A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag mediterrán étkezés nem kevéssel mérsékelheti a demencia kialakulásának kockázatát – áll egy új tanulmányban.

Már a neve is izgalmasan hangzik, ráadásul nem nehéz elkészíteni! A mentás-csokis sajttorta brownie igazi ízorgiát igér.

Ha egy ízletes, könnyed és egyszerűen elkészíthető édességre vágyunk, készítsünk csokis mousse-t ízléses pohárban!

Ha gyakran megyünk társaságba, az hozzájárulhat a hosszabb életünkhöz – állapította meg egy új tanulmány.

Vajon milyen ízt kapunk, ha sajttorta jellegű banánkenyeret készítünk? A válasz: nagyon finomat! Próbáljuk ki még ma!

Már ha csak havonta egyszer elmegyünk kocogni, azzal sokat teszünk a demencia megelőzése érdekében - állapította meg egy új tanulmány.

Lassítja az öregedési folyamatot és hosszabb ideig tartó életet biztosíthat, ha kevesebb ételt veszünk magunkhoz – állapította meg egy új tanulmány.

A tojást sokféleképpen készíthetjük. Íme egy igazi, foszlós, ízletes omlett – kicsit másképp, vajjal és metélőhagymával megbolondítva.

Szeretjük a krumplit és szívesen kipróbálnánk többféle verzióját is? A német Bratkartoffeln bacon-nel készül, s egészen különleges ízélményt nyújt.

A rendszeresen kávézóknak alacsonyabb a vérnyomásuk – derült ki egy új tanulmányból. Mindez meglepő ahhoz képest, hogy a sok kávét általában magas vérnyomással hozzák összefüggésbe...

Emeli a rákos megbetegedések rizikóját, ha valaki gyakran fogyaszt gyorséttermi ételt – állapította meg egy új tanulmány.

Valami újdonságra, különlegességre vágyunk? Készítsük el a nigériai csirke curry-t, mellyel egy valóban újszerű ízvilágot kapunk.

Ha unjuk a megszokott salátás kombinációinkat, vessünk be egy vadonatúj változatot: a krémes chipotle csirkesaláta könnyed és nagyon ízletes.

Egy forradalmian új hangterápia az örök fiatalságot jelentheti, mivel hatással van a sejtekre – mutattak rá a kutatók.

A thai ragacsos rizs ihlette ragacsos zabpehely könnyedén a kedvenc reggelinkké válhat. Egyszerűen elkészíthető és finom!

Meglepő módon éppenséggel a feszültséggel teli tévénézés segít az embereknek gyorsabban elaludni – erre jutott egy új tanulmány.

Szívesen indítanánk a napot egy frissítő, kellemes és egészséges itallal? Készítsünk frissen avokádós turmixot csokoládéval!

Ha valaki le szeretne szokni róla, hogy munka közben időnként álmodozni kezd, annak tökéletes a tudósok által újonnan kifejlesztett elektromos riasztó.

A megfelelő hidratáltság a hosszú és egészséges élet kulcsa – mutattak rá a szakemberek. Egyáltalán nem mindegy tehát, hogy mennyi folyadékot iszunk.

A téli időszakban különösen nagy szükségünk van arra, hogy immunrendszerünket felvértezzük. Készítsünk egy zöld turmixot, ami tökéletesen alkalmas erre!

Szívesen ennénk egy könnyed vacsorát, vagy elegendő ebédre egy csirkés saláta? Készítsük el az egyszerű, de nagyon ízletes és egyedi édes-savanyú csirkét, salátalevélben.

Kiemelkedő szakácsok azt tanácsolják az embereknek, kidobás helyett inkább egyék meg a karácsonyfájukat – számos egészségügyi és környezeti előny származik ugyanis belőle.

Nem kifizetődő az alacsony libidó: egy új tanulmány szerint a kismértékű szexuális érdeklődéssel élő férfiak nagyobb valószínűséggel távoznak korán az élők sorából.

Az ünnepek után megmaradt ételmaradékokat bátran használhatjuk különféle könnyed saláták készítéséhez: az egyik legjobb a Teriyaki csirkesaláta!

Ez a könnyen elkészíthető koktél összetett, földes-gyümölcsös ízvilággal kápráztatja el megízlelőit. Egy kis francia életérzés a téli hétköznapokon!

Akik minden nap megesznek egy marék diót, kisebb valószínűséggel szenvednek mentális problémáktól – állapította meg egy új tanulmány.

A téli ünnepi szezonban szívesen kortyolgatunk meleg, hangulatos alkoholos italokat, amelyek felmelegítenek és feldobnak. Ilyen a Hot Toddy is.

Meglepő technológia: már van lehetőség arra, hogy a merevedési zavarban szenvedő férfiak Botox injekciót kaphatnak péniszükbe, javítva teljesítményüket az ágyban.

Népszerűek a könnyen elkészíthető és ízletes tészták. Ilyen a paradicsomos penne is, amely egyszerű, de nagyszerű olaszos ízvilággal kápráztat el.

Nem szükséges napi nyolc pohár vizet inniuk az embereknek – állítja egy új tanulmány, mely szerint ez a mennyiség sok.