Miért igyál zöld teát?
Számtalan jótékony hatásáról hallhatunk, ám sokan még mindig nincsenek tisztában micsoda természeti kincs egészségünkre nézve a zöld tea.
Kutatások és tapasztalatok támasztják alá, hogy a rendszeres zöld tea fogyasztása - akár már napi 1-2 csészével is - rendkívül jótékony hatást gyakorol a szervezetre, felfrissíti, növeli a szellemi teljesítményt, sőt még a kedély állapotra is jó hatással van. Mindez a benne található ásványi anyagoknak, vitaminoknak köszönhető. A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz C-, B- és D-vitamint, melyek erős immunerősítő hatásúak, valamint koffeint és polifenolokat.
A zöld tea akár reggeli kávénkat is helyettesítheti
A polifenolok erős antioxidáns hatású anyagok, melyek segítenek megkötni a szervezetben található káros szabadgyököket. Ezen összetevőjének köszönheti a zöld tea rákellenes hatását. A polifenolok a szabadgyökök elleni harcon kívül továbbá csökkentik a zsírok és a rossz koleszterin szintjét a szervezetben.
A zöld tea Japán és Kína legnyagyobb exportcikke évezredek óta
További jótékony hatásai a zöld teának, a vérkeringés és anyagcsere serkentő tulajdonsága, valamint a test hőmérsékletének megemelésével kedvező hatás gyakorolása a zsírégetésre. Ebből kifolyólag a zöld tea igen népszerű a fogyókúrázók körében. Vízhajtó hatása pedig segíti kiüríteni a szervezetből a felgyülemlett méreganyagokat.
(SJ)
