És bocsásd meg...

Vera párkapcsolati tanácsadó, terapeuta

Személyre szabott párkapcsolati megoldásokért itt tudsz bejelentkezni:

veghveronika@tkl.hu

Hogy kell betenni egy elefántot a hűtőbe? Nagyon egyszerű! Nyisd ki a hűtőt, tuszkold be az elefántot, és csukd be a hűtő tetejét!

Igen.Ilyen jellegű tanácsokkal van tele az önsegítő ezoterikus könyvesboltok polca roskadásig. Mikor könyvet ír a szépségkirálynő hogyan legyél szép. Vagy az egyszálbél fiús alkatú sportolónő, hogyan légy karcsú. Természetesen neki is kellett ezért tenni, de mégis, ha Cs. Zs.  lefogyna és tartaná a súlyát, hitelesebb volna a történet.

A legtöbbünknek bűntudata van. Rosszul csináltam, nagyot hibáztam, vétkeztem. Rájövünk, és aztán mardossuk magunkat. Próbálunk kompenzálni, de legbelül sosem fogunk megbocsájtani.

Nagy igazság, hogy az az ember, aki magának nem képes megbocsájtani, másnak sem fog. mert ki hogy bánik magával, ahhoz képest fog a többi emberrel. Ki hogy viselkedik szerelmével, társával, csak ahhoz képest fog a többi emberhez. mert ahogy szeretteinkkel viselkedünk, annál csak kevesebbet remélhet egy idegen.

Miért nem tudunk megbocsájtani?

Mai világunknak legnagyobb nezézsége, a rohanás. Már szülői programként megkapjuk, épphogy elkezdünk tipegni, Siess!!! és mi egy életen át próbálunk rohanni, versenyt futni magunbkkal, úgy éerezzük a lemaradásunk magunkhoz képest behozhatatlan. a nagy rohanásban pedig elfelejtünk élni. sajnos ezt pedig bérbe nem tudjuk adni! Te élj már egy kicsit helyettem.

Azt hisszük az az élet, ha betegre esszük magunkat, dohányzunk, alkoholt iszunk, roncsoljuk testünk-lelkünk. Na, akkor élek igazán, ha 70 kilósan még két krémest betolok a sorozathoz. aki pedig figyel magára, az milyen aszkéta. Pedig lehet, hogy ő szereti önmagát, ezért nem puffasztja fel hurkásra a testét, mert tiszteli az egészségét, figyel magára, mert szereti magát, és tudatosan választja meg miből fog felépülni.

Én csak élek bele a viágba-mondat az élveteg lány, aki nagyon-nagyon szomorú volt. Olyan egyedül volt a világban, az önszeretetlenségével, hogy könnycseppek is kigördültek a szeméből.

Nem szeret senki! Egyedül érzem magam a kapcsolatomban, a családomban, a munkahelyemen, a barátaim között.

Mindenki MAGÁVAL VAN ELFOGLALVA NYAKIG!

ISMERŐS ÉRZÉSEK?

Senki sem velem! Mindenkinek magának kell megadnia a tiszteletet, és szeretetet, és ha ez megvan, akkor fogja tudni a másiknak is megadni. Mert nem a férjem fog nővé tenni, nem tőle leszek nő, hanem az vagyok, akkor is ha egy sivatag közepén vagyok egyedül, minden mozdulatomban ízig-vérig. Amikor a kertben napozok, és senki sem lát, amikor a folyóba beleteszem a kezem, azok mind-mind egy nő mozdulatai. Nem a külvilág miatt, nem a másik miatt... hanem, mert belőlem árad.

megbocsájtás... első sorban önmagunknak.

