Szépségfogászat - Fogpótlás

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

Noha a kellemes idő közeledtének mindenki örül, a melegben gyakran fogyasztott csemegék nem kedveznek kifejezetten a fogainknak. Mivel érdemes vigyázni kedvelt rágcsálnivalóink közül?

Sokan figyelnek oda kifejezetten étrendjükre, ám az kevésbé jut eszükbe, hogy bizonyos élelmiszerekkel valós veszélynek teszik ki fogaikat – nagyjából annyira, mint az üdítőkben levő cukor. Ezen ételeket kevésbé gondoljuk ártalmasnak, mégis komoly kockázatot jelentenek fogainkra nézve.

A fogak külsejének elhasználódása sajnos gyakori problémává vált napjainkra. S öt olyan élelmiszer létezik, amelyet sűrűn eszünk, de igen nagy rizikónak számítanak.

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

Melyek ezek?

1.Savanyúság: egészséges kiegészítő az ebédhez. Árnyalataik azonban nemcsak elszínezik a fogakat, de a bennük levő cukor is rossz hatással van rájuk – ugyanúgy, mintha cukros üdítőt innánk.

2.Paradicsom: ez a salátába is tökéletes összetevő alacsony kalóriás és frissítő, de igen magas a savtartalma – sokat tesz a fogzománc tönkretételéért. Igyekezzünk kevesebbet enni belőle.

3.Gyümölcslé: egészséges alternatíva a szénsavas italok helyett, ám – noha vitaminokkal is tele van – a fruktóz magas szintje veszélyes a fogainkra nézve.

4.Sportitalok: csábítónak tűnhet, de miközben energiát biztosít, a glükóztartalma komoly károkat okozhat a fogzománcban.

5.Klór: bizony, az úszás remek testmozgás, de a fogainkra az uszodában sem árt vigyázni! A vízben levő klór visszafordíthatatlan kárt tehet a fogzománcban. Mit tehetünk? Lehetőség szerint tartsuk csukva a szánkat, miközben úszunk.

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Fontos továbbá: soha ne tartogassuk a szánkban sokáig a gyümölcsleveket és sportitalokat, mert minél többet érintkeznek a fogakkal, annál nagyobb a dentális erózió esélye.

A sportitalok helyett egyébként kiváló alternatíva lehet a kókuszvíz is.

Ha biztosra akarunk menni fogaink állapotát illetően, ellenőriztessük magunkat rendszeresen fogorvosunkkal.

Kapcsolódó cikk:

Óvatosan a növényi alapú ételekkel?

Egészséges fogak? Ha vega vagy, ezt fogyaszd

B.A.

 

 

Michael Bublé visszatér

Michael Bublé visszatér

Mindenkit megdöbbentett, amikor kiderült, hogy az énekes kisfia súlyos betegségben szenved. Akkor Michael úgy döntött visszavonul, de most ismét színpadra áll. ...
Segít az online csoport a dohányzásról leszokásban

Segít az online csoport a dohányzásról l...

Hatékony segítség lehet a cigarettáról leszokás támogatásában egy internetes csoport, amelyben hasonló problémával küzdő emberek osztják meg egymással tapasztal...
Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény dolog

Kim Kardashian: Béranyát fogadni kemény ...

Nem egyszerű béranyán keresztül gyermeket várni – szögezte le a népszerű valóságshow-sztár. Kim Kardashian és férje egészségügyi probléma miatt várja harmadik b...
Ínycsiklandó előétel a pepperónis sajtlabda

Ínycsiklandó előétel a pepperónis sajtla...

Lehet családi vagy baráti összejövetel, esetleg sportesemény a tévében, a pepperónis sajtlabdába mártogatott apró perecek tökéletes előételként és rágcsálnivaló...
Komoly gondok vannak Shakira hangjával

Komoly gondok vannak Shakira hangjával

Mint a közelmúltban kiderült, lemondta koncertjeit a népszerű énekesnő. Shakira azért kénytelen halasztani turnéját, mert súlyos probléma van a hangszálaival.
David Beckhamék fia elköltelezte magát?

David Beckhamék fia elköltelezte magát?

Furcsa gyűrűre figyeltek fel a lesifotósok a minap Brooklyn Beckham ujján – Mivel David és Victoria Beckham legidősebb fia ismét egy párt alkot korábbi kedvesév...
A vita megerősíti a szerelmet?

A vita megerősíti a szerelmet?

Természetesen nem szabad mindenen összeveszni, de friss kutatások bizonyítják, hogy olykor egy-egy vita előrébb viszi a párkapcsolatot.   
Colin Farrell boldog, de titok, hogy kivel

Colin Farrell boldog, de titok, hogy kiv...

Boldog új kapcsolatában a sármos színész – Colin Farrell kedvesének neve most is titok, de ez nem, hogy nagyon jól érzi magát a barátnőjével.
Durva következményekkel járhat a térdre az elhízás

Durva következményekkel járhat a térdre ...

Ha a sok korábbi mellett még egy okra van szükségünk a fogyáshoz, íme: a túlsúly következtében egy új tanulmány szerint elmozdul a térd s ennek súlyos következm...
Közleményt adott ki Ed Westwick

Közleményt adott ki Ed Westwick

Egyre jobban dagadt a botrány a Gossip Girl sztárja körül, akit mostanra több nő is erőszakkal vádol. A színész megszólalt a téma kapcsán.   
< >