Szépségfogászat - Fogpótlás

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

Noha a kellemes idő közeledtének mindenki örül, a melegben gyakran fogyasztott csemegék nem kedveznek kifejezetten a fogainknak. Mivel érdemes vigyázni kedvelt rágcsálnivalóink közül?

Sokan figyelnek oda kifejezetten étrendjükre, ám az kevésbé jut eszükbe, hogy bizonyos élelmiszerekkel valós veszélynek teszik ki fogaikat – nagyjából annyira, mint az üdítőkben levő cukor. Ezen ételeket kevésbé gondoljuk ártalmasnak, mégis komoly kockázatot jelentenek fogainkra nézve.

A fogak külsejének elhasználódása sajnos gyakori problémává vált napjainkra. S öt olyan élelmiszer létezik, amelyet sűrűn eszünk, de igen nagy rizikónak számítanak.

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

Melyek ezek?

1.Savanyúság: egészséges kiegészítő az ebédhez. Árnyalataik azonban nemcsak elszínezik a fogakat, de a bennük levő cukor is rossz hatással van rájuk – ugyanúgy, mintha cukros üdítőt innánk.

2.Paradicsom: ez a salátába is tökéletes összetevő alacsony kalóriás és frissítő, de igen magas a savtartalma – sokat tesz a fogzománc tönkretételéért. Igyekezzünk kevesebbet enni belőle.

3.Gyümölcslé: egészséges alternatíva a szénsavas italok helyett, ám – noha vitaminokkal is tele van – a fruktóz magas szintje veszélyes a fogainkra nézve.

4.Sportitalok: csábítónak tűnhet, de miközben energiát biztosít, a glükóztartalma komoly károkat okozhat a fogzománcban.

5.Klór: bizony, az úszás remek testmozgás, de a fogainkra az uszodában sem árt vigyázni! A vízben levő klór visszafordíthatatlan kárt tehet a fogzománcban. Mit tehetünk? Lehetőség szerint tartsuk csukva a szánkat, miközben úszunk.

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Fontos továbbá: soha ne tartogassuk a szánkban sokáig a gyümölcsleveket és sportitalokat, mert minél többet érintkeznek a fogakkal, annál nagyobb a dentális erózió esélye.

A sportitalok helyett egyébként kiváló alternatíva lehet a kókuszvíz is.

Ha biztosra akarunk menni fogaink állapotát illetően, ellenőriztessük magunkat rendszeresen fogorvosunkkal.

Kapcsolódó cikk:

Óvatosan a növényi alapú ételekkel?

Egészséges fogak? Ha vega vagy, ezt fogyaszd

B.A.

 

 

Szeméttelepen készült Stella McCartney legújabb kampánya

Szeméttelepen készült Stella McCartney l...

A divatvilág mindig is szerette a különc dolgokat. Ilyet azonban talán még egy tervező sem tett, mint amit Stella. Legújabb kollekcióját ugyanis egy szemétlerak...
Pamela Anderson nem akar nagymama lenni

Pamela Anderson nem akar nagymama lenni

A 90'-es évek szexszimbóluma felett is eljár az idő lassan. Ez ellen pedig mindent megtesz, de sajnos hamarosan akár ő is nagyszülő lehet.  
A Linkin Park legnagyobb slágerei

A Linkin Park legnagyobb slágerei

Döbbenten fogadta az egész világ a hírt, hogy a neves zenekar frontembere, Chester Bennington öngyilkos lett. Emlékére, összegyűjtöttük a legnépszerűbb dalokat....
Meghalt a Reszkessetek betörők sztárja

Meghalt a Reszkessetek betörők sztárja

72 éves korában elhunyt John Heard színész, akire egy kaliforniai hotelben találtak rá.  
Sarka Kata visszavonul a nyilvánosság elől?

Sarka Kata visszavonul a nyilvánosság el...

Hajdú Péter egykori kedvese megunta a sztáréletet? Friss információk szerint a magyar híresség inkább az üzleti életére szeretne koncentrálni a jövőben és nem a...
Cara Delevingne felszabadult a kopasz fejtől

Cara Delevingne felszabadult a kopasz fe...

Tökéletesen szabadnak érezte magát a csinos színésznő, miután leborotváltatta a fejét egy filmszerep kedvéért. Cara Delevingne inspirálni szeretne más nőket is.
Ezért vetett véget életének Chester Bennington

Ezért vetett véget életének Chester Benn...

Szomorú hír rázta meg a zenevilágot. A Linkin Park frontembere 41 évesen öngyilkost lett.   
A megrepedt sarok ellenszere – 2.rész

A megrepedt sarok ellenszere – 2.rész

Nem nyújt szép látványt a repedezett sarok, de mellette még fájdalmas is lehet. Fontos, hogy ahogyan testünk többi részével, úgy a sarkakkal is kellő mértékben ...
Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin filmben

Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin ...

Az elmúlt időben egyre több klasszikus rajzfilmnek készítik el a filmváltozatát és ez alól az Aladdin sem kivétel. A napokban pedig nyilvánosságra hozták a fősz...
George Clooney és Amal gyakran elszökik kettesben

George Clooney és Amal gyakran elszökik ...

Jól kezeli a szülői feladatokat George Clooney és felesége, Amal. Ikreik érkezése óta a sztárnak és párjának segítsége is van, de úgy hírlik, remekül feltaláljá...
< >