Az optimista emberek jobb alvást mondhatnak magukénak, mint akik pesszimistábban állnak az élet dolgaihoz – állítja egy új tanulmány.

Magasabb a szívrohamok száma azokon a területeken, ahol több gyorsétterem található meg – derült ki egy új tanulmányból. Egyértelmű, hogy károsak az egészségre.

Jól jár, aki szereti a dióféléket – természetes egészségügyi kapszulaként is tekinthetünk rá, hiszen számos tápanyagot tartalmaz. Miért előnyös a fogyasztása?

Napjainkban a férfiak és a nők is nagy jelentőséget tulajdonítanak annak, hogy milyen a kinézetük.

Senki sem szeretne kövérnek és zsírosnak tűnni. A soványabb test az átlagember számára sokkal vonzóbb. A fitt testhez azonban fontos életmódot váltani. Kezdjük az úszással!

Bizonyos esetekben természetes módszerekkel is megküzdhetünk az allergia támadásaival – ha tüneteink nem enyhülnek, mindenképp tegyünk próbát velük.

Az állandó tüsszögés, köhögés, az orrfolyás és orrdugulás, vizenyős szemek annak a jele, hogy allergia kínoz bennünket. Milyen természetes módszerekkel javíthatunk állapotunkon? Lá...

Ha szorongással küzdünk, nem túl jó ötlet a koffein – legalábbis nagyobb dózisban. Egy új kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a koffein súlyosbíthatja a szorongásos tüneteket.

Időszerű az emlődaganat egyik agresszív típusának kezelése, melyre eddig kevésbé volt ennyire hatékony módszer. Kínai kutatók most a nanorészecskékben bíznak.

Évszázadok óta használatos gyógytea a japán matcha tea. Egy új tanulmány most rámutatott, hogy a mentális egészségnek is jót tesz.

Csupán egy kismértékű változtatás is rengeteget tesz azért, hogy a szívünk egészségesebb legyen.  Egy új tanulmány szerint elég napi 300 kalóriával kevesebbet enni ennek érdekében.

Talán már senki számára nem meglepő, hogy a népszerű közösségi oldalon régóta jelen vannak egészségügyi- és fitness állítások, tanácsok. A Facebook most csökkenti a valótlanokat.

Az úgynevezett másodkézből ivás éppolyan káros, mint a másodkézből dohányzás. Mit jelent ez? Az alkalmi ivások is igen rizikósak. S azok, akik isznak, a körülöttük levőkre veszélyt...

Kiderült: a kávé képes stimulálni azt a zsírszövetet, mely szerepet játszik az energiaégetésben – ez pedig igen fontos lehet a túlsúly elleni küzdelemben.

Amikor fogyásról van szó, az étrend és a testmozgás az első dolog, ami eszünkbe jut. Kevesen gondolnak a cékla jótékony hatásaira, pedig érdemes bevetni diéta esetén.

Az Amerikai Parodontológiai Akadémia felmérése alapján a válaszadók 50%-a válaszolta, hogy a mosoly az első dolog, ami feltűnik nekik egy emberen. No de ez nagy valószínűséggel haz...

Hasonlóan jó eredményt érhetünk el edzettségünk terén, ha otthon tornázunk és nem edzőteremben – állítja egy új tanulmány.

Elég egy korsó sör vagy egy nagyobb pohár bor ahhoz, hogy valaki veszítsen önkontrolljából – mutatott rá egy közelmúltban elvégzett tanulmány.

Ha fogyni szeretnénk, érdemes dióval bővítenünk az étrendünket. De hogyan segít a fogyásban ez a csonthéjas? Íme a válasz.

A fej állása szisztematikusan megváltoztatja a módot, ahogyan az arcot észleljük – vagyis egy semleges arc dominánsabbnak tűnik, amikor valaki leereszti a fejét – állapították meg ...

Meglepő eredményre jutott egy új tanulmány, mely szerint a tartás evés közben hatással van az ízérzékelésre – jobban ízlenek az ételek, ha ülünk.

Erről a számos formában fogyasztható tejtermékről is megoszlanak a vélemények – akár a tojásról. Van, aki szerint a sajt hizlal és szívproblémákat okoz. De mi igaz ebből? Merthogy ...

Fogyni szeretnénk, ezért sokat edzünk, s túl sok proteint eszünk? Ha ennek ellenére sem csökkennek a kilók, alighanem rosszul csinálunk valamit. A fehérje fogyasztásának módja sem ...

Egyes növényi termékek túlzott használata gondot okozhat. Káros mellékhatásokkal szembesülhet, aki túlzásokba esik alkalmazásukat illetően – állítja egy új tanulmány.

Egy újonnan kifejlesztett eszköz képes arra, hogy mérje a stressz biomarkereit a vérben, vizeletben, nyálban és az izzadságban.

A stresszt úgy írhatjuk le, mint a test válaszreakcióját a megterhelő helyzetekre. Sajnos, a stressz mindennapjaink része, ám ha tartóssá válik, komoly gondokat okoz a szervezetben...

Mindenki lapos hasat szeretne, ám aki hasztalan igyekszik leadni a túlsúlyát, annak érdemes átgondolnia napi szokásait. Azok ugyanis hizlalhatnak.

Bár mérsékelt mennyiségben előnyösnek tartott a kávé, egy új tanulmány rámutatott arra, hogy nagy mennyiségű fogyasztása növelheti a szív-és érrendszeri betegségek kockázatát.

Vajon miért vagyunk oda a kesernyés ízű kávéért vagy a sörért, miközben ismerőseink szívesebben iszogatnak édes kólát? Íme a lehetséges magyarázat.

A kutatók immár egyre pontosabb képet kapnak arról, hogyan működik az ember immunrendszere. Éppen ezért arra is választ tudnak adni, milyen jelei vannak annak, ha probléma üti fel ...