Egészség hírek

A túlalvás növelheti a stroke kockázatát?

A túlalvás növelheti a stroke kockázatát?

Egy hosszú, kiadós alvás a hétvégén gyógyír lehet egy átdolgozott hét után, de a túlzott kimerültség és a gyakori túlalvás akár egészségügyi problémákra is utalhat.

Egy új tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek akik naponta több, mint 8 órát alszanak nagyobb esélye van a stroke-ra, mint azoknak akik 6-8 órát alszanak. A tanulmányt során 10.000 embert vontak be a vizsgálatba 42 és 81 év között akiket 10 évig követtek nyomon. Figyelemmel kísérték a résztvevők alvási szokásait, valamint a stroke esetek előfordulását.

 

A fáradékonyságot az elsődleges orvosi vizsgálatok alapján általában a magnéziumhiánynak tulajdonítják

 

Összességében a tanulmány alapján elmondható, hogy 10 emberből 7 alvásideje 6-8 óra között van és a 10-ből 1 volt akinek az átlagos alvásideje több, mint 8 óra. A tanulmány a férfiak és a nők között nem mutatott ki szignifikáns eltérést. Annak a résztvevőnek, aki a legtöbbet aludt 46%-al magasabb a stroke kialakulásának kockázata. Egy másik érdekesség amit megfigyeltek, hogy a stroke kockázata kétszer akkora volt azok esetében akiknél megfigyelhető volt az úgynevezett "shuteye", azaz az úgynevezett "szunyókálás" mely a nem túl pihentető alvás fogalmát meríti ki.

 

Túlfáradás esetén fejfájás és forrósság is jelentkezhet, ez esetben azonban egy hosszabb idejű alvás után a tünetek megszűnnek

 

A kutatók az alvásidő és a stroke összefüggéséből egészségügyi okok jelenlétét sejtették a háttérben. Egy egészséges ember szervezete jelez ha kipihente magát, azoknál azonban ez nem következik be, akiknél valamilyen betegség áll fenn - mely legnagyobb valószínűséggel kardiovaszkuláris, idegrendszeri vagy esetleg rákos eredetű lehet. Éppen ezért a kutatók arra szeretnék felhívni a nagy alvók figyelmét, hogy ha a rendszeres túlalvás és esetleg más tünetek is jelentkeznek, vizsgáltassák ki magukat.

 

(SJ)

Kim Kardashian újra babázna

Kim Kardashian újra babázna

Bár a híresség mindkét terhességét nehezen viselte, és az elmúlt időben sem volt túl jól, ennek ellenére szívesen vállalna még egy gyermeket.   
Jelek, melyből kiderül, egymáshoz illetek

Jelek, melyből kiderül, egymáshoz illete...

Számos dolog szükséges egy jól működő kapcsolathoz. Összegyűjtöttünk néhányat, melyek elengedhetetlenek egy harmonikus szerelemhez.   
Angelina Jolie már az 50-es éveit tervezgeti!

Angelina Jolie már az 50-es éveit tervez...

Már tudja a csinos színésznő, mivel töltené az idejét nagyjából 10 év múlva – Angelina Jolie-nak és férjének, Brad Pittnek hat gyermeke van, akik várhatóan több...
Rekordot döntött a Szépség és szörnyeteg

Rekordot döntött a Szépség és szörnyeteg...

Alig pár napja mutatták be a híres történetet, máris hatalmas sikert aratott szerte a világon. 
Plasztika: pajzsmirigy-eltávolítás hegek nélkül?

Plasztika: pajzsmirigy-eltávolítás hegek...

Semmiféle speciális felszerelést nem igényel a páciens, sőt heg sem csúfítja a nyakát a pajzsmirigy-műtétet követően, az alábbi megközelítésnek köszönhetően.
Robert Pattinson a Dior új kampányarca

Robert Pattinson a Dior új kampányarca

Karl Lagerfeld és az Alkonyat filmek sztárja ismét együtt dolgoztak. Az új kampány egyszerre komor és lenyűgöző lett. Nézd csak!  
Új albumán dolgozik Jennifer Lopez

Új albumán dolgozik Jennifer Lopez

Ismét stúdióba vonult a 47 éves énekesnő, aki ráadásul a filmes munkálataival sem hagyott fel.   
Nem szeretik a cicák a változást

Nem szeretik a cicák a változást

Igaz a macskák szeretnek elcsavarogni és ugrándozni, azonban a költözés megviseli őket. 
Infarktust kapott Antonio Banderas

Infarktust kapott Antonio Banderas

Nagy volt az ijedtség pár nappal ezelőtt, amikor az 56 éves színészt kórházba szállították.
Népszerű hazánkban a háziállat - és minden, ami vele jár

Népszerű hazánkban a háziállat - és mind...

Hazánkban számos háztartásban élnek kutyák vagy macskák, esetleg mindkettő – a házi kedvenceket nagy százalékban állateledellel táplálják, amelyet tekintve Magy...
< >