2021. 07. 27. - 09:55
Kellemetlen szájszaggal járhat a maszk viselése – hogyan kerüljük el?
A maszkok határozottan hasznosak a koronavírus fertőzés továbbadásának meggátlásában, ám ha hosszabb ideig viseljük őket, rossz leheletet okozhatnak. Mit tehetünk ez ellen?
Mai napig az egyik leghatékonyabb módszer a koronavírus fertőzés átadásának akadályozására a maszkviselés – a vakcina mellett.
A maszk hosszú ideig történő viselése ugyanakkor kiszáradáshoz vezethet, s ez később begyulladt ínyt, fogszuvasodást produkálhat, ahogyan a leheletet is rosszá teheti.
Mivel elfedi az orrot és a szájat, részben gátolja az orrba irányuló levegőt. Ezért, hogy megelőzzük a légszomjat, elkezdünk a szánkon át lélegezni.
Kellemetlen szájszagot eredményezhet, ha sokáig viselünk maszkot
Ez dehidratációt válthat ki és baktériumok felgyűléséhez vezet – előidézve a kellemetlen leheletet.
A maszk viselése arra is késztet, hogy a már kilélegzett levegőből valamennyit visszaszívjunk, vagyis az imént kijuttatott baktériumok egy része is visszajut a szánkba. Ez a baktériumok felhalmozódását okozhatja.
Az ivóvíz segíthet csökkenteni a szájszárazságot, leöblíteni a baktériumokat és a cukrot, ám hajlamosak vagyunk kevesebb vizet inni, ha maszkot viselünk.
A rossz szájszag (halitosis) elkerülésének szerencsére vannak megfelelő módjai.
Az első a megfelelő szájhigiénia fenntartása. Lehetséges, hogy a fogmosásunk sem kellően kielégítő: naponta legalább kétszer mossunk fogat, fluoridos fogkrémmel, s végezzünk rendszeres fogselymezést is, ami segít megelőzni a baktériumok felhalmozódását.
Ha nem ismerjük a megfelelő módszert, kérjünk bátran tanácsot fogorvosunktól. Az antibakteriális szájvizek bizonyos mértékben szintén segítenek.
A cikket az egyes ételek kerülésével folytatjuk.
L.A.
