Hogyan védjük a babát a hőség ellen?

Hőháztartásuk még nem tud olyan könnyen alkalmazkodni, különösen nem a nagyon szélsőséges körülményekhez - túlságosan meleghez, túlságosan hideghez -, és a tikkasztó hőségben, napsütésben könnyebben kiszáradhatnak vagy leéghetnek. A szokásos napi rutinról nyugodtan feledkezzünk meg ezekben a napokban, mindent írjon felül a hőség.

A séta ideje tolódjon ki este nyolc, akár kilenc órára. Ha árnyékban, napernyő alatt vannak a babakocsiban a kicsik, egy szál pelenka is elég nekik. Tápszerrel táplált babák esetében, illetve nagyobbacskák sétáltatásánál legyen nálunk mindig forralt, visszahűtött víz, azzal kínáljuk rendszeresen a babát. Igény szerint szoptatott gyerekeknek ebben a kánikulában sem kell vizet adni, mellre tenni viszont nagyon gyakran, tehát ahogy a kisbaba kéri, akár 15-20 percenként is kell.
Kisgyermeknek a  nyári melegben üdítő lehet egy finom limonádé - cukor nélkül.

Bár az édes citromos lé sok gyerek kedvence, próbáljuk meg cukor nélkül, csak néhány csepp citromlé hozzáadásával elkészíteni. Ha kezdettől így kínáljuk, így ismeri és szereti meg a kicsi, a szomját is sokkal könnyebben fogja tudni csillapítani, mint a túlcukrozott "testvérrel", és a szervezetének is jobbat teszünk vele.
MIT IGYON A KISBABA ÉS A GYERMEK?
- Víz, ásványvíz, tea,
- Szénsavmentes üdítők
- Paradicsomlé,
- aludtej, kefír, joghurt
- Levesek