Szépségfogászat - Fogpótlás

Így hatnak a fogakra a növényi alapú ételek!

Így hatnak a fogakra a növényi alapú ételek!

Amennyiben főként növényekre hagyatkozó étrendet folytatunk, fontos belegondolnunk abba, milyen hatással van mindez a fogainkra. Kíváncsiak vagyunk rá, mivel jár, ha rendszeresen csak ilyen élelmiszereket eszünk?

Ma már tudatosan étkező társadalomban élünk, ahol egyre többen választják szervezetük egészsége érdekében a növényi alapú étkezést. Jó dolog, hogy előbb fogyasztunk el egy narancsot, mint egy csokoládét a kávészünetben, de fontos tudnunk, mit is jelent testünk számára pontosan, ha főként növényekkel táplálkozunk.

A rossz hír: miközben a citrusos gyümölcsök természetesen tele vannak egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, s ezek kiválóak a szervezet számára, savas tartalmuk a fogak zománcára nézve erodáló, azaz fokozatosan lepusztítja azt.

A gyümölcsök, különösen a citrusfélék fokozzák a fogeróziót

A gyümölcsök, különösen a citrusfélék fokozzák a fogeróziót

Egy nagyszabású tanulmányon belül kiderült, hogy a citrus gyümölcsök fogyasztása napi kétszer azt eredményezi: a dentális erózió 37 százalékkal nagyobb eséllyel jelentkezik azoknál, akik ezeket gyakran eszik, mint akik nem.

Ha mindehhez a természetes cukrot magas mennyiségben tartalmazó gyümölcsöket is hozzáadjuk, nagy a valószínűsége a fogszuvasodás korai kialakulásának.

Ezeket tehát nem árt számításba venni, ha valaki főként növényi alapú táplálkozást folytat.

Régóta ismert, hogy a gyümölcsleveknek van ilyen hatása a fogakra, ám hogy a fogakat ilyen mértékben megviselhetik a citrusos gyümölcsök, az újdonság.

Ám a fenti aggodalom nemcsak a gyümölcsök esetében állhat fenn. Egy német tanulmány felfedezte, hogy ha magas mennyiségben fogyasztunk nyers zöldségeket, az szintén problémás lehet – nagyobb a valószínűsége a zománc eróziójának.

Fogerózió: a zöldségekkel kapcsolatban egymásnak ellentmondanak a tanulmányok

Fogerózió: a zöldségekkel kapcsolatban egymásnak ellentmondanak a tanulmányok

 

Egy másik kutatás ugyanakkor, melyet a Dundee Egyetem fogorvos csoportja folytatott le, kiderítette: ha megfőzünk bizonyos zöldségeket, így a cukkinit, paprikát, vöröshagymát, akkor savtartalmuk jóval koncentráltabb lesz és károsabb is a fogakra nézve.

A spenótban levő, nagy mennyiségű oxálsav kristályos állapotban szabadul fel rágás és főzés esetén, ugyancsak bevonhatja a fogakat, „mészhéj” érzetet okozva.

Közben azt is kiderítették, hogy bizonyos növényi teák szintén több szuvasodást válthatnak ki.

A cikket folytatjuk.

Kapcsolódó cikk:

Ha elveszítjük a fog védőjét...

Hogyan kezelhetjük a fogeróziót?

Genetikai hibák is felelősek a fogszuvasodásért

 

B.A.

 

Szeméttelepen készült Stella McCartney legújabb kampánya

Szeméttelepen készült Stella McCartney l...

A divatvilág mindig is szerette a különc dolgokat. Ilyet azonban talán még egy tervező sem tett, mint amit Stella. Legújabb kollekcióját ugyanis egy szemétlerak...
Pamela Anderson nem akar nagymama lenni

Pamela Anderson nem akar nagymama lenni

A 90'-es évek szexszimbóluma felett is eljár az idő lassan. Ez ellen pedig mindent megtesz, de sajnos hamarosan akár ő is nagyszülő lehet.  
A Linkin Park legnagyobb slágerei

A Linkin Park legnagyobb slágerei

Döbbenten fogadta az egész világ a hírt, hogy a neves zenekar frontembere, Chester Bennington öngyilkos lett. Emlékére, összegyűjtöttük a legnépszerűbb dalokat....
Meghalt a Reszkessetek betörők sztárja

Meghalt a Reszkessetek betörők sztárja

72 éves korában elhunyt John Heard színész, akire egy kaliforniai hotelben találtak rá.  
Sarka Kata visszavonul a nyilvánosság elől?

Sarka Kata visszavonul a nyilvánosság el...

Hajdú Péter egykori kedvese megunta a sztáréletet? Friss információk szerint a magyar híresség inkább az üzleti életére szeretne koncentrálni a jövőben és nem a...
Cara Delevingne felszabadult a kopasz fejtől

Cara Delevingne felszabadult a kopasz fe...

Tökéletesen szabadnak érezte magát a csinos színésznő, miután leborotváltatta a fejét egy filmszerep kedvéért. Cara Delevingne inspirálni szeretne más nőket is.
Ezért vetett véget életének Chester Bennington

Ezért vetett véget életének Chester Benn...

Szomorú hír rázta meg a zenevilágot. A Linkin Park frontembere 41 évesen öngyilkost lett.   
A megrepedt sarok ellenszere – 2.rész

A megrepedt sarok ellenszere – 2.rész

Nem nyújt szép látványt a repedezett sarok, de mellette még fájdalmas is lehet. Fontos, hogy ahogyan testünk többi részével, úgy a sarkakkal is kellő mértékben ...
Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin filmben

Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin ...

Az elmúlt időben egyre több klasszikus rajzfilmnek készítik el a filmváltozatát és ez alól az Aladdin sem kivétel. A napokban pedig nyilvánosságra hozták a fősz...
George Clooney és Amal gyakran elszökik kettesben

George Clooney és Amal gyakran elszökik ...

Jól kezeli a szülői feladatokat George Clooney és felesége, Amal. Ikreik érkezése óta a sztárnak és párjának segítsége is van, de úgy hírlik, remekül feltaláljá...
< >