Valszínűleg már mindenki találkozott azzal a női mondattal, hogy "Én nem súlyzózok, mert nem akarok túl izmos lenni".

A kidolgozott és feszes testeről a legtöbbebn a konditermi edzésekre asszociálnak. Ezzel az edésmódszerrel valóban hatékonyan formálhatjuk testünket, de mint mindenhol, itt is foko...