2017. 11. 19. - 11:38
Életmódváltás=teherbeesés?
Amikor egy pár eldönti, hogy babát szeretne életük teljesen megváltozik. Sokkal tudatosabban végeznek minden tevékenységet és még az étkezésre is jobban figyelnek. De vajon mit érdemes fogyasztani?
A babavállalás nagy dolog, amely felelősséggel jár. A nőnek és a férfinak jobban kell figyelni magára és egészségére, ha eldöntik, hogy gyereket szeretnének. A nők hajlamosabbak az életmódváltásra, de a férfiaknak is érdemes változtatniuk. Az első ilyen dolog például az étrend kicserélése. Ez ugyanis nagyban befolyásolja a spermiumok erősségét.
Az életmódváltás pozitívan befolyásolja a teherbeesést
Annak érdekében pedig, hogy ez így is történjen és minél előbb megfoganjon a baba a következő ételeket javasolt enni:
- Étcsokoládé: L-arginin aminosavat tartalmaz, amelynek köszönhetően javítja a spermium minőségét.
- Fokhagyma: A benn található anyagok meggátolják, hogy a spermiumok károsodjanak.
- Cékla: Növeli a hímivarsejtek mozgékonyságát.
A sok zöldség kedvezően bír a szervezetre
Természetesen a felsoroltak mellett érdemes minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, ugyanis azok tele vannak olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek elősegítik a teherbeesést.
Mindkét félnek illik elhagyni az alkoholt és a cigarettát is, hiszen ezek a lehető legrosszabb hatással bírnak a szervezetre.
N.O.
