Mit ehet a baba az ünnepek alatt?

Természetesen 6 hónapos kor alatt a babának nincs szüksége másra, mint anyatejre (vagy annak hiányában tápszerre). Ha a pici elmúlt fél éves és már elkezdődött a hozzátáplálás, akkor bizonyos karácsonyi ételekből kóstolgathat. A hatodik hónaptól már megismertethetjük a zöldségekkel, gyümölcsökkel, gabonafélékkel, majd 8-9 hónapos kor környékén a húsokkal. Így a karácsonyi menü egyes fogásaiból a féléves kor feletti babák már bátran falatozhatnak, más ételeket pedig igényeiknek megfelelően könnyen átalakíthatunk.

Lassacskán jöhetnek viszont a zöldségek, gyümölcsök, a különböző gabonafélék, a húsok pedig 8-9 hónapos korban.Bizonyos karácsonyi ételekből tehát csipegethetünk a babának. A húsokból jöhet a csirke és a pulyka, de nem fűszerezve. A szárnyasokon túl a hal fogyasztása is lehetséges, 8-10 hónapos kortól. Só és sok fűszer nélkül készítsük, legyen szálkamentes.

A már inkább szilveszterkor előkerülő virsli a só és a fűszerek miatt 1 éves kor után ajánlott a kisgyermek számára. Akkor is apró darabokra vágva vagy ledarálva a főzelékhez. A lencsefőzelék nem tartozik a könnyen emészthető főzelékek közé, ezért – ahogyan a sárgaborsót és a szárazbabot is – a baba 1 éves kora után fogyassza. Óévbúcsúztatón inkább spenótból, zöldbabból, tökből, zöldborsóból készítsünk a kicsinek főzeléket.

Kedvelt halételeinket, melyek általában igen fűszeresek, csak 2-3 éves kortól ajánlott a gyermeknek is adni. A karácsonykor népszerű töltött káposzta 1 éves kor után adható, de akkor, ha a töltelék csirke, pulykahús vagy nem zsíros sertéscomb.
Édességek: Az édességek nem a baba menü részei. A karácsony sem kivétel! Ha édességet szeretnénk adni a babának, akkor válasszuk a gyümölcsöket! Magas vitamin és ásványi anyag tartalmukkal sokkal értékesebb táplálékok lehetnek a kicsik  számára.
Forrás: www.babafalva.hu, www.napidoktor.hu

Memo