Szépségfogászat - Fogpótlás

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

Noha a kellemes idő közeledtének mindenki örül, a melegben gyakran fogyasztott csemegék nem kedveznek kifejezetten a fogainknak. Mivel érdemes vigyázni kedvelt rágcsálnivalóink közül?

Sokan figyelnek oda kifejezetten étrendjükre, ám az kevésbé jut eszükbe, hogy bizonyos élelmiszerekkel valós veszélynek teszik ki fogaikat – nagyjából annyira, mint az üdítőkben levő cukor. Ezen ételeket kevésbé gondoljuk ártalmasnak, mégis komoly kockázatot jelentenek fogainkra nézve.

A fogak külsejének elhasználódása sajnos gyakori problémává vált napjainkra. S öt olyan élelmiszer létezik, amelyet sűrűn eszünk, de igen nagy rizikónak számítanak.

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

Melyek ezek?

1.Savanyúság: egészséges kiegészítő az ebédhez. Árnyalataik azonban nemcsak elszínezik a fogakat, de a bennük levő cukor is rossz hatással van rájuk – ugyanúgy, mintha cukros üdítőt innánk.

2.Paradicsom: ez a salátába is tökéletes összetevő alacsony kalóriás és frissítő, de igen magas a savtartalma – sokat tesz a fogzománc tönkretételéért. Igyekezzünk kevesebbet enni belőle.

3.Gyümölcslé: egészséges alternatíva a szénsavas italok helyett, ám – noha vitaminokkal is tele van – a fruktóz magas szintje veszélyes a fogainkra nézve.

4.Sportitalok: csábítónak tűnhet, de miközben energiát biztosít, a glükóztartalma komoly károkat okozhat a fogzománcban.

5.Klór: bizony, az úszás remek testmozgás, de a fogainkra az uszodában sem árt vigyázni! A vízben levő klór visszafordíthatatlan kárt tehet a fogzománcban. Mit tehetünk? Lehetőség szerint tartsuk csukva a szánkat, miközben úszunk.

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Fontos továbbá: soha ne tartogassuk a szánkban sokáig a gyümölcsleveket és sportitalokat, mert minél többet érintkeznek a fogakkal, annál nagyobb a dentális erózió esélye.

A sportitalok helyett egyébként kiváló alternatíva lehet a kókuszvíz is.

Ha biztosra akarunk menni fogaink állapotát illetően, ellenőriztessük magunkat rendszeresen fogorvosunkkal.

Kapcsolódó cikk:

Óvatosan a növényi alapú ételekkel?

Egészséges fogak? Ha vega vagy, ezt fogyaszd

B.A.

 

 

Ekkor a legjobb szülni

Ekkor a legjobb szülni

Kutatók nemrég kiderítették, hogy melyik a legalkalmasabb kor a szülésre.   
Amber Rose kisebb melleket kap

Amber Rose kisebb melleket kap

Tart a műtéttől a csinos modell– Amber Rose mellkisebbítő operáción esik át a napokban. A félelem mellett azonban nagyon izgatott is.
A házimunka segíthet a fogyásban?

A házimunka segíthet a fogyásban?

Sokan azt gondolják, hogy a otthoni takarítás is hozzájárul a fogyáshoz, hiszen ilyenkor is mozog az ember, de kutatók szerint ez kevés.   
Ed Sheeran megnősül

Ed Sheeran megnősül

Friss információk szerint a népszerű énekes még tavaly decemberben kérte meg kedvese kezét.   
Nem tudják eldönteni Kanye Westék a gyerek nevét?

Nem tudják eldönteni Kanye Westék a gyer...

Január 15-én megszületett Kim Kardashian és Kanye West harmadik gyermeke – a kislánynak azonban egyelőre nincs neve!
Kylie Jenner ideges

Kylie Jenner ideges

Bár hivatalosan máig nem jelentette be a csinos celeb, hogy gyermeket vár, egyre több hír lát napvilágot a téma kapcsán. Állítólag újabban idegesség gyötri Kyli...
Természetes sminklemosó – bőr irritáció ellen

Természetes sminklemosó – bőr irritáció ...

Előfordul, hogy a kereskedelemben kapható sminklemosó termékek a szem körül irritációt vagy bőrpírt okoznak. Szerencsére természetes módszerek is léteznek erre ...
Katy Perry a közösségi média áldozata?

Katy Perry a közösségi média áldozata?

A csinos énekesnő úgy gondolja, ő maga is a közösségi média áldozata – ezért sürgeti az embereket, találják meg az egészséges egyensúlyt ezen oldalak használatá...
Szmog: ráncok, száraz bőr, pigmentáció

Szmog: ráncok, száraz bőr, pigmentáció

A légszennyezés sajnos látható nyomokat hagy rajtunk. Nemcsak allergiás kiütésekre számíthatunk miatta, hanem száraz bőrre, ráncokra, nyitott pórusokra is. Mit ...
David Beckhamék spórolnak?

David Beckhamék spórolnak?

Takarékoskodik David és Victoria Beckham – a sztárpár a hírek szerint a „pennyket is félreteszi”, azzal, hogy újabban nem vesz magának extravagáns dolgokat.
< >