2009. 08. 22. - 22:17
Norbival 10 hónap alatt 64 kiló hájtól szabadult!
Zsolt új életet kapott, majd a felére fogyott le régi súlyának Norbi módszerével!
Zsolt, hogyan történhetett, hogy egy normál súlyú srác minden külső látható ok nélkül ilyen szörnyen elhízott?
Milyen érzés ilyen „szép" súlyban lenni? Hogyan változott meg az életed?
Mi adta a végső lökést, hogy lefogyj, mitől döntöttél úgy, hogy - elég volt?
Hogyan kezdtél neki ennek a kemény vállalkozásnak?
Milyen eredményt értél el ezzel az étrenddel? Sikerült fogynod?
Mit tanácsolsz azoknak, akik csüggedtek, akik nem bírják elkezdeni a fogyást, vagy éppen hosszabb ideje stagnálnak?
GG
32 év
es vagyok, viszonylag minden rendben volt a súlyommal 2005-ig. Ekkor vettem észre, hogy egyre jobban kezdek hízni. Először nem tudtam mitől, de valószínű annak szerepe volt az elhízásomnak, hogy akkor ért véget a 9 évig tartó párkapcsolatom, s a feszültségemet az evésen keresztül próbáltam levezetni. Ettem és ettem és ettem, ez lett a fő programom idegességemben!
Meséld el, hogyan sikerült a bűvös 136 kg-ot elérned? Mit kellett "tenni" ehhez? Mi a "recept" rá?es vagyok, viszonylag minden rendben volt a súlyommal 2005-ig. Ekkor vettem észre, hogy egyre jobban kezdek hízni. Először nem tudtam mitől, de valószínű annak szerepe volt az elhízásomnak, hogy akkor ért véget a 9 évig tartó párkapcsolatom, s a feszültségemet az evésen keresztül próbáltam levezetni. Ettem és ettem és ettem, ez lett a fő programom idegességemben!Elkezdődött a nagyszerű „mutatvány", először 73 kg-ról 2006-ra 91 kg-ra híztam fel! A folyamat (amit én magamon nem vettem észre, vagy nem akartam észrevenni, homokba dugtam a fejem) sajnos nem állt meg, 2007-re már a 108 kg-ot vertem! S még mindig nem volt vége! 2008 tavaszára sikerült - amit én sem akartam elhinni -, 136 kg-os „derék" férfivá válnom. Szinte mindennap este megettem egy nagy pizzát, napi rendszerességgel különböző gyorséttermekben étkeztem Otthon az egészségtelen és rendkívül hizlaló ételeket - mint pl: - fehér k
enyér, kolbász, szalonna, húst-hússal - fogyasztottam.
enyér, kolbász, szalonna, húst-hússal - fogyasztottam. Milyen érzés ilyen „szép" súlyban lenni? Hogyan változott meg az életed?
Ez a hatalmas súly a mindennapi dolgaimban jelentősen akadályozott, a legkisebb mozgással járó feladataimat csak nagyon nehezen tudtam elvégezni, a hatalmas súlyfelesleg miatt alig tudtam aludni. Rendszerint fuldokoltam, mert nehezen kaptam levegőt, de említhetném még azt, hogy a barátaimmal megszakítottam a kapcsolatot, teljesen otthonülővé váltam, s rosszul éreztem magam velük. Már az öltözködésem is bekorlátozódott, én nem tudtam a súlyom miatt úgy öltözködni, ahogyan a korosztályom többi tagja.
Mi adta a végső lökést, hogy lefogyj, mitől döntöttél úgy, hogy - elég volt?
A napi nehézségek hatására döntöttem úgy, mindenképp lefogyok. Addigra már sokat hallottam Norbi eredményeiről, arról, hogy ezreknek segített fogyni. Ezek az érvek meggyőztek. A Norbi Update módszert választottam!
Hogyan kezdtél neki ennek a kemény vállalkozásnak?
2008. júliusában felvettem Norbiékkal a kapcsolatot, ott is Norbi dietetikusával. Itt szeretném neki megköszönni a segítségét, mert nélküle nem sikerült volna! Az ő javaslatára alapos orvosi kivizsgálás után kezdtem el az Update ételekből álló fogyókúrámat.
