Sokan küszködnek az álmatlansággal, melynek sokféle oka lehet.

Folyton azt hallani, hogy igyunk sokat, mert a szervezetünknek szüksége van rá. Kevesen beszélnek azonban a túlzott folyadékfogyasztás veszélyeiről.

Tavaly februárban esett át Angelina Jolie  melleltávolító műtéten, melynek közösségi hatása máig kimutatható a mellrák megelőzésében.

Miért táplálkozzon egészségesen az akinek nincsenek súlyproblémái vagy nem szeretne változtatni testsúlyán? Az egészséges táplálkozás számos jótékony hatással van szervezetünkre.

Koncentrációs zavarok, fáradékonyság, teljesítmény csökkenés...ez mind-mind az alacsony szénhidrát fogyasztás tünetei közé tartozhat.

Az antibiotikumokat széles körben alkalmazzák az orvostudományban a mai napig. Feltalálásakor számos életet mentett meg és csodaszernek tartották, mára azonban jó néhány hátrányát ...

A tonhalkonzerv kerülésére hívták fel a terhes nők figyelmét a legújabb felmérések kutatói a magas higanytatalom kockázata miatt.

A stresszt mindenki máshogy viseli és mindenki máshogy viselkedik a különböző stresszhelyzetekben. Vannak azonban gyakorlatok, amelyek segíthetnek a kezelésében.

Egy videó járja be az internet világát, melyben egy kisnövésű ember mutatja be New York városában megélt tapasztalatait.

A kormányzat számára kiemelten fontos a közétkeztetés megújítása. Most jogilag is szabályozni kívánják, hogy mennyi cukrot, sót, zsírt tartalmazzanak a menzai ételek, hiszen a cél ...

A szervezet izom hálózatának egyensúlyát megbontja a fogfelszínek nem megfelelő záródása, mely számos állandósult panaszhoz és problémához vezethet. A fogászati kiegyensúlyozás sor...

Az egységként működő szervezetünk egyensúlya számos okból megbomolhat, akár a fogainkon keresztül is. Ennek az egyensúlynak a visszanyerésére az okklúziós terápiákat külföldön már ...

Az egész szervezetünkre képes hatást gyakorolni a fogazatunk és állkapocs ízületünk állapota. Ennek következménye képpen a különböző okokból kialakuló rendellenességek tünetei a te...

Vajon igaz, hogy a pénz nem boldogít? Vagy valamilyen formában mégis képes hozzájárulni a boldogsághoz?

Épp most van a cukkini szezonja, melynek felhasználása rendkívül széleskörű a konyhában. Íme néhány dolog, melyet érdemes tudni róla.

Bizonyára mindenkinek ismerősek a nyári tóparton ülős esték hívatlan vendégei, vagy az éjszakánként fülünkbe zümmögő hangok tulajdonosai. Az általuk okozott viszkető csípésről pedi...

Aki egészségesen szeretne táplálkozni, vagy éppen fogyókúrába kezd annak az étrendjéből nem hiányozhatnak a halfélék.

Már minden tv csatornán és hírközlő hálózaton hallani lehet az újonnan előbukkant és terjedő halálos ebola vírusról mely jelenleg Afrikában szedi áldozatait. Vajon veszélyben vagyu...

A legújabb kutatások szerint a koffein felerősítheti  a nők körében a változókori tüneteket.

Te sem szeretsz a bezárt konditeremben órákat eltölteni miközben kint szikrázó napsütés és kellemes nyári szellő van? Ha így van, akkor a következő néhány tippünkkel könnyedén és é...

A régi mondásban nagy igazság van, ezért érdemes körültekintően megválasztani a reggeli első étkezésünk alapanyagait.

A vérnyomás és a probiotikumok tanulmányozása során a joghurt kedvező hatására lettek figyelmesek a kutatók.

Számos dolog allergizálhatja bőrünket civilizált világunkban. A nikkel allergiától a magyar lakosság 30%-a szenved.

Szórakozóhelyeken gyakori a koktélokban az alkohol koffein tartalmú energiaitalokkal való keverése. Olyannyira, hogy a legújabb kutatások szerint nagyobb mértékben fogyasztják így ...

Sokan döbbenten veszik észre testükön az idő múlását, miközben lélekben még mindig fiatalnak érzik magukat. Ezt az ellentétet a egyik legnehezebb elfogadnunk életünk során.

A kánikula beköszöntével a mindennapos tevékenységek is fárasztóvá válnak, nem hogy a sportolás. A következő tippekkel azonban kicselezhetjük a rekkentő hőséget.

A gluténnal kapcsolatban már számos kutatás zajlott le, melyből kiderült, hogy a gluténmentes diéták sok bélrendszeri problémára jelentenek megoldást. Ám most a glutén elhagyásának...

Nem csak a kevés alvás az ami a fáradság okozója - számos apró dolog, melyet akár észre sem veszel le tud fárasztani mind mentálisan, mind pedig fizikálisan.

Mindenki tudja, hogy a túlságosan sok ülés egészségügyi problémákhoz vezethet. Ennek elkerüléséhez cikkünkből megtudhatod, mit ne tegyél és hogyan teremtsd meg az összhangot az ülé...

A futás az egyik legnépszerűbb és legjótékonyabb sport egészségünkre nézve. Kalóriát éget, edzi a szivünket, növeli állóképességünket és még a stressz leküzdésében is segít.