Receptek

Frissítő nyári saláta uborkával és ananásszal

Frissítő nyári saláta uborkával és ananásszal

A hőségben nemcsak olyan ételre vágyunk, ami könnyed és telítő – fontos, hogy frissítő legyen! Minden követelménynek megfelel az ananászos uborkasaláta, amely a nyári esték nagy kedvence lehet.

Nyáron legszívesebben könnyű fogásokat fogyasztunk – olyasmit, ami telít, de azért a melegben is jólesik. Előnyben részesítjük ezért a hideg salátákat is.

Egy-egy grillezett hús vagy zöldség mellé ideális lehet a frissítő ananászos uborkasaláta.

Rendkívül egyszerű a hozzávalókat elkészíteni

Rendkívül egyszerű a hozzávalókat elkészíteni

Lássuk, hogyan készítsük el. Összesen 20 perc alatt megvan és már fogyasztható is.

Hozzávalók:

3 csésze szeletelt, friss ananász (1 egész ananásznyi mennyiség); 3 csésze szeletelt uborka (1 nagy uborkából); 3 evőkanál olívaolaj; 4 evőkanál lime lé (2 darab lime-ból); 1 evőkanál lime reszelt héj (ha szükséges); ¼ csészényi vágott menta. Kóser só, ha szükséges.

Elkészítése:

Dobjuk be egy nagyobb tálba a szeletelt ananászt, az uborkát, az olíva olajat, a mentát, a lime lét és reszelt lime héjat, illetve a sót. Jól keverjük össze őket.

Húsz perc alatt elkészül a frissítő ananászos uborkasaláta

Húsz perc alatt elkészül a frissítő ananászos uborkasaláta

Kínálhatjuk azonnal, de hűthetjük is, mielőtt felszolgáljuk.

Tipp: ez a recept remek kiindulási pont, s alakítható is ízlésünkhöz, aktuális hangulatunkhoz. Adjunk hozzá gyógynövényeket, mint például koriander és bazsalikom. A jalapeno, a jicama, az avokádó, paradicsom vagy hagyma szintén jó választás lehet a frissítő saláta elkészítéséhez.

B.A.

Eva Longoria ikrekkel terhes?

Eva Longoria ikrekkel terhes?

Bombaként robban pár nappal ezelőtt a hír, miszerint a színésznő állapotos. Most pedig azt pletykálják, hogy ikreket vár.   
4 jel, hogy a stressz már a hajadat is érinti!

4 jel, hogy a stressz már a hajadat is é...

Mindenbe beférkőzik, vigyázni kell vele – a stressz nemcsak mentálisan befolyásolhat bennünket, hanem kinézetünkre is komoly hatást gyakorol. Például a tincsein...
Kylie Jenner pánikba esett - le akarták fotózni

Kylie Jenner pánikba esett - le akarták ...

Aggódik a lányáért Kris Jenner. Kylie, akiről szeptember óta az a hír járja, hogy várandós, keveset teszi ki a lábát otthonról, minap azonban pánikban hívta fel...
Mennyi vitaminra van szüksége a macskának?

Mennyi vitaminra van szüksége a macskána...

Nem igényel különösebb figyelmet a háziállat vitaminigénye, azonban egy-két dologra érdemes gondot fordítani.   
Elhunyt a Cranberries énekesnője

Elhunyt a Cranberries énekesnője

Mindössze 46 évesen távozott az élők sorából Dolores O’Riordan, a Cranberries zenekar énekesnője. Január 15-én, Londonban hunyt el, ahol új dalok felvételével f...
Senki sem tökéletes

Senki sem tökéletes

Kutatások igazolják, hogy azok az édesanyák, akik mindenben a tökéletességre törekednek hajlamosabbak a depresszióra.   
Vonzóbb a pasi, ha foglalt?

Vonzóbb a pasi, ha foglalt?

Egy nemrégiben elkészült tanulmány szerint a nőknek sokkal jobban tetszenek azok a férfiak, akik már kapcsolatban élnek. Vajon mi lehet az oka?  
Kendall Jenner ledobta a textilt

Kendall Jenner ledobta a textilt

A népszerű modell a testvéreihez hasonlóan megvált ruháitól egy fotózás kedvéért. Nézd csak!  
A kevés hús segíthet a fogyásban?

A kevés hús segíthet a fogyásban?

Kutatók szerint hiába figyelnek a fogyni vágyók arra, hogy mennyit esznek a sok hús gátolhatja a súlyvesztést.   
Eljegyezték Britney Spears-t?

Eljegyezték Britney Spears-t?

Okot adott a találgatásokra a tehetséges énekesnő – Britney Spearsről ismert, hogy 2016 vége óta a nála fiatalabb Sam Ashgarival jár, de vajon már a vőlegénye i...
< >