Egészség hírek

Étrenddel és mozgással megelőzhető az osteoarthritis?

Étrenddel és mozgással megelőzhető az osteoarthritis?

A rossz táplálkozás legalább annyit nyom a latban az osteoarthritis szempontjából, mint az ülő életmód – mutatta ki egy tanulmány.

Egy új kutatás szerint a helytelen életmód okozta változások, valamint az ülő életmód a sejtek genetikai újraprogramozást indítja el a testben és az ízületekben.

Egy megfelelő étrend és rendszeres testmozgás létfontosságú az egészséges élethez, ám az új tanulmány szerint abban is segít, hogy megelőzzük az osteoarthritis kifejlődését.

Az osteoarthritis az ízületeket teszi tönkre

Az osteoarthritis az ízületeket teszi tönkre

Az osteoarthritis csak Nagy-Britanniában nagyjából 8,7 millió embert érint, többségében a menopauza után levő hölgyeket. Ez az arthritis leggyakoribb formája az országban. A változókorban levő nők jobban ki vannak téve ennek a problémának, egyrészt a genetika, másrészt a hormonok és a biológia miatt.

Az angol Surrey egyetemének kutatói összefüggést azonosítottak az anyagcsere és az osteoarthritis között. A metabolikus változások, melyek az ülő életmódból és a helytelen étkezésből származnak, a sejtek genetikai újraprogramozásák érik el a szervezetben.

A metabolikus változások hatással vannak a sejtek energiatermelő képességére, alternatív források létrehozására a megfelelő működés érdekében – s ez a glükóz túltermeléséhez vezet. Tejsavvá alakul, ha nem használják energiához.

„Az osteoarthritisről sokáig úgy hittük, hogy kopást kiváltó betegség – mondta el Ali Mobasheri, a Surrey Egyetem mozgásszervi élettannal foglalkozó professzora. – Sőt, azt gondoltuk, része az idősssé válásnak. Ám nem teljesen ez a helyzet. Kontrollálni tudjuk, s meg is előzhetjük ezt a fájdalmas állapotot. Sose becsüljük azonban alá az egészséges étrend és életmód jelentőségét. Nemcsak közérzetünkre van általános hatással, de hatására megváltozhat a sejtjeink, szöveteink és szerveink metabolikus „viselkedése” – s ez súlyos betegséghez vezethet.”

A kutatók állítják: a sejtekben történő metabolikus változások azonosításával lehetővé válik az osteorthritis kontrollálása, illetve jelentősen lassíthatóak a tünetek is.

A tanulmányt a Nature Reviews Rheumatology közölte.

Kapcsolódó cikk:

A "hangos" térd arthritisbe fordulhat? 

Nem segít a hátfájáson a meditáció?

B.A.

 

A sikeres fogyás titka

A sikeres fogyás titka

Egy friss módszer kiderítette, hogy hogyan lehet könnyedén megszabadulni a plusz kilóktól. Ráadásul szenvedni sem kell érte!  
Rachel Bilson szingli lett

Rachel Bilson szingli lett

Mintegy 10 év után a színésznő és kedvese úgy döntöttek, külön utakon folytatják tovább életüket.
Innen származnak a kutyák

Innen származnak a kutyák

Régóta foglalkoztatja a kutatókat, hogy vajon honnan származik ez a kedves háziállat. Most pedig egy újabb elmélet látott napvilágot.   
Jake Gyllenhaal családra vágyik

Jake Gyllenhaal családra vágyik

Letelepedne a népszerű színész, s szeretne családot alapítani. Jake Gyllenhaal jelenleg egyedülálló, de alig várja, hogy rátaláljon arra a hölgyre, akivel minde...
Asztmához vezethet a gyerekkori megfázás?

Asztmához vezethet a gyerekkori megfázás...

Azoknál a gyermekeknél, akik kicsi korukban gyakran küzdöttek légúti fertőzésekkel, nagyobb eséllyel alakul ki később asztma vagy csökkennek a tüdőfunkciók.
Már húszas éveiben adoptált volna Angelina

Már húszas éveiben adoptált volna Angeli...

A csinos színésznő igen fiatalon azon gondolkodott, hogy örökbefogad egy kambodzsai árvát –  legjobb barátja szerint Angelina Jolie a húszas éveiben elkezdett e...
Gwen Stefaniékon a terápia sem segített

Gwen Stefaniékon a terápia sem segített

Mindenkit meglepett, hogy 2016-ban elváltak a csinos énekesnő és férje útjai. Gwen Stefani volt párja, Gavin Rossdale most beszélt arról, hogy számos terápián v...
Csőben sült sajtos kelbimbó csalogató módra!

Csőben sült sajtos kelbimbó csalogató mó...

A kelbimbó fogyasztása manapság népszerűbb, mint valaha – ezért a belőle készült ételeknek is nagy divatja van. Lássuk ezt az ínycsiklandó, sajtos-baconos válto...
Kapócs Zsóka babát vár

Kapócs Zsóka babát vár

Teljesült a magyar sztár álma, ugyanis mint kiderült, hamarosan édesanya lesz.   
Ekkor a legjobb házasodni

Ekkor a legjobb házasodni

A tudósok számtalan kutatás elvégzése után megállapították, hogy melyik kor a legalkalmasabb az esküvőre a nőknél.   
< >