Receptek

Könnyítés a gyomornak: uborkás-ananászos saláta

Könnyítés a gyomornak: uborkás-ananászos saláta

Az ünnepek vagy nagyobb családi, társasági összejövetelek után gyomrunknak szüksége lehet egy kis lazításra – ilyenkor egy-egy sovány hús mellé kiváló lehet egy könnyed saláta, frissítő összetevőkből.

Kellemes ízvilágú, könnyed salátát szeretnénk köretként? Vacsorára és ebédre egyaránt ideális megoldás lehet az uborkás-ananászos saláta, amely olívaolajjal, mentával és lime-mal egészül ki.

Frissítő és könnyen emészthető étel hús vagy akár burgonyás fogás mellé.

A friss összetevőket tálban dolgozzuk össze

A friss összetevőket tálban dolgozzuk össze

Lássuk, hogyan készül.

Hozzávalók:

3 csészényi szeletelt friss ananász (egy egész ananászból); 3 csészényi szeletelt uborka (egy nagyobb uborkából); 3 evőkanál olíva olaj; 4 evőkanál lime lé (2 lime leve); 1 evőkanál lime héj reszelve; ¼ csészényi vágott menta (kb. egy maréknyi); kóser só.

Elkészítése:

Egy nagyobb tálban keverjük össze az ananászt, uborkát, olíva olajat, a mentát, a lime lét, lime héjat, valamint a sót. Alaposan dolgozzuk össze őket.

Kész az ínycsiklandó uborkás-ananászos saláta

Kész az ínycsiklandó uborkás-ananászos saláta

Kínálhatjuk azonnal, de be is hűthetjük, hogy később szolgáljuk fel.

Tipp: ez a recept egy jó kiindulási alap, variálni lehet még ízlésünknek megfelelően – egyéb gyógynövényekkel, például korianderrel vagy bazsalikommal, avokádóval, paradicsommal és hagymával is kombinálhatjuk!

B.A.

 

 

Cora, a digitális ember

Cora, a digitális ember

A londoni National Westminster Bank mesterséges intelligenciát tesztel: Cora egy "digitális ember", amely képes válaszolni az ügyfelek kérdéseire. A bank szerin...
Túlságosan népszerű a császármetszés?

Túlságosan népszerű a császármetszés?

A szakemberek azt látják, hogy egyre többen döntenek amellett, hogy nem természetes módon szülnek. Ez azonban veszélyes is lehet. 
Kendall Jenner rosszul van

Kendall Jenner rosszul van

A fiatal lány állapota olyannyira rossz, hogy még a new yorki divathéten való szereplését is le kellett mondania. 
A Honvédkórházban már dolgoznak robotok

A Honvédkórházban már dolgoznak robotok

A mesterséges intelligencia irányította robotok segítenek az embereknek hazánk egyik legmodernebb módon felszerelt kórházában. Feladatuk az, hogy nehéz dolgokat...
Természetes módszer izzadás ellen

Természetes módszer izzadás ellen

Gondot okoz a verejtékezés, ám a hagyományos izzadásgátlóktól allergiás reakcióink vannak, vagy egyszerűen szeretnénk óvni magunkat a mesterséges szerektől? Pró...
Jennifer Aniston lemondott a családról?

Jennifer Aniston lemondott a családról?

A közelmúltban jött a szomorú hír, miszerint a szép színésznő és férje, Justin Theroux szakított. Ismerősei szerint Jennifer Aniston szeretett volna gyermekeket...
Hizlal az éjszakai műszak?

Hizlal az éjszakai műszak?

Egy friss kutatás kiderítette: a szervezetnek több energiára van szüksége, mint nappal, ezért több lehet a súlyfelesleg az éjszaka dolgozókon.   
Veszélyben vannak a takarító nők?

Veszélyben vannak a takarító nők?

Bár már nem újdonság, hogy a tisztítószereknek vannak hátrányaik, egy új kutatás szerint meglehetős veszélyben lehetnek azok, akik rendszeresen használják a tak...
Majdnem meghalt Serena Williams

Majdnem meghalt Serena Williams

Megdöbbentő dolgot osztott meg a csinos teniszcsillag: Serena Williams elárulta, hogy 2017-ben, lánya születését követően majdnem ottmaradt a műtőasztalon.
Az étel befolyásolja az együttléteket

Az étel befolyásolja az együttléteket

Köztudott, hogy vannak olyan ételek, amelyek pozitívan hatnak a szexuális életre, ugyanakkor akadnak olyanok is, amelyek megzavarhatják.   
< >