2018. 06. 24. - 21:00
Szódabikarbóna segíthet a fogyásban?
Köztudott, hogy a szódabikarbóna számos emésztéssel kapcsolatban segít, de vajon a diéta során is alkalmazható?
Ez a nagyon olcsó termék hasznos a sütés során, de az emésztési zavart is enyhíti, hiszen semlegesíti a gyomorsavat. Egyesek szerint a zsír lebontását is meggyorsítja, de a kutatók elárulták, hogy ez nem igaz.
Segíthet az edzés hatékonyságában a szódabikarbóna
A tudósok szerint ugyanis csak a gyomorégésben segít, amikor valaki zsíros ételeket eszik. Ugyanakkor sokat segíthet az aktívan sportolóknak, ugyanis egyes szakemberek szerint növeli az edzés hatékonyságát. Tehát valamilyen szinten hozzájárul a fogyáshoz, de magától a szódabikarbónától nem lehet súlyt veszteni. Többnyire pedig egy órával az edzés előtt érdemes fogyasztani.
Te próbáltad már?
N.O.