Miből állt ez a fogyókúra, mit jelentett az Update módszer alkalmazása Nálad?Az életvitelemnek megfelelően összeállították számomra a megfel
elő étkezési időpontokat és ételeket! Minden nap reggel 6-kor eszem valami tejterméket (1 pohár 1,5%-os tejet vagy 2 dl turmixot, esetleg 1 pohár pudingot, 1 pohár joghurtot, mellé valami sima - nem sózott, nem pörkölt - kb. 2dkg magvat 1db almával, majd a nap további részében a rendelhető Update menüt, s uzsonnára, 16-órakkor 30 dkg gyümölcsöt. (kivéve a banán és a szőlő, mert ezeknek nagyon magas a cukortartalmuk)
elő étkezési időpontokat és ételeket! Minden nap reggel 6-kor eszem valami tejterméket (1 pohár 1,5%-os tejet vagy 2 dl turmixot, esetleg 1 pohár pudingot, 1 pohár joghurtot, mellé valami sima - nem sózott, nem pörkölt - kb. 2dkg magvat 1db almával, majd a nap további részében a rendelhető Update menüt, s uzsonnára, 16-órakkor 30 dkg gyümölcsöt. (kivéve a banán és a szőlő, mert ezeknek nagyon magas a cukortartalmuk)Milyen eredményt értél el ezzel az étrenddel? Sikerült fogynod?
Az Update-étkezésnek köszönhetően (itt szeretném megemlíteni hogy ráadásul mindenféle sportolás, intenzív mozgás nélkül) sikerült hetente 4-5 kilót fogynom, ami a következőképpen alakult: 2008. július. 01-jén kezdtem 136 kg-mal, s július 22-én már 125 kg voltam! S mindez - egyelőre - sportolás, erőteljesebb mozgás nélkül! Ezt az ütemet tartottam, ami azt eredményezte, hogy mostanra a 136 kilóról sikerült 72 kilóra lefogynom, ez pedig annyit jelent - 10 hónap alatt 64 kg-ot adtam le!
Hogyan változtatta meg az életedet ez a hatalmas fogyás? Mit éreztél? Mit jelentett?Az önbizalmam egyre jobban visszajött, mintha kicseréltek volna! Teljesen más életet élek! A rengeteg zsír miatt minden jó dologról le kellett mondani előtte. Most lehetővé vált igazán élnem! (sport, szórakozás, barátok, öltözködés, ismerkedés, stb.)
A kövérek - ki kell merni mondani - inkább elbújnak minden elől, mert szégyellik magukat, ezért lelkileg totálisan megviseli az embereket a dagadtság. Boldog vagyok, hogy lefogytam s megszabadultam az ilyen lelki megpróbáltatásoktól, normális testsúllyal kiegyensúlyozott, örömteli életet élhetek. Fogyásomat jelentősen segítették azok a visszajelzések, amiket folyamatosan az ismerőseimtől kaptam, valamint az, hogy én elhatároztam - mindenképpen lemegyek 70 kg-ra!
Norbi módszerének köszönhetően sikerült a 64 kg-os fogyásomat megvalósítani. Javasolom mindenkinek, először teljesen tudatosan fejben döntse el azt, hogy elkezdi a fogyókúrát és utána álljon is neki, mert nem lesz sikeres. Ha valóban úgy érezzük, hogy megvan bennünk a kellő elszántság, akkor semmi kétségem afelől, mindenki más is képes lefogyni. Még egy nagyon fontos! Bármilyen fogyókúrát is választunk, az ott javasoltakat maximálisan tartsuk be, nemcsak 3 napig! Nekem Norbi módszere vált be, itt is nagyon szépen köszönöm neki!
Akarsz sikertörténetes lenni? Jelentkezéseket várunk a web@norbi.hu e-mail címre! Norbi segít lefogyni orvosi háttérrel! Konzultációs időpont: szeptember 14-15. Elérhetőségek: 2025 Visegrád, Lepence-völgy 1213. Telefon: +36-26/801-900; E-mail: info@thv.hu A www.norbi.eu weboldalon az Update termékek a webáruházban megvásárolhatóak!
Akarsz sikertörténetes lenni? Jelentkezéseket várunk a web@norbi.hu e-mail címre! Norbi segít lefogyni orvosi háttérrel! Konzultációs időpont: szeptember 14-15. Elérhetőségek: 2025 Visegrád, Lepence-völgy 1213. Telefon: +36-26/801-900; E-mail: info@thv.hu A www.norbi.eu weboldalon az Update termékek a webáruházban megvásárolhatóak!
GG
