Tudtuk-e, hogy egy kellemes kád víz nemcsak az izmokat lazítja, de csökkenti a vércukorszintet és erősíti az immunrendszert is? Íme nyolc ok, amiért érdemes gyakorta meleg fürdőt k...

A maszk viselése nemcsak fontos, hanem kötelező is a koronavírus-járvány idején – ám edzés, sportolás közben ne hordjuk azt! Káros hatása lehet az egészségre.

A D-vitamin hiány sosem előnyös, ám a koronavírus-járvány idején különösen veszélyes lehet. Nézzünk utána, milyen jelei vannak, ha nincs belőle elég a szervezetünkben!

Nemcsak remek frissítő a reggeli kávé mellé, de számos egészségügyi előnnyel jár a citromos víz. Lássuk, miért érdemes minden nap fogyasztani?

Valószínűleg mindenkinek van otthon egy kis csomag szódabikarbónája. Nos, ezt a sokoldalúan alkalmazható port a koronavírus-járvány idején számos módon hasznosíthatjuk.

A koronavírus-járvány idején különösen nagy hangsúlyt kapott a folyamatos és alapos kézmosás. De vajon tudjuk-e, mi a szappan valódi jelentősége és miért mossunk gyakran kezet?

A gyógyszerek kutatása egy különösen érdekes ágazata a tudománynak. Hatalmas pénzeket emészt fel, sok botrány is övezi, de tagadhatatlanul nagy hasznára válik az emberiségnek.

A filteres kávé hozzájárulhat e halálos állapot megelőzéséhez? Úgy tűnik, napi négy csésze szűrt kávé csökkenti a szívroham esélyét.

Bár sokan teljesítenek jobban otthonról, s haladnak gyorsabban, az otthoni munkának lehetnek hátrányai fizikai állapotunkra nézve: milyen széken ülünk? Hogyan tartjuk a nyakunkat?

Nagy szükségünk lehet rosszabb időszakainkban rá: a jó közérzetet elősegítő ételek és italok hozzájárulnak, hogy kiegyensúlyozottabbak legyünk.

Tény, hogy a bezártság idején az ember hajlamos kissé elengedni magát, s unaloműzésképp is ételhez nyúlhat. Ha ez ránk is igaz, íme néhány tipp, mellyel kordában tarthatjuk testsúl...

Hamarosan beköszönt a nyár, a legízletesebb zöldségekkel és gyümölcsökkel. Készítsünk belőlük finom leveleket, melyek sokat tehetnek egészségünk megőrzéséért! Íme a három legjobb.

A megfelelő táplálkozás minden esetben hozzájárul egészségünk erősítéséhez. Különösen fontos ez egy olyan járvány idején, mint a koronavírus. Milyen élelmiszerek fokozzák a tüdő eg...

A túl sok evéstől kezdve a lustálkodásig több dolog is van, amire az önkéntes karantén ideje alatt hajlamossá válik az ember. Mit ne tegyünk, ha egészségesek akarunk maradni?

Mi lesz a fogászatokkal? Mikor mehetek újra nyugodt szívvel fogorvoshoz? Dr. Szabó Lászlót, a Fixfogsor Rendelők igazgatóját kérdeztük személyes tapasztalatairól.

A felnőttek még csak-csak elfoglalják magukat a koronavírus-járvány idején otthon, különösen ha munkájukat is végezhetik. Hogyan segítsük azonban át a gyermekeket ezen az időszakon...

A COVID-19 világjárvány egyelőre nem mutatja a komolyabb visszaesés jeleit, s szinte az egész világ lezárult – ebben az időszakban jelentősen nőtt az online webáruházak forgalma és...

Dr. Szabó László, a Fixfogsor Rendelők igazgatója elmondja mire ügyeljen.

Olyan időszakokban, amikor komoly betegség veszélye fenyeget bennünket, mindennél fontosabb a megfelelő immunitás. Hogyan tartsuk fenn erős immunrendszerünket? Íme néhány tipp.

Ahhoz, hogy szervezetünk meg tudjon küzdeni egy betegséggel, jól működő, felkészült immunrendszerre van szükségünk. A koronavírus járvány idején ez különösen fontos! Lássuk, milyen...

Nem meglepő, hogy a koronavírus-járvány komoly negatív hatást gyakorolhat a mentális egészségünkre. Hogyan küzdhetünk meg vele?

A koronavírus és általában a betegségek megelőzése érdekében nagyon fontos fenntartani a szervezet megfelelő immunitását – ebben pedig meghatározó szerepe van a jó alvásnak.

A tudósok számára régóta ismert, hogy a meggylé csökkenti az erővesztést és javítja az izmok felépülését intenzív testmozgást követően – úgy tűnik, a mozgás teljesítményét is növel...

Azok a fiatal felnőttek, akik magasabb ózonszinteknek vannak kitéve, vagyis nagyobb légszennyezettségnek, hajlamosabbak az elhízásra és a betegségre – állapította meg egy tanulmány...

Jól teszi, aki naponta megiszik egy pohár narancslevet – egy új tanulmány szerint ekkora mennyiség képes visszafordítani az elhízás folyamatát, a szívbetegségek és a diabétesz kock...

Furcsa trend ütötte fel a fejét Svédországban. A skandináv országokban nagyon komolyan veszik a testmozgás fontosságát, így jelentős mértékben támogatják azt a munkahelyeken is.

A hétfő bizony sokszor indul kedvetlenül. A hétvégi élmények és pihenés után gyakran nehéz ráhangolódni a hétköznapokra. Lássuk, hogyan tegyük ezt meg.

Mindannyiunknak ismerős lehet a reklám, amikor egy hölgy jókedvűen szaladna az unokája után, majd az arca görcsös grimaszra torzul, miközben nagy fájdalommal a szemében hirtelen ka...

A fizikai egészségre és az önértékelésre is negatív hatással bír a munkahelyi bizonytalanság –a kutatók ezt most egy új tanulmánnyal támasztották alá.

Ma már nem kétséges, hogy a D-vitamin és a halolaj-kiegészítők igen előnyösek az ember egészségére nézve. Mekkora mennyiségben érdemes azonban szedni ezeket?