2019. 07. 24. - 11:00
A görögdinnye áldott hatásai
A kerek finomság a nyár egyik legnagyobb slágere, ami nem csoda, hiszen amellett, hogy ízletes és laktató, jól beilleszthető a diétákba is.
A nyár beköszöntével megkezdődött a görögdinnye szezonja is, amelyektől roskadoznak a boltok polcai.
Igazán megéri fogyasztani, hiszen a termésnek 92 százaléka víz és tele van ásványi anyagokkal, valamint vitaminokkal. Segít a vérnyomás csökkentésében, jót tesz a bőrnek és tele van C vitaminnal.
Számos áldásos hatása van a dinnyének
Ezen túlmenően a szívet is támogatja, de az idegrendszer megfelelő működésében is szerepet játszik.
A szakemberek mindenkinek azt javasolják, hogy bátran fogyasszák. Érdemes lecserélni a fagylaltot és a csokoládét a nyári hőségben dinnyére, hiszen egyáltalán nem hizlal, így bármennyit meg lehet belőle enni. Napjainkban pedig már léteznek olyan diéták is, amelyek kifejezetten a dinnyét helyezik előtérbe.
Nagy Orsolya
