2022. 03. 22. - 09:30
Jó hatással van a tánc a férfiak mentális egészségére
Jót tesz a férfiak mentális egészségének, ha táncolnak. Ez a mozgásforma számos egyéb pozitív hatást is gyakorol rájuk – derült ki egy új kutatásból.
Érdemes táncolniuk a férfiaknak: egy új kutatás rámutatott, hogy ez a mozgásforma igencsak pozitív hatással van mentális egészségükre.
Finn szakemberek olyan férfiakat tanulmányoztak, akik szeretnek táncolni és kipróbálni magukat a táncparketten – kiderült, hogy ez számos pozitív hatást gyakorol rájuk. Olvasd el: Így légy fitt és egészséges - 3 hatékony módszer
A tánc pozitív hatással van a férfiak mentális egészségére
„Számos interjúalany állítja, hogy a tánc versenyzés nélküli, fizikai önkifejezésmód – mondta dr. Kai Lehikonen, a Helsinki Művészeti Egyetem munkatársa. - A testtudat az ember része, érzékszerveinkkel bővítjük tudásunkat a világról. Ha figyelmen kívül hagyjuk a testi dimenziót, az negatívan hat a közérzetünkre.” Olvasd el: A túl sok szabadidő is káros lehet a jó közérzetre
A tanulmány szerint a tánc növeli az ember mások iránti tiszteletét és közösségi érzést is ad.
Isto Turpeinen tánctanár ugyanakkor megjegyezte, nem tartja valószínűnek, hogy a férfiak rohanni fognak a táncórákra. „A legtöbb tánccsoport nőkből áll, ezért a tanárok leginkább a lányok testére terveznek órákat.”
Megjegyezte, a férfiak sokszor úgy érzik, hogy ez a tanítás nem nekik való.
L.A.
