2017. 04. 10. - 19:44
Tavaszi zsírégetők
Nem tudod, hogy milyen ételeket fogyassz a sikeres fogyáshoz? Íme néhány igazán kalóriaszegény zsírégető.
Beköszöntött a tavasz és nemsokára itt a nyár is, így sokan szeretnének feszes bőrt, és tökéletes alakot. Érdemes már áprilisban elkezdeni a fogyókúrát és olyan ételeket fogyasztani, melyek beindítják a zsírégetést. Ilyenek például a magas rosttartalmú ételek is, melyek közül összegyűjtöttünk párat.
A torma például tökéletes választás, ugyanis egy evőkanál mindössze 14-15 kalória és tele van vitaminokkal. Ráadásul még az éhséget is csökkenti.
Azonkívül, hogy a sóska számos vitamint tartalmaz, rendkívül jó a diétázók számára, hiszen alig van benne kalória és még laktat is.
Igazi tavaszi finomság a retek, amely tele van rostokkal, ásványi anyagokkal és köztudottan vízhajtó hatása van, mindemellett pedig nagyon finom.
A spárga nagyszerű táplálék a fogyókúrázók számára. Akár köretként, de még főételként is finom, plusz rengeteg antioxidáns van benne.
N.O.
