Szépségfogászat - Fogpótlás

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

A meleg idő foggyötrői – mivel kell vigyázni?

Noha a kellemes idő közeledtének mindenki örül, a melegben gyakran fogyasztott csemegék nem kedveznek kifejezetten a fogainknak. Mivel érdemes vigyázni kedvelt rágcsálnivalóink közül?

Sokan figyelnek oda kifejezetten étrendjükre, ám az kevésbé jut eszükbe, hogy bizonyos élelmiszerekkel valós veszélynek teszik ki fogaikat – nagyjából annyira, mint az üdítőkben levő cukor. Ezen ételeket kevésbé gondoljuk ártalmasnak, mégis komoly kockázatot jelentenek fogainkra nézve.

A fogak külsejének elhasználódása sajnos gyakori problémává vált napjainkra. S öt olyan élelmiszer létezik, amelyet sűrűn eszünk, de igen nagy rizikónak számítanak.

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

A savanyúság sem tesz jót a fogzománcnak

Melyek ezek?

1.Savanyúság: egészséges kiegészítő az ebédhez. Árnyalataik azonban nemcsak elszínezik a fogakat, de a bennük levő cukor is rossz hatással van rájuk – ugyanúgy, mintha cukros üdítőt innánk.

2.Paradicsom: ez a salátába is tökéletes összetevő alacsony kalóriás és frissítő, de igen magas a savtartalma – sokat tesz a fogzománc tönkretételéért. Igyekezzünk kevesebbet enni belőle.

3.Gyümölcslé: egészséges alternatíva a szénsavas italok helyett, ám – noha vitaminokkal is tele van – a fruktóz magas szintje veszélyes a fogainkra nézve.

4.Sportitalok: csábítónak tűnhet, de miközben energiát biztosít, a glükóztartalma komoly károkat okozhat a fogzománcban.

5.Klór: bizony, az úszás remek testmozgás, de a fogainkra az uszodában sem árt vigyázni! A vízben levő klór visszafordíthatatlan kárt tehet a fogzománcban. Mit tehetünk? Lehetőség szerint tartsuk csukva a szánkat, miközben úszunk.

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Az energiaital cukortartalma is felelős a fogerózióért

Fontos továbbá: soha ne tartogassuk a szánkban sokáig a gyümölcsleveket és sportitalokat, mert minél többet érintkeznek a fogakkal, annál nagyobb a dentális erózió esélye.

A sportitalok helyett egyébként kiváló alternatíva lehet a kókuszvíz is.

Ha biztosra akarunk menni fogaink állapotát illetően, ellenőriztessük magunkat rendszeresen fogorvosunkkal.

Kapcsolódó cikk:

Óvatosan a növényi alapú ételekkel?

Egészséges fogak? Ha vega vagy, ezt fogyaszd

B.A.

 

 

Kylie Jenner babát vár

Kylie Jenner babát vár

A legfrissebb hírek szerint a legfiatalabb Kardashian testvér hamarosan szülői örömök elé néz, ugyanis állapotos.   
Okos babaágyat készítenek

Okos babaágyat készítenek

Ismét valami újdonsággal rukkol elő a technika, ugyanis terveznek egy olyan ágyat a babák számára, amely minden kényelmet megad nekik.   
Fergie: Végre fellélegezhetek…

Fergie: Végre fellélegezhetek…

A csinos énekesnő sokkal jobban érzi magát, mióta napvilágot láttak a válásáról szóló hírek. Fergie és a férje, Josh Duhamel ugyanis már jó ideje külön van, de ...
Így étkezz a normális emésztéshez

Így étkezz a normális emésztéshez

Ahogy idősödik az ember az anyagcseréje egyre jobban lelassul. Ez ellen azonban lehet tenni, méghozzá megfelelő étkezéssel.   
Demi Lovato szexuális hovatartozásáról vallott

Demi Lovato szexuális hovatartozásáról v...

A gyönyörű énekesnő kijelentette: nem tartozik senkinek magyarázattal arról, hogy melyik nemhez vonzódik. Demi Lovatót ugyanis megkritizálták a közösségi médiáb...
Hamarosan elindul a Kutatók éjszakája

Hamarosan elindul a Kutatók éjszakája

Ebben az évben ismét megrendezik a nagysikerű eseményt, amelynek országszerte különleges programjai lesznek.   
Már húszas éveiben adoptált volna Angelina

Már húszas éveiben adoptált volna Angeli...

A csinos színésznő igen fiatalon azon gondolkodott, hogy örökbefogad egy kambodzsai árvát –  legjobb barátja szerint Angelina Jolie a húszas éveiben elkezdett e...
Innen származnak a kutyák

Innen származnak a kutyák

Régóta foglalkoztatja a kutatókat, hogy vajon honnan származik ez a kedves háziállat. Most pedig egy újabb elmélet látott napvilágot.   
Kapócs Zsóka babát vár

Kapócs Zsóka babát vár

Teljesült a magyar sztár álma, ugyanis mint kiderült, hamarosan édesanya lesz.   
Asztmához vezethet a gyerekkori megfázás?

Asztmához vezethet a gyerekkori megfázás...

Azoknál a gyermekeknél, akik kicsi korukban gyakran küzdöttek légúti fertőzésekkel, nagyobb eséllyel alakul ki később asztma vagy csökkennek a tüdőfunkciók.
< >