2020. 07. 22. - 12:00

Gyömbérteát is ihatunk immunerősítőnek

Gyömbérteát is ihatunk immunerősítőnek

Nemcsak a koronavírus ad indokot arra, hogy alaposan felvértezzük immunrendszerünket. Ha szükségünk van egy kis energiára vagy megfázással küzdünk, vessük be a nyugtató citromos gyömbér teát.

Meghűlés, megfázásos tünetek esetén mindig javasolt a tea fogyasztása. Nem mindegy azonban, milyet iszunk. Kiwi: Szerezzük be ezt a nyári immunerősítőt!
 
A panaszok enyhítése és – ami koronavírus idején különösen fontos – az immunrendszer megerősítése érdekében célszerű akár naponta fogyasztanunk a nyugtató hatású, citromos-gyömbéres teát.
 
A citromos-gyömbéres tea kiváló az immunrendszer erősítésére
A citromos-gyömbéres tea kiváló az immunrendszer erősítésére
 
Hogyan készítsük el?
 
Készítsünk elő 4 csészényi, azaz nagyjából 1 liter vizet. Ehhez 1 citromot, 1 darab, 5-7 centiméteres gyömbért és 2 teáskanál mézet használjunk fel.
 
 
Forraljuk fel a vizet és vegyük le a tűzről. Vágjuk fel a citromot és a gyömbért szeletekre, majd adjuk a forró vízhez. 
 
Hagyjuk őket összeérni 5-10 percig. Majd szűrjük le az egészet és öntsük kancsóba, csészékbe.
 
Az ízesítés érdekében adjuk az egészhez a mézet, keverjük meg és már fogyaszthatjuk is.
 
Az immunrendszer megerősítése élelmiszerekkel is megoldható, ezért érdemes utánanézni, mit együnk egy ilyen embert próbáló időszakban. Olvass utána: 5 étel a tüdő megerősítésére
 
 
László Adrienn

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
hungarospa_logo_kicsi
gyulai_vafurdo

profight_banner.