2019. 05. 05. - 19:46

A kalcium segíthet a fogyásban?

A kalcium segíthet a fogyásban?

Ez a rendkívül fontos ásványi anyag nemcsak az egészséges szervezet felépítésében játszik fontos szerepet, hanem a diétára is hatással van

Egy nemrégiben végzett tanulmány szerint a kalcium bevitele segíthet a fogyásban. Korábbi kutatások pedig azt igazolták, hogy a kevés kalcium szerepet játszhat a hízásban.
 
A kalcium segíthet a fogyásban?
A kalcium segíthet a fogyásban?
 
A szakemberek 15 hetes fogyókúra során jöttek rá az eredményre. Azok a nők, akik alávetették magukat a vizsgálatnak és kalciumkiegészítőt szedtek a program végére mintegy hat kilogrammtól szabadultak meg. Azok a nők azonban, akik nem kaptak semmit csupán egy kilogrammot vesztettek súlyukból.
 
Mint kiderült, az elegendő kalcium bevitele csökkenti az étvágyat. Arra is fényt derült továbbá, hogy az emberek nagy része nem fogyaszt sokat ebből az elengedhetetlen ásványi anyagból, amelyre nagy szükség lenne nemcsak a fogyás szempontjából.
 
 
Nagy Orsolya

 
 
 

Hírlevél feliratkozás

Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
hungarospa_logo_kicsi
gyulai_vafurdo

profight_banner.