Így kezeljük a megrepedt sarkat természetesen! – 1.rész
A repedezett sarok nemcsak előnytelenül mutat – fáj is. Érdemes az esti zuhanyzás alkalmával hetente reszelgetni, de mellette gondos ápolás sem árt neki. Lássuk, milyen megoldásokat alkalmazhatunk a rendben tartására!
A berepedezett sarkakat több dolog eredményezheti. Az egyik, ahogyan az ember jár. Oka lehet a rossz vérkeringés, vagy bőrprobléma, például ekcéma, pszoriázis. Gombás fertőzés miatt ugyancsak kialakulhat repedés. Gondot okozhat a tápanyaghiány, például ha kevés cink vagy Omega-3 jut a szervezetünkbe.
Az első dolog, amit tehetünk ellen, az étrend megváltoztatása.
Bőrápolás - A szép sarkakért otthon is tehetünk
1.Étrend
Fogyaszunk a repedezett sarkak ellen elegendő cinket, magnéziumot, Omega-3 zsírsavat vagy étrend-kiegészítőt. Hasznos a C-vitamin és zselatin, amely növeli a bőr rugalmasságát és segíthet csökkenteni a repedezettséget.
A D- és a K-vitamin megfelelő mennyiségű bevitele szintén fontos. Beszerezhetjük ezeket húslevesből és az állati szervekből is.
Fogyasszunk több vizet, növeljük a nyomelemek bevitelét.
2.Kezelés és lábfürdő
A másik módszer a megrepedt sarkak kezelésére, ha habkő segítségével lereszelgetjük, majd méregtelenítő lábfürdőben áztatjuk őket egy ideig. Adjunk fél csésze alma ecetet a meleg vízhez.
Megoldás lehet az is, ha lefekvés előtt bekenegetjük magnézium olajjal a sarkakat.
Érdemes a sarkakat is leradírozni zuhanyzás alkalmával.
Használjunk tápláló, saját készítésű sarokápoló krémet reggel és este.
A receptet a cikk folytatásában közöljük!
B.A.