Elfogadással kezdődik. Elfogadom, hogy minden amit tettem, vagy nem tettem, mert a múlasztás is számít, minden alkalom, mikor szerethettem volna és nem tettem, mikor jót cselekedtem volna, de nem tettem, az számít. Minden gondolat, és szó ugyanúgy ér. Elfogadom, hogy mindez én vagyok. Aztán pedig elengedem. Ez vagyok, és lezárom a múlt vétkeit, hibáit, tanultam belőle, többé megpróbálom nem ugynazt a hibát elkövetni, hiszen egy hiba attól végleges, hogy nem engedem el a gondolataimban. Hogy önostorozok.

Szabadítsd fel magad, azt akit nem engedsz boldognak lenni, a rád nehezedő bűntudattól. Ettől szűkül össze a szem, ettől fonnyad össze a bőr, ettől görbül meg a hát. Az önszeretetetlenségtől. Mindenkiben él egy gonosz büntető, akinek a hangja éles, és nem engedi meg a boldogságot, a felszabadultságot, az itt és most csodáját megélni, mert a gondolatokat lefoglalja a múlt, és annak cipelése.

Így rabolod meg saját jelened. És ez viszont már tényleg bűn. A múlt fogságában vergődve, az ember nem érti miért nem tudja magát jól érezni.

Indulj el az úton, ami önmagadhoz vezet. ahhoz a valakihez, akit oly kevéssé ismersz, akiről nem tudod milyen valójában, akineke rég elfelejtetted az álmait, és vágyait, akinek nem kalóriákra, és bugyuta magazinokra, hanem valódi szeretetre és odafigyelésre van szüksége. Arra, hogy valóban odafigyelj magadra. Hogy ne csak nézz, láss is! Hogy ne csak hallj, hanem meghallj!

A Principyben-ami egy cseh önismereti módszer, van erre egy szó  Tekajen- ez azt jelenti, egy lépéssel előtted járó. Az ,aki már rájött dolgokra, és tudja hogyan segíthewt neked. Amíg nem mész el egy ilyen emberhez, addig nem lesz rálátásod a problémáidra. Mert mindenkinek kell a segítség, a kapaszkodók. Hiszen annyi minden elvisz a valóságtól. Azt hisszük az a valóság, ha robotolunk, egy rossz munkahelyen, és undorral lépünk be minden nap az ajtón, mert nincs más választásunk. Ahhoz, hogy megkeressük valódi hivatásunk gyávák, és lusták vagyunk. Azt hisszük "Lajosunk" az utolsó esélyünk, és nem is érdemlünk jobbat, így benne maradunk. Ettől aztán rosszul érezzük magunkat, és egyre mélyebbre süllyedünk a közönyben. Kicsit haragszunk a tükörképünkre, és okoljuk a külvilágot helyzetünk miatt!

A jó hír az, hogy sosem késő.

Ez a TE ÉLETED!

Találd meg benne magad, fedezd fel, és szeresd meg aki vagy!

Teljes életet csak akkor fogsz tudni élni, ha a szeretet a hajtóerőd, ha képes vagy magad szeretni, akkor másokat is fogsz tudni szeretni. Akkor minden cselekedetedet ez fogja áthatni, és hozzáteszel a világ szépségéhez, nem pedig meglopod azt.

Nem bódító szerek kellenek, hanem ébresztő szerek. Amiket magadban tudsz kifejleszteni. A jóga ebben segít. Megismered magad, a határaidat. minden önismereti út, ahol nem passzív részese vagy a dolgoknak, hanem megdolgozol magadért, erről szól.

Merj őszintén élni, belenézni a körülötted élők szemébe, és azt mondani ez vagyok én, ez vagy te. Szeresd magad! Ahhoz pedig az kell, hogy megbocsáss! Mindent! Magadnak!

Nézz vele szembe, fogadd el, és engedd el! Hogy szabad lehess, hogy szeretve legyél, és hogy szerethess!

Ezek itt csak szavak, és lehet ezt sok szinten értelmezni, de valódi megértés, csak megélésből lesz. A gyakorlat hoz csak valódi megélést, szeresd hát magad!