Receptek

Finom és kényelmes reggeli, tortillában!

Finom és kényelmes reggeli, tortillában!

Unjuk a megszokott szendvicseket? Próbáljunk ki egy vadonatúj megoldást reggelire – a sonkával, sajttal és tojással töltött tortilla tekercset! A legjobb, hogy még takarítani sem kell utána!

Ha rosszul vagyunk az unalmas reggeliktől, attól pedig különösen, hogy hazaérve mosatlan edények halmaza várjon, az ízletes tortilla tekercsek megoldják a gondot – nem igényelnek ugyanis semmilyen extra előkészületet.

A reggeli tortilla tekercseket 25 perc alatt el lehet készíteni, s amikor indulunk, csak fel kell kapnunk az előzőleg becsomagolt finomságot.
Lássuk, hogyan készül a reggeli tortilla tekercs!

A tortilla tekercset könnyű elkészíteni

A tortilla tekercset könnyű elkészíteni

Az alábbi adag 1 személyes.

Hozzávalók: 1 nagy tortilla, 1 szelet alacsony nedvességű sonka; 1/3 csésze aprított (cheddar) sajt; 1 tojás; só és bors az ízesítéshez.

Felszerelés: alumínium fólia; nem ragadós főző spray.

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 175 fokra. Tegyünk fóliát a tepsibe, s egyik felét spricceljük be nem ragadós főző sprayjel. A kizsírozott fóliára rakjuk rá a tortillát, majd a sonkaszeleteket, enyhén fedve egymást, a tortilla közepén.

A sajt felét a sonka tetejére szórjuk, egy kis halmot alkotva a tortilla közepén. Majd törjük a tojást a sajtra. Sózzuk és borsozzuk meg az egészet, s végül a maradék sajttal szórjuk meg a tojást is. Hajtogassuk be a tortilla széleit, mintha egy zsebet hoznánk létre. A tortillát ezután lazán csavarjuk be fóliával.

Finom és tápláló a sonkás-sajtos-tojásos tortilla tekercs

Finom és tápláló a sonkás-sajtos-tojásos tortilla tekercs

Helyezzük a tepsi közepére és süssük 25 percig, vagy amíg a tojást szilárdnak nem érezzük. Vegyük ki a fóliába csomagolt tortillát a sütőből, csomagoljuk ki és hagyjuk kissé hűlni, mielőtt fogyasztjuk.

Jó étvágyat hozzá!

B.A.

Angelina Jolie férjhez menne

Angelina Jolie férjhez menne

Még el sem vált a szépséges színésznő, máris esküvőt szeretne legújabb párjával.   
Hogy készíts vaníliás-mentás-csokis masszázsvajat?

Hogy készíts vaníliás-mentás-csokis mass...

Nem kell ahhoz külön ünnep, hogy egy igazán kellemes illatú, harmonikus testvajjal ajándékozzuk meg magunkat, párunkat vagy szeretteinket! Az ápoló masszázsvaja...
Orlando Bloom több gyerekre vágyik

Orlando Bloom több gyerekre vágyik

A sármos színész elárulta, szeretne még csemetét, ha találkozik azzal a nővel, akivel ezt ismét el tudja képzelni. Sejthetően exbarátnője, Katy Perry nem fogadt...
Stílus és elegancia ékszerbe öntve

Stílus és elegancia ékszerbe öntve

A Monis ékszermárka letisztult, elegáns és harmonikus stílust teremtett meg a hazai ékszerpiacon. 
Mischa Barton jobban van

Mischa Barton jobban van

A Narancsvidék című sorozat egykori sztárja nem volt túlságosan jól az elmúlt időben, azonban úgy tűnik mostanra összeszedte magát.   
Miss Alpok Adria és Megye Szépe 2017 Döntő

Miss Alpok Adria és Megye Szépe 2017 Dön...

2017 május 26-án Budapesten, a Remix Clubban kerül megrendezésre az Alpok Adria szépségverseny országos döntője.
Rossz hatású a városi élet a tinédzserekre?

Rossz hatású a városi élet a tinédzserek...

Érezteti nyomát a serdülőkorban levő gyermekek elméjén a nagyvárosi élet – állapította meg egy új tanulmány. Negyven százalékkal nagyobb az esélyük a pszichotik...
Az 5 legjobban várt zenei album idén tavasszal

Az 5 legjobban várt zenei album idén tav...

Több neves zenekar is bejelentette, hogy 2017 májusában új szerzeményeket várhat tőlük a nagyérdemű. Vessünk egy pillantást rá, kinek a lemezét várjuk a legjobb...
Bármikor megszülhet Beyoncé

Bármikor megszülhet Beyoncé

A népszerű sztár a napokban tartotta meg a babaváró partiját, amiről néhány fotót is megosztott a rajongókkal. A képeken jól látható, hogy akár bármelyik pillan...
Miért lehet előnyös a plasztikáztatás?

Miért lehet előnyös a plasztikáztatás?

Nem kérdés: akit zavar valamilyen testrésze, sokat tenne azért, hogy változtathasson a helyzeten. Egy plasztikai sebészeti beavatkozással ma már szinte bármi me...
< >