Egészség hírek

Étrenddel és mozgással megelőzhető az osteoarthritis?

Étrenddel és mozgással megelőzhető az osteoarthritis?

A rossz táplálkozás legalább annyit nyom a latban az osteoarthritis szempontjából, mint az ülő életmód – mutatta ki egy tanulmány.

Egy új kutatás szerint a helytelen életmód okozta változások, valamint az ülő életmód a sejtek genetikai újraprogramozást indítja el a testben és az ízületekben.

Egy megfelelő étrend és rendszeres testmozgás létfontosságú az egészséges élethez, ám az új tanulmány szerint abban is segít, hogy megelőzzük az osteoarthritis kifejlődését.

Az osteoarthritis az ízületeket teszi tönkre

Az osteoarthritis az ízületeket teszi tönkre

Az osteoarthritis csak Nagy-Britanniában nagyjából 8,7 millió embert érint, többségében a menopauza után levő hölgyeket. Ez az arthritis leggyakoribb formája az országban. A változókorban levő nők jobban ki vannak téve ennek a problémának, egyrészt a genetika, másrészt a hormonok és a biológia miatt.

Az angol Surrey egyetemének kutatói összefüggést azonosítottak az anyagcsere és az osteoarthritis között. A metabolikus változások, melyek az ülő életmódból és a helytelen étkezésből származnak, a sejtek genetikai újraprogramozásák érik el a szervezetben.

A metabolikus változások hatással vannak a sejtek energiatermelő képességére, alternatív források létrehozására a megfelelő működés érdekében – s ez a glükóz túltermeléséhez vezet. Tejsavvá alakul, ha nem használják energiához.

„Az osteoarthritisről sokáig úgy hittük, hogy kopást kiváltó betegség – mondta el Ali Mobasheri, a Surrey Egyetem mozgásszervi élettannal foglalkozó professzora. – Sőt, azt gondoltuk, része az idősssé válásnak. Ám nem teljesen ez a helyzet. Kontrollálni tudjuk, s meg is előzhetjük ezt a fájdalmas állapotot. Sose becsüljük azonban alá az egészséges étrend és életmód jelentőségét. Nemcsak közérzetünkre van általános hatással, de hatására megváltozhat a sejtjeink, szöveteink és szerveink metabolikus „viselkedése” – s ez súlyos betegséghez vezethet.”

A kutatók állítják: a sejtekben történő metabolikus változások azonosításával lehetővé válik az osteorthritis kontrollálása, illetve jelentősen lassíthatóak a tünetek is.

A tanulmányt a Nature Reviews Rheumatology közölte.

Kapcsolódó cikk:

A "hangos" térd arthritisbe fordulhat? 

Nem segít a hátfájáson a meditáció?

B.A.

 

Kylie Jenner szégyenli testét?

Kylie Jenner szégyenli testét?

Úgy tűnik megviseli a fiatal sztár a várandósság, ugyanis teste is megváltozik, amit nehezen visel.   
Kampányarc lett Jennifer Lopez

Kampányarc lett Jennifer Lopez

A szépséges énekesnőn egyszerűen nem hat a kor. Nem hiába kérik fel sorra a legnagyobb márkák, hogy terméküket reklámozza.  
Alessandra Ambrosio szakított

Alessandra Ambrosio szakított

A népszerű modell több mint tíz év után döntött úgy, hogy felbontja szerződését a kedvenc fehérnemű márkájával.  
Így készül a fahéjas csiga palacsinta

Így készül a fahéjas csiga palacsinta

Kedvencünk a palacsinta igen sokféle módon elkészíthető – akár úgy is formázhatjuk, hogy fahéjas csigának tűnjön. Ízre azonban lényegesen eltér attól. Hogyan ké...
Itt van Selena Gomez élete legszexibb klipje!

Itt van Selena Gomez élete legszexibb kl...

Új videóklipet készített a sikeres fiatal énekesnő – Selena Gomez Wolves című dalához a napokban jelent meg a friss videó, melyen Selena talán eddig a legszexis...
Hosszabb életet akarunk? Tartsunk kutyát

Hosszabb életet akarunk? Tartsunk kutyát

Ha van ebünk, nagyobb eséllyel tovább élünk – állapította meg egy új tanulmány, mely szerint a kutyatartás növelte az idős emberek élethosszát.
Kylie Jenner elszigetelte magát?

Kylie Jenner elszigetelte magát?

Féltestvére, Khloé Kardashian szerint a fiatal valóságshow-sztár és kozmetikai márka-tulajdonos egészen úgy viselkedik, mint bátyjuk, Rob Kardashian.
Borsos ára van a meztelen Madonnának

Borsos ára van a meztelen Madonnának

Tizennyolc évesen számos ruha nélküli fotó készült az énekesnőről – a felvételeket most áruba bocsátják egy aukción. A képek ára 800 és 1200 dollár között mozog...
Életmódváltás=teherbeesés?

Életmódváltás=teherbeesés?

Amikor egy pár eldönti, hogy babát szeretne életük teljesen megváltozik. Sokkal tudatosabban végeznek minden tevékenységet és még az étkezésre is jobban figyeln...
Reggeli tevékenységek, amelyek segítik a fogyást

Reggeli tevékenységek, amelyek segítik a...

Már az ébredést követően érdemes megfogadni néhány dolgot, amire oda kell figyelni, hogy jól induljon a nap és persze a test is formában legyen.   
< >