2019. 10. 31. - 14:00
Segít a kutya fittnek maradni
Egy nemrégiben végzett kutatás szerint azok az idősek, akiknek van kutyájuk sokkal többet mozognak, mint azok, akiknek nincs.
Az Egészségügyi Világszervezet sokkal több testmozgást javasol a szépkorúaknak, mint amennyit mozognak. Információk szerint minimum heti szinten kellene valamilyen mozgást végezniük a nyugdíjasoknak, de sokan elhanyagolják. Éppen ezért a szakemberek javasolják a kutyát mindenki számára, hiszen segít fitten maradni. Ha valaki fáradt, még akkor is muszáj sétálni egyet a friss levegőn a háziállattal és már napi 20 perc séta is hozzájárul az aktív élethez.
Segít a kutya fittnek maradni
A szakemberek úgy vélik, hogy fontos az aktivitás, hiszen így szellemileg is sokkal fittebbek tudnak maradni az idősek. Ugyanakkor sokan hajlamosak 65 év felett lelassulni és inkább otthon pihenni a mozgás helyett.
Nagy Orsolya
