatott, a fejem majd szétszakadt a fájdalomtól. Akkor úgy éreztem, csoda, ha megérem a reggelt.

Megértem... Az éjszaka történteket teljesen a túlsúlyomnak tulajdonítottam, intő jelként értékeltem. Úgy gondoltam, el kell kezdenem fogyókúrázni. Több alternatíva kínálkozott. Gondoltam, kiválasztok egyet, hogyha 2-3 hónap múlva nincs eredménye, váltok. Schobert Norbi Update módszere volt az első - nagy szerencsémre!

Adj pár gyakorlati tanácsot, hogyan kezdjük el a fogyást az Update módszerrel?

Megvettem az első Norbi Titok könyvet, illetve a 2005-ös kiskönyvet az update kódokkal. Beszereztem a Duci Tréning 3 (Laci bácsival) videokazettát, és nekiálltam. Minden másnap torna, a kódokat szigorúan betartottam. Az első hónap alatt fogytam 13 kilót!!! Ennek a zöme nyilván méreganyag és víz volt. Nem volt kérdés, hogy maradok az Update mellett. Ahogy elmélyültem benne, megértettem, hogy ez nem fogyókúra, hanem egy életmódrendszer, vagyis „ezt egy életen át kell játszani".

A megkezdett utat milyen módszerrel jártad végig ?

Elolvastam a második Norbi Titkot is, és egyre inkább magamévá tettem az Update-et. Jöttek az új Duci Tréning anyagok sorban, egyre változatosabbá tettem a mozgást. Vettem egy biciklit, és bringáztam nagyokat a környéken. Imádom a természetet járni, nagy túrákat terveztünk, és tervezünk a mai napig a barátokkal. Egykori szakácsként megreformáltam kedvenc receptjeimet. 2006 decemberében, a mérleg 98 kilót mutatott, 71 kilóval kevesebbet, mint 18 hónappal korábban!

Lelkileg hogyan dolgoztad fel a kövérséget, hogyan élted meg? Az emberek hol hibáznak, amikor nem ismerik fel a valóságot?

Sok kövér ember szeret olyanokat hazudni magának, „hogy 100 kg alatt nem ember az ember." Igaz, ami igaz, sokkal kényelmesebb, mint nekiállni, és tenni az egészségünkért, mozogni, odafigyelni az étkezésekre. Ez hazugság, és hogyha az ember már Önmagának is hazudik, ott baj van. Bizony volt baj Nálam is. Kövér emberként mindenkiben elsőre a rosszat láttam, intrikus voltam olyan emberekkel szemben, akik nekem semmit nem ártottak, irigyeltem az emberek boldogságát, az őszinte szerelemről sem voltam nagy véleménnyel.

Milyen következtetésre jutottál elhízottan? Mi a baj ezzel az élettel?

Aztán rájöttem, hogy nem az emberekkel van a baj, hanem velem. Nagyon igaznak tartom a következő gondolatot: „Ha az egész világ hátat fordít Neked, gondolkodj el! Nem Te fordítasz hátat az egész világnak?" Tehát rá kellett ébrednem, hogyha rendbe teszem saját világomat, és boldog leszek a bőrömben, másként ítélek meg dolgokat. 70-80 kiló háj állt a boldogság és közöttem! Ezt kellett eltüntetni az útból.

Mi változott meg, ahogy lefogytál 71 kg-ot?

Ahogy lefogytam, úgy változott meg a hozzáállásom a világhoz, és a világ hozzáállása hozzám. Viszont történt egy nagyon érdekes dolog történt, amiről Norbi ír is. 2006 decemberében testben könnyebb voltam már közel 70 kilóval, viszont lélekben egyáltalán nem. Még kövérnek éreztem magam, noha minden jel (az emberektől való visszajelzések, a tíz számmal kisebb ruhák) arra utalt, hogy fogytam, nem is keveset.

István sorsa teljesen megváltozott, teljes értékű életet élhet végre!

A mai napig vannak néha pillanatok (igaz, egyre ritkábban), mikor olyan hihetetlennek tűnik az egész, mintha nem is Velem történt volna mindez. Emiatt vannak még gátlásaim, de megbirkózom velük. Nem vagyok elégedetlen, de...

Ilyen elképesztő fogyás után, hogyan érzed magad ?

Egyre jobban hiányzik a szerelem, egy hűséges társ, a család. Optimista vagyok, bízom benne, hogy hamarosan beállít a nagy Ő az életembe, és ezzel kiteljesedik a boldogságom. Egy mottóval zárnám ezt a részt, amit mindig szem előtt tartok, ami éltet: „Soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna."

Amíg élek - vagyis a hátralevő 70 évben - már Norbi Update módszere szerint akarok élni! Máshogy nem tudnék már, és nem is lenne érdemes! Készítettem egy mozgástervet, minden másnap tornázok, a fennmaradt napokon egyéb, izomépítő gyakorlatokat végzek. Emellett túrázok, táncolok, biciklizek, sétálok. A táplálkozásban a kódok továbbra is az irányadóak. Egyre szélesítem a palettát, újabb recepteket kigondolva. Úgyhogy csak így tovább!

Köszönjük István az olvasók nevében, s azok nevében is - akik a Te történetedből fognak erőt meríteni a változáshoz, egy új, boldogabb, egészségesebb élethez.

Forrás: www.norbi.hu

www.norbi.eu