2013. 11. 16. - 08:00
Neked mi a motivációd?
Mindenkinek van valami ami a fogyókúrában, diétában előrébb viszi, a cél felé hajtja.
Motivációs videó (videó forrása: www.youtube.com)
A fogyókúrák vagy diéták során mindig van egy meghatározó pillanat, mely elindítja az egész folyamatot. Ez lehet egészségügyi probléma, egy önmagáról készült előnytelen fotó, vagy egy jól célzott beszólás. Ezek azok, amelyek rádöbbentenek arra, hogy valamit tenni kell, valamin változtatni kell. Ezek a meghatározó pillanatok kezdetben mélypontra vethetnek, de később belőlük születik meg a legkeményebb elhatározás.
A motiváció fontos. A motiváció kell. Nélküle nem juthatunk el sehová. Mindegy, hogy mi az, csak mi tudjuk és csak értünk van. Van akinek a kitűzött célját egy számára ideális test testesíti meg, melynek képét a hűtőjére teszi ki, vagy a telefonjában, vagy a számítógépe háttérnek van beállítva. Mindenki másban találja meg a saját hajtóerejét. Ha ehhez mégis segítség kell, akkor az interneten számos motivációs oldalt lehet találni képek, videók, írások formájában. Ha szükségünk van egy löketre, vagy csak elakadtunk, nyugodtan hívjuk őket segítségül.
Vannak akikre a centik csökkenése hat motiválóan
Lényeg, hogy mindenkinek legyen egy motivációja, mely a szeme előtt lebeg futás közben a legutolsó métereknél, vagy az utolsó súlyzós mozdulatsoroknál amikor minden erejét be kell vetnie. A motivációt, mely az egész fogyókúra mozgatórugója, mely átlendít a holtpontokon és erőt ad a folytatáshoz. Akinek nincs motivációja, az már a startvonalnál elbukik.
(SJ)
