2022. 02. 08. - 10:30
Plusz 5 tipp, hogy egészségesebbnek tűnjenek a fogaink
Mit tehetünk azért, hogy fogaink fehérebbnek, szebbnek, összességében egészségesebbnek látsszanak? A rendszeres fogorvosi ellenőrzés mellett az eszközök és az étkezés is lényeges.
Annak, akinek szép a mosolya, nagyobb sikere lehet – a gondozott fogak sokat számítanak a pozitív első benyomás kialakításában.
Amellett, hogy rendszeresen ellenőriztetjük fogainkat a fogorvosunkkal, érdemes otthon is tenni azért, hogy egészségesnek tűnjenek – és azok is legyenek.
Cikkünk első felében az első 5 módszerrel ismerkedhettünk meg. Lássuk a többit is.
1.Nem árt a rúzs árnyalatát is okosan megválasztani
Válasszunk rúzst, szájfényt a bőrtónusunknak megfelelően – érdemes azonban tudni, hogy a szín megválasztása drámai hatást gyakorol a fogakra. A sötét rózsaszín/lila árnyalatok például világosító hatással lesznek a fogzománcra, míg sápadtabb bőrön a sötétvörös árnyalatok éppen az ellenkező hatást gyakorolják.
Célszerű virtuális kozmetikai tanácsadó segítségét is igénybe venni kedvenc márkánknál, mely segíthet kiválasztani a megfelelő színt, hogy fogaink is fehérebbnek tűnjenek.
A fogak egészséges megjelenése érdekében a rúzs árnyalatát is gondosan kell megválasztani
Fontos továbbá, hogy védjük ajkainkat az időjárás szárító és olykor káros hatásaitól. A száj a szép mosoly szerves részét képezi, ápoljuk minden nap ajakápolóval. Még jobb, ha napfényvédővel rendelkező típust választunk.
2.Ne mossunk fogat közvetlenül evés után
Szakértők szerint evés után legalább 30-40 percig várni kell a fogmosással, hogy a nyálnak legyen ideje legyen újramineralizálni (megkeményíteni) a fogfelszínt a fogmosás előtt.
3.A fenntartható szívószálak előnyei
Gyakran fogyasztjuk manapság a gyümölcsleveket és más cukros italokat, ám ezek nemkívánatos hatással lehetnek a mosolyra – ha sűrűn isszuk őket, károsíthatják a fogzománcot a savas erózió és a fogszuvasodás révén.
Segíthet, ha gyümölcslé fogyasztásakor szívószálat használunk, mert csökkenti az ital közvetlen kapcsolatát a fogakkal.
4.Válasszunk okosan szájvizet
Amennyiben gyakorta alkalmazzuk őket, észrevehetjük, hogy egyes szájvizek foltosodást okozhatnak, s ezt csak fogászati szakember tudja eltávolítani. Mindig olvassuk el a címkén található tanácsokat! A klórhexidint és bizonyos illóolajokat tartalmazó szájvizek foltot hagyhatnak a fogfelszínen – általában található erről figyelmeztetés a címkén.
5.Tartsuk frissen a leheletünket
Használjunk nyelvtisztítót, hogy segítsen eltávolítani a lepedéket a nyelv felszínéről, amely felhalmozódhat és rossz leheletet okozhat.
Ha először alkalmazzuk, ne helyezze túl mélyre a nyelvtisztítót. Kezdjük elölről a tisztítást, lassan haladjunk a nyelv hátulja felé, hogy megbizonyosodjon róla, nem vált-e ki öklendező reflexet.
Ezenkívül fontos, hogy hidratáltak maradjunk. A kiszáradás okozhat rossz leheletet, emellett pedig nem termelődik annyi nyál.
Ha a nyálnak csökken a tisztító hatása, az lehetővé teszi a baktériumok szaporodását, s ez hozzájárulhat a rossz lehelet kialakulásához. Igyunk meg 6-8 pohár vizet naponta.
L.A.
