Hétvégén többet esznek az emberek?

Leginkább a nők körében fordul elő, hogy megfogadják hét elején, oda figyelnek az étkezésre, nem nassolnak. Ez persze működik is, de mire szombat lesz teljesen elfáradnak és az egész héten felgyülemlett stressz miatt arra vágynak, hogy kikapcsoljanak. Ehhez pedig tökéletes a nassolás. Hétvégére már eljutnak odáig, hogy nincs erejük még akkor is diétázni, így megjutalmazzák magukat egy-egy finomsággal.

 

 

Ezen felül a szakemberek szerint a hétvégék azok az időszakok, amikor családi rendezvényeket tartanak. Egy keresztelő, egy esküvő vagy akár egy szülinapi buli is megzavarhatja a rendet, hiszen ekkor mindig többet eszik mindenki. 

 

Azt tanácsolják a szakemberek a diétázó hölgyeknek, hogy legyen erősek és kitartóak, de persze olykor egy-egy csalónap is előfordulhat. 

 

N.O.