Fürdő - A napozás - Fürdő tipp

Igaz, hogy a nap bőrrákot okozhat, valamint ennek köszönhetően a bőr idejekorán megöregedhet - főleg a világos bőrű embereknél jellemző ez -, ugyanakkor a naptól egészségesek és boldogok leszünk. A D-vitamin úgy keletkezik, hogy a nap rásüt a bőrünkre, és ez a vitamin elengedhetetlen az élethez. Néhány orvos szerint például a vastagbélrák betegségek számának növekedése a napernyők túlzott használata miatt van, mert az megakadályozza a D-vitamin kialakulását, amely elengedhetetlen a vastagbél egészségéhez, a napernyő miatt pedig a vastagbél elgyengülhet, és sokkal jobban ki van téve a betegségeknek.



A napsütés ugyanakkor arra is jó, hogy jobb kedvünk legyen. A SAD például egy olyan depressziófajta, amely az olyan területeken élő embereknél alakul ki, ahol a korlátozottan jut be a napfény. Ha tehát magunk alatt vagyunk, sétáljunk egyet a napsütésben! Sokan használnak Chromalux vagy Veralux villanykörtét, amelyet a fő lakótérben helyeznek el, s ezek a napfényhez hasonló fényt adnak, csak a nap káros hatásai nélkül, és jótékony hatásaival együtt. Még mindig áll az, hogy ne tegyük ki magunkat folyamatosan napfénynek 10 és 15 óra között, hogy elkerüljük a bőr károsodását. De ha mégis azt tervezzük, hogy a napon heverészünk egy ideig, használjunk naptejet UVA és UVB szűrővel, melynek fényvédő faktora legalább 15-ös erősségű legyen.

Mondja el véleményét a fórumon!: A napozás - Fürdő tipp

További fürdő híreink: furdo.mconet.biz

Fürdő linkajánló furdolink.mconet.biz

Képeslapküldő: kepeslap.mconet.biz

A hír támogatója:

Minden ami Internet -> MCOnet International - Magyarország: magyarorszag.mconet.biz