Receptek

Majonézes burgonya majonéz nélkül?

Majonézes burgonya majonéz nélkül?

A krumplisaláta sokak kedvence. Nem kevés embert tart ugyanakkor vissza fogyasztásától, hogy a majonéz nem nevezhető kalóriaszegény összetevőnek. Hogyan készíthetjük el nélküle ezt az ízletes köretet?

A majonézes burgonyasaláta kétségtelenül az egyik legjobb köretnek számít, amelyet bármihez lehet fogyasztani. Mivel azonban a majonéz nem kalóriaszegény, sokan nem vállalják e finomság gyakori elkészítését.

Görög joghurttal és dijoni mustárral lehet helyettesíteni a majonézt

Görög joghurttal és dijoni mustárral lehet helyettesíteni a majonézt

Hogyan lehetne mégis kiváló burgonyasalátát készíteni, kicsit másképp?

Lássuk a legegyszerűbb megoldást!

Hozzávalók: 7-8 kisebb burgonya; 1-2 közepes tojás; 1 csokor zeller; ¼ vöröshagyma; 1 nagy ecetes uborka; 3 evőkanál görög joghurt; 2 evőkanál dijoni mustár; 3 evőkanál vörösbor ecet; 3 evőkanál olíva olaj; friss tárkony; friss petrezselyem; kapor. Só és bors, ízesítésképpen.

A görög joghurttal készülő burgonyasaláta külön előnye, hogy a joghurt csupán 1/3-a annak a kalóriának, melyet a majonézes változattal vinnénk be szervezetünkbe.

A kész burgonyasalátát többféle ízesítéssel is feldobhatjuk

A kész burgonyasalátát többféle ízesítéssel is feldobhatjuk

Sőt, a majonéz 11-szer annyi zsírt tartalmaz, mint a görög joghurt.

Váljék egészségünkre az egészségesebb és kalóriaszegény burgonyasaláta!

B.A.

 

Szeméttelepen készült Stella McCartney legújabb kampánya

Szeméttelepen készült Stella McCartney l...

A divatvilág mindig is szerette a különc dolgokat. Ilyet azonban talán még egy tervező sem tett, mint amit Stella. Legújabb kollekcióját ugyanis egy szemétlerak...
Pamela Anderson nem akar nagymama lenni

Pamela Anderson nem akar nagymama lenni

A 90'-es évek szexszimbóluma felett is eljár az idő lassan. Ez ellen pedig mindent megtesz, de sajnos hamarosan akár ő is nagyszülő lehet.  
A Linkin Park legnagyobb slágerei

A Linkin Park legnagyobb slágerei

Döbbenten fogadta az egész világ a hírt, hogy a neves zenekar frontembere, Chester Bennington öngyilkos lett. Emlékére, összegyűjtöttük a legnépszerűbb dalokat....
Meghalt a Reszkessetek betörők sztárja

Meghalt a Reszkessetek betörők sztárja

72 éves korában elhunyt John Heard színész, akire egy kaliforniai hotelben találtak rá.  
Sarka Kata visszavonul a nyilvánosság elől?

Sarka Kata visszavonul a nyilvánosság el...

Hajdú Péter egykori kedvese megunta a sztáréletet? Friss információk szerint a magyar híresség inkább az üzleti életére szeretne koncentrálni a jövőben és nem a...
Cara Delevingne felszabadult a kopasz fejtől

Cara Delevingne felszabadult a kopasz fe...

Tökéletesen szabadnak érezte magát a csinos színésznő, miután leborotváltatta a fejét egy filmszerep kedvéért. Cara Delevingne inspirálni szeretne más nőket is.
Ezért vetett véget életének Chester Bennington

Ezért vetett véget életének Chester Benn...

Szomorú hír rázta meg a zenevilágot. A Linkin Park frontembere 41 évesen öngyilkost lett.   
A megrepedt sarok ellenszere – 2.rész

A megrepedt sarok ellenszere – 2.rész

Nem nyújt szép látványt a repedezett sarok, de mellette még fájdalmas is lehet. Fontos, hogy ahogyan testünk többi részével, úgy a sarkakkal is kellő mértékben ...
Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin filmben

Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin ...

Az elmúlt időben egyre több klasszikus rajzfilmnek készítik el a filmváltozatát és ez alól az Aladdin sem kivétel. A napokban pedig nyilvánosságra hozták a fősz...
George Clooney és Amal gyakran elszökik kettesben

George Clooney és Amal gyakran elszökik ...

Jól kezeli a szülői feladatokat George Clooney és felesége, Amal. Ikreik érkezése óta a sztárnak és párjának segítsége is van, de úgy hírlik, remekül feltaláljá...
< >