2011. 06. 18. - 14:03
Kirstie Alley a fogyókúrák áldozata?
Kirstie Alley nagyon sokat szenvedett a testsúlyával. Vajon most mi következik?
Jojózzunk? Az egyik legismertebb képviselője a jelenségnek Kirstie Alley, aki annak idején tényleg igazi szépség volt, s most sok-sok éve szinte kilátástalan harcot vív a kilókkal, hol lejjebb megy a súlya, hogy utána kamatostul szedje vissza a fogyás eredményét ismét. Jenny Craig fogyókúra módszerével 2007-ben elég jól megszabadult hájaitól, majd 40 kg-ot tudott leadni, de ma már ismét kövér, az evéskényszer uralja az életét. Most már túl van a lélektani határt képviselő 100 kg-on is, ami nagyon nagy teher lelkileg is az érintetteknek. Egyfajta véglegesség érzése van ebben a háromjegyűségben, itt szokták feladni egy életre a fogyókúrákat. De Kirstie Alley nem akarja mégsem hagyni magát, ha egyszer megcsinálta, akkor ismét képes rá, úgy gondolja. Lelkileg már készen áll arra, hogy belevágjon ebbe a komoly, s embert próbáló küzdelembe.
A fogyókúra azért is nehezebb más szenvedélyek leküzdésénél, mert pl. a cigarettát,
az alkoholt az érintettek el tudják teljes egészében kerülni, leteszik és kész. Nem kell azt eljátszani, hogy csak pár szálat szív el, vagy pár pohárral iszik meg naponta. Az evés teljesen más, az egy alapösztön, s nem hagyhatjuk teljesen abba, állandó kontroll alatt kell élni a nap 24 órájában szinte. Soha nem szabad lazítani, s engedni a csábításnak, mert egy elbukás után szinte jön magától a többi, Már a pici kilengés is azzal az eredménnyel járhat, hogy az egészet sutba vágja az ember, mert egyszerűen képtelen megállni utána. Nagyon kemény motiváció, sok segítség kell ahhoz, hogy hosszú távon működjék a fogyókúra, s életmódváltás legyen belőle. A rossz szokások helyébe teljesen újakat kell felépíteni. A szokások ereje pedig hatalmas! Ezért is eredménytelen a fogyókúrák szinte 90 %-ka. Van remény, de nagyon nehéz, erre fel kell készülni lelkileg már az elején is. Nincs kivétel!
Nézzük, hogyan kell?
