Receptek

Majonézes burgonya majonéz nélkül?

Majonézes burgonya majonéz nélkül?

A krumplisaláta sokak kedvence. Nem kevés embert tart ugyanakkor vissza fogyasztásától, hogy a majonéz nem nevezhető kalóriaszegény összetevőnek. Hogyan készíthetjük el nélküle ezt az ízletes köretet?

A majonézes burgonyasaláta kétségtelenül az egyik legjobb köretnek számít, amelyet bármihez lehet fogyasztani. Mivel azonban a majonéz nem kalóriaszegény, sokan nem vállalják e finomság gyakori elkészítését.

Görög joghurttal és dijoni mustárral lehet helyettesíteni a majonézt

Görög joghurttal és dijoni mustárral lehet helyettesíteni a majonézt

Hogyan lehetne mégis kiváló burgonyasalátát készíteni, kicsit másképp?

Lássuk a legegyszerűbb megoldást!

Hozzávalók: 7-8 kisebb burgonya; 1-2 közepes tojás; 1 csokor zeller; ¼ vöröshagyma; 1 nagy ecetes uborka; 3 evőkanál görög joghurt; 2 evőkanál dijoni mustár; 3 evőkanál vörösbor ecet; 3 evőkanál olíva olaj; friss tárkony; friss petrezselyem; kapor. Só és bors, ízesítésképpen.

A görög joghurttal készülő burgonyasaláta külön előnye, hogy a joghurt csupán 1/3-a annak a kalóriának, melyet a majonézes változattal vinnénk be szervezetünkbe.

A kész burgonyasalátát többféle ízesítéssel is feldobhatjuk

A kész burgonyasalátát többféle ízesítéssel is feldobhatjuk

Sőt, a majonéz 11-szer annyi zsírt tartalmaz, mint a görög joghurt.

Váljék egészségünkre az egészségesebb és kalóriaszegény burgonyasaláta!

B.A.

 

Michael Bublé visszatér

Michael Bublé visszatér

Mindenkit megdöbbentett, amikor kiderült, hogy az énekes kisfia súlyos betegségben szenved. Akkor Michael úgy döntött visszavonul, de most ismét színpadra áll. ...
Segít az online csoport a dohányzásról leszokásban

Segít az online csoport a dohányzásról l...

Hatékony segítség lehet a cigarettáról leszokás támogatásában egy internetes csoport, amelyben hasonló problémával küzdő emberek osztják meg egymással tapasztal...
Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény dolog

Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény ...

Nem egyszerű béranyán keresztül gyermeket várni – szögezte le a népszerű valóságshow-sztár. Kim Kardashian és férje egészségügyi probléma miatt várja harmadik b...
Ínycsiklandó előétel a pepperónis sajtlabda

Ínycsiklandó előétel a pepperónis sajtla...

Lehet családi vagy baráti összejövetel, esetleg sportesemény a tévében, a pepperónis sajtlabdába mártogatott apró perecek tökéletes előételként és rágcsálnivaló...
Komoly gondok vannak Shakira hangjával

Komoly gondok vannak Shakira hangjával

Mint a közelmúltban kiderült, lemondta koncertjeit a népszerű énekesnő. Shakira azért kénytelen halasztani turnéját, mert súlyos probléma van a hangszálaival.
David Beckhamék fia elköltelezte magát?

David Beckhamék fia elköltelezte magát?

Furcsa gyűrűre figyeltek fel a lesifotósok a minap Brooklyn Beckham ujján – Mivel David és Victoria Beckham legidősebb fia ismét egy párt alkot korábbi kedvesév...
A vita megerősíti a szerelmet?

A vita megerősíti a szerelmet?

Természetesen nem szabad mindenen összeveszni, de friss kutatások bizonyítják, hogy olykor egy-egy vita előrébb viszi a párkapcsolatot.   
Colin Farrell boldog, de titok, hogy kivel

Colin Farrell boldog, de titok, hogy kiv...

Boldog új kapcsolatában a sármos színész – Colin Farrell kedvesének neve most is titok, de ez nem, hogy nagyon jól érzi magát a barátnőjével.
Durva következményekkel járhat a térdre az elhízás

Durva következményekkel járhat a térdre ...

Ha a sok korábbi mellett még egy okra van szükségünk a fogyáshoz, íme: a túlsúly következtében egy új tanulmány szerint elmozdul a térd s ennek súlyos következm...
Közleményt adott ki Ed Westwick

Közleményt adott ki Ed Westwick

Egyre jobban dagadt a botrány a Gossip Girl sztárja körül, akit mostanra több nő is erőszakkal vádol. A színész megszólalt a téma kapcsán.   
< >