2018. 06. 19. - 18:08
Kalóriamentes ételekkel a karcsúságért
Szeretnéd csökkenteni a kalóriákat, de nem tudod hogyan tedd? Csupán olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak kalóriát.
Nyakunkon a nyár, beindult a strandszezon. Minden nő arra törekszik, hogy a legjobb formáját mutassa, de ez nem olyan könnyű, hiszen az ínycsiklandó ételek mellett nem lehet csakúgy elmenni. Vannak azonban olyan finomságok, amelyek nemcsak ízletesek, de a kalóriatartalmuk sem vészes. Attól, hogy valamiben nincs kalória még lehet finom és rengeteg ilyen étel van.
Kalóriamentes ételekkel a karcsúságért
A paradicsom például rendkívül egészséges és bátran lehet fogyasztani, hiszen egyáltalán nem hizlal, köszönhetően annak, hogy szinte semmi kalória nincs benne.
A narancs szintén vitamindús gyümölcs. Persze tartalmaz cukrot, de tíz dekában mindössze 47 kalória van.
A nyár talán egyik legnagyobb slágere, a görögdinnye. A diétázók legnagyobb kedvence, hiszen rendkívül laktató, édes és még csak hízni sem lehet tőle.
A citrom nem hiába a fogyókúrázók nagy kedvence, hiszen segít abban, hogy hamarabb megszabadulj a súlyfeleslegtől, ezért érdemes minden nap fogyasztani. Persze magában savanyú, de vízben tökéletes hűsítő lehet a nagy melegben.
N.O.
