Szépségfogászat - Lézerfogászat

Így hatnak a fogakra a növényi alapú ételek!

Így hatnak a fogakra a növényi alapú ételek!

Amennyiben főként növényekre hagyatkozó étrendet folytatunk, fontos belegondolnunk abba, milyen hatással van mindez a fogainkra. Kíváncsiak vagyunk rá, mivel jár, ha rendszeresen csak ilyen élelmiszereket eszünk?

Ma már tudatosan étkező társadalomban élünk, ahol egyre többen választják szervezetük egészsége érdekében a növényi alapú étkezést. Jó dolog, hogy előbb fogyasztunk el egy narancsot, mint egy csokoládét a kávészünetben, de fontos tudnunk, mit is jelent testünk számára pontosan, ha főként növényekkel táplálkozunk.

A rossz hír: miközben a citrusos gyümölcsök természetesen tele vannak egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal, s ezek kiválóak a szervezet számára, savas tartalmuk a fogak zománcára nézve erodáló, azaz fokozatosan lepusztítja azt.

A gyümölcsök, különösen a citrusfélék fokozzák a fogeróziót

A gyümölcsök, különösen a citrusfélék fokozzák a fogeróziót

Egy nagyszabású tanulmányon belül kiderült, hogy a citrus gyümölcsök fogyasztása napi kétszer azt eredményezi: a dentális erózió 37 százalékkal nagyobb eséllyel jelentkezik azoknál, akik ezeket gyakran eszik, mint akik nem.

Ha mindehhez a természetes cukrot magas mennyiségben tartalmazó gyümölcsöket is hozzáadjuk, nagy a valószínűsége a fogszuvasodás korai kialakulásának.

Ezeket tehát nem árt számításba venni, ha valaki főként növényi alapú táplálkozást folytat.

Régóta ismert, hogy a gyümölcsleveknek van ilyen hatása a fogakra, ám hogy a fogakat ilyen mértékben megviselhetik a citrusos gyümölcsök, az újdonság.

Ám a fenti aggodalom nemcsak a gyümölcsök esetében állhat fenn. Egy német tanulmány felfedezte, hogy ha magas mennyiségben fogyasztunk nyers zöldségeket, az szintén problémás lehet – nagyobb a valószínűsége a zománc eróziójának.

Fogerózió: a zöldségekkel kapcsolatban egymásnak ellentmondanak a tanulmányok

Fogerózió: a zöldségekkel kapcsolatban egymásnak ellentmondanak a tanulmányok

 

Egy másik kutatás ugyanakkor, melyet a Dundee Egyetem fogorvos csoportja folytatott le, kiderítette: ha megfőzünk bizonyos zöldségeket, így a cukkinit, paprikát, vöröshagymát, akkor savtartalmuk jóval koncentráltabb lesz és károsabb is a fogakra nézve.

A spenótban levő, nagy mennyiségű oxálsav kristályos állapotban szabadul fel rágás és főzés esetén, ugyancsak bevonhatja a fogakat, „mészhéj” érzetet okozva.

Közben azt is kiderítették, hogy bizonyos növényi teák szintén több szuvasodást válthatnak ki.

A cikket folytatjuk.

Kapcsolódó cikk:

Ha elveszítjük a fog védőjét...

Hogyan kezelhetjük a fogeróziót?

Genetikai hibák is felelősek a fogszuvasodásért

 

B.A.

 

Angelina Jolie férjhez menne

Angelina Jolie férjhez menne

Még el sem vált a szépséges színésznő, máris esküvőt szeretne legújabb párjával.   
Hogy készíts vaníliás-mentás-csokis masszázsvajat?

Hogy készíts vaníliás-mentás-csokis mass...

Nem kell ahhoz külön ünnep, hogy egy igazán kellemes illatú, harmonikus testvajjal ajándékozzuk meg magunkat, párunkat vagy szeretteinket! Az ápoló masszázsvaja...
Orlando Bloom több gyerekre vágyik

Orlando Bloom több gyerekre vágyik

A sármos színész elárulta, szeretne még csemetét, ha találkozik azzal a nővel, akivel ezt ismét el tudja képzelni. Sejthetően exbarátnője, Katy Perry nem fogadt...
Stílus és elegancia ékszerbe öntve

Stílus és elegancia ékszerbe öntve

A Monis ékszermárka letisztult, elegáns és harmonikus stílust teremtett meg a hazai ékszerpiacon. 
Mischa Barton jobban van

Mischa Barton jobban van

A Narancsvidék című sorozat egykori sztárja nem volt túlságosan jól az elmúlt időben, azonban úgy tűnik mostanra összeszedte magát.   
Miss Alpok Adria és Megye Szépe 2017 Döntő

Miss Alpok Adria és Megye Szépe 2017 Dön...

2017 május 26-án Budapesten, a Remix Clubban kerül megrendezésre az Alpok Adria szépségverseny országos döntője.
Rossz hatású a városi élet a tinédzserekre?

Rossz hatású a városi élet a tinédzserek...

Érezteti nyomát a serdülőkorban levő gyermekek elméjén a nagyvárosi élet – állapította meg egy új tanulmány. Negyven százalékkal nagyobb az esélyük a pszichotik...
Az 5 legjobban várt zenei album idén tavasszal

Az 5 legjobban várt zenei album idén tav...

Több neves zenekar is bejelentette, hogy 2017 májusában új szerzeményeket várhat tőlük a nagyérdemű. Vessünk egy pillantást rá, kinek a lemezét várjuk a legjobb...
Bármikor megszülhet Beyoncé

Bármikor megszülhet Beyoncé

A népszerű sztár a napokban tartotta meg a babaváró partiját, amiről néhány fotót is megosztott a rajongókkal. A képeken jól látható, hogy akár bármelyik pillan...
Miért lehet előnyös a plasztikáztatás?

Miért lehet előnyös a plasztikáztatás?

Nem kérdés: akit zavar valamilyen testrésze, sokat tenne azért, hogy változtathasson a helyzeten. Egy plasztikai sebészeti beavatkozással ma már szinte bármi me...
< >