Gólyacsalogató tippek

A legtermékenyebb napok
Ha a ciklus 21 napos, a termékeny szakasz a vérzés első napjától számított harmadik naptól a tízedik napig tart. 28 napos ciklusnál ez az időszak a tízedik naptól a tizenhetedik napig tart (a vérzés első napjától számítva). Ha 33 napos a menstruációs ciklus, a legtermékenyebb napok a vérzés első napja utáni 15. és 22. napja közti szakaszra esnek.
Ne aggódjon afelől, melyik a legjobb pozíció!
Vannak mítoszok a teherbeeséshez legmegfelelőbb pozíciókról, ám ezek csak mítoszok! Nincsenek tudományos bizonyítékai annak, hogy a misszionárius póz jobb lenne a fogantatás szempontjából, mint azok, melyekben a nő van felül. A nők méhe sok esetben lehet például hátrahajló, melynek egy egész más póz felel meg inkább. Természetesen a függőlegesen ülés, vagy álló pozíció a gravitáció miatt megnehezíti a spermák bejutásának esélyét, így inkább ajánljuk azokat a helyzeteket, ahol a férfi van felül.
Ne vigye túlzásba!
Az ovuláció ideje alatti túl gyakori szexuális aktus nem növeli meg a teherbeesési esélyeket. Noha először jó ötletnek tűnik, tudni kell, hogy a túl gyakori ejakulációval csökken a spermiumok száma. Az ovuláció ideje környékén a kétnaponkénti szeretkezés az ideális a teherbeeséshez. A spermiumok ugyanis az aktus után még 72 órán át életképesek. Tudni kel azonban, hogy a túl szoros nadrág viselése, illetve a forróvizes fürdő, a mobiltelefon zsebben hordása és a szójadús táplálkozás is csökkentheti a spermiumok számát.

Fogyasszunk sok tökmagot, tengeri halat és vörös húst, akárcsak Victoria Beckham, aki többször is elmondta, hogy szinte folyamatosan rákot evett, amikor teherbe akart esni. Akár most tervezzük a családalapítást, akár későbbre halasztjuk, a tökmag mindenképpen jót tesz az egészségnek. A dohányzás és az alkohol viszont sok-sok egyéb ártalma mellett azért is káros, mert megakadályozza a cink beépülését a szervezetbe.