2020. 01. 19. - 17:00
Miért jó a kuszkusz?
Az egyik legkiválóbb köret, amely tökéletesen beleillik minden diétázó étrendjébe, ráadásul még egészséges is.
Érdemes bevezetni a kuszkuszt a mindennapi étkezésbe, hiszen számos pozitív hatása van a szervezetre. Ez a finom köret egyébként Afrikából származik és a tésztafélék közé sorolható. Durumbúzából, olajból, valamint sóból készítik.
Nagyszerű köret, amely nagyon könnyen és gyorsan az asztalon van, hiszen csupán forró vízzel kell felönteni, amelyet 10-15 perc alatt magába szív.
A fogyókúrázók nagy kedvence, amely nem csoda, hiszen kevés szénhidrátot tartalmaz és tele van egészséges összetevőkkel. Rengeteg például benne a szelén, amely a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében játszik szerepet. Emellett jó növényi proteinforrás is, amelynek köszönhetően a vegetáriánusok egyik kedvenc ételévé vált.
Aki tehát fogyni szeretne, annak mindenképp fontos, hogy az étrendjében benne szerepeljen.
Nagy Orsolya
