A szemüveg nyújtotta kényelemnél nagyobb szabadságra vágyók körében igen népszerű a kontaktlencse viselése. A használat elsajátítása mellett van azonban még valami, amire kiemelt f...

Ha a diéta kerül szóba, a legtöbb ember a testmozgásra és az étrendváltoztatásra gondol. Valóban két fontos tényezőről van szó, ám nem szabad figyelmen kívül hagyni a tápanyagokat ...

Az Észak-Afrikában őshonos, sokak által kedvelt, kellemes illatú növény számos előnnyel rendelkezik az egészséget és a szépséget illetően. Lássuk, mi mindenre használható!

Nem túl kifizetődő éjszaka fennmaradni – a kutatók szerint ez több szempontból sem előnyös, különösen a tinédzser lányok körében.

Úgy tűnik, a citromot nem kell feltétlenül megenni ahhoz, hogy jobb legyen a közérzetünk. Azok, akik ki vannak téve e déli gyümölcs illatának, vékonyabbnak és könnyedebbnek érzik m...

A narancsolajnak nemcsak kellemes illata van – számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Széleskörben alkalmazható, érdemes tudni, mi mindenre vethetjük be.

Segítséget jelenthet hetente egy kevés vörösbor fogyasztása a gyomorban levő baktériumoknak. Egészségesebbé teszi őket egy új tanulmány szerint.

Közeledik az ősz, ilyenkor egyre szezonálisabbá válik az alma fogyasztása. Ez a mutatós gyümölcs nemcsak finom – rengeteget segít abban is, hogy védjük magunkat a komoly betegségek...

A kókusz nemcsak ízletes ételek, italok készítéséhez kiváló. Segít a fogyásban is. Ázsiában és a Csendes-óceán térségében szeptember másodika a kókuszdió napja. Lássuk, mennyi előn...

Úgy tűnik, hiába gondolják sokan, hogy a vízipipázás előnyösebb – kicsit sem jobb a cigarettánál. Egy új tanulmány rámutatott, hogy az előbbi füstje is nagyon káros.

Pozitívan befolyásolja a hangulatot és segít a depresszív tüneteken az étcsokoládé fogyasztása – állítja egy új tanulmány, mely szerint a csokinak alighanem köze van a hangulatjaví...

Az optimista emberek jobb alvást mondhatnak magukénak, mint akik pesszimistábban állnak az élet dolgaihoz – állítja egy új tanulmány.

Magasabb a szívrohamok száma azokon a területeken, ahol több gyorsétterem található meg – derült ki egy új tanulmányból. Egyértelmű, hogy károsak az egészségre.

Jól jár, aki szereti a dióféléket – természetes egészségügyi kapszulaként is tekinthetünk rá, hiszen számos tápanyagot tartalmaz. Miért előnyös a fogyasztása?

Napjainkban a férfiak és a nők is nagy jelentőséget tulajdonítanak annak, hogy milyen a kinézetük.

Senki sem szeretne kövérnek és zsírosnak tűnni. A soványabb test az átlagember számára sokkal vonzóbb. A fitt testhez azonban fontos életmódot váltani. Kezdjük az úszással!

Bizonyos esetekben természetes módszerekkel is megküzdhetünk az allergia támadásaival – ha tüneteink nem enyhülnek, mindenképp tegyünk próbát velük.

Az állandó tüsszögés, köhögés, az orrfolyás és orrdugulás, vizenyős szemek annak a jele, hogy allergia kínoz bennünket. Milyen természetes módszerekkel javíthatunk állapotunkon? Lá...

Ha szorongással küzdünk, nem túl jó ötlet a koffein – legalábbis nagyobb dózisban. Egy új kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy a koffein súlyosbíthatja a szorongásos tüneteket.

Időszerű az emlődaganat egyik agresszív típusának kezelése, melyre eddig kevésbé volt ennyire hatékony módszer. Kínai kutatók most a nanorészecskékben bíznak.

Évszázadok óta használatos gyógytea a japán matcha tea. Egy új tanulmány most rámutatott, hogy a mentális egészségnek is jót tesz.

Csupán egy kismértékű változtatás is rengeteget tesz azért, hogy a szívünk egészségesebb legyen.  Egy új tanulmány szerint elég napi 300 kalóriával kevesebbet enni ennek érdekében.

Talán már senki számára nem meglepő, hogy a népszerű közösségi oldalon régóta jelen vannak egészségügyi- és fitness állítások, tanácsok. A Facebook most csökkenti a valótlanokat.

Az úgynevezett másodkézből ivás éppolyan káros, mint a másodkézből dohányzás. Mit jelent ez? Az alkalmi ivások is igen rizikósak. S azok, akik isznak, a körülöttük levőkre veszélyt...

Kiderült: a kávé képes stimulálni azt a zsírszövetet, mely szerepet játszik az energiaégetésben – ez pedig igen fontos lehet a túlsúly elleni küzdelemben.

Amikor fogyásról van szó, az étrend és a testmozgás az első dolog, ami eszünkbe jut. Kevesen gondolnak a cékla jótékony hatásaira, pedig érdemes bevetni diéta esetén.

Az Amerikai Parodontológiai Akadémia felmérése alapján a válaszadók 50%-a válaszolta, hogy a mosoly az első dolog, ami feltűnik nekik egy emberen. No de ez nagy valószínűséggel haz...

Hasonlóan jó eredményt érhetünk el edzettségünk terén, ha otthon tornázunk és nem edzőteremben – állítja egy új tanulmány.

Elég egy korsó sör vagy egy nagyobb pohár bor ahhoz, hogy valaki veszítsen önkontrolljából – mutatott rá egy közelmúltban elvégzett tanulmány.

Ha fogyni szeretnénk, érdemes dióval bővítenünk az étrendünket. De hogyan segít a fogyásban ez a csonthéjas? Íme a válasz.