Ez az egyszerű, 30 perces tésztarecept gyorsan elegáns tengeri étellé alakítja az alapvető konyhai összetevőket. Csak egy kis rák szükséges még hozzájuk.

Almás pitét, könnyen, gyorsan? Leveles tészta segítségével is egyszerűen készíthetünk pitéhez hasonló falatkákat, ráadásul nagyon finomak!

Egyszerű, ízletes őszi csemegére vágyunk? Csupán almára, fahéjra és egy kis sóra van szükségünk hozzá. No meg egy jó serpenyőre!

Szívesen ennénk valami finomat két fő étkezés között? A hagyma és a mozzarella keverése elsőre talán furcsán hangzik, de nagyon ízletes párosítás!

Sietős a dolgunk reggelente? Készítsük el előre ezt az ízletes, vitaminokat sem nélkülöző szendvicset, melyből többet is megcsinálhatunk és mikrózva megehetjük a héten.

Szeretjük a muffint, de jó lenne, ha akár gyorsan fel is hörpinthetnénk reggelente? Kiváló megoldás ez a turmix-szerű, ízletes változat.

Nem mindenki szereti nagyobb reggelivel kezdeni a napját, ám fontos vitaminokra, ásványi anyagokra neki is szüksége van. Mit szólnánk egy ízletes gyümölcstálhoz?

A húsmentes étkezés híveinek tökéletes választás lehet reggelire a tofuval készült rántotta. Más, mint a szokványos tojásos, de éppen ettől izgalmas!

Ha unjuk már a szokványos szendvicseket vagy a zabkását, készítsük el ezt a három összetevőből álló, liszt nélküli csokoládé és áfonyás banán muffint!

Egészséges reggelire vágyunk? Megtaláltuk a megfelelő receptet. Tojás, avokádó és paradicsom hozzáadásával készül, melyek kiváló kombinációt alkotnak a pirítóssal.

Ha nincs időnk reggelente hosszas étkezésre, vagy nem is vagyunk igazán éhesek, érdemes kipróbálni ezt a finom, értékes anyagokkal teli smoothie-t.

Kellemes ízvilág, nyári könnyedség, már őszies összetevőkkel – ezek a jellemzők írják le legjobban a nyár végi kukorica rizottót, amely ebédre és vacsorára is tökéletes választás l...

Nemcsak a zöldséges ételek kedvelőinek válhat igazi kedvencévé ez az alacsony szénhidráttartalmú ravioli, mely valójában cukkinivel készül.

Hús nélküli, mégis nagyon ízletes fogás a lencsés bolognai spagetti! Ebédnek és vacsorának is kiváló, ráadásul könnyű elkészíteni.

Könnyű, ízletes és egészséges vacsorát készítenénk? Ebédnek és esti étkezésnek egyaránt tökéletes ez a pestós csirke, melyhez igazán kevés dologra van szükségünk.

A zöldséges finomságok híveinek kedvence lehet ez a francia fogás, amelyhez számos friss, ízletes zöldséget vegyíthetünk össze. De hogyan készül a jó ratatouille?

Előfordul az emberrel, hogy hazaérve semmi kedve főzni, mert nagyon fáradt, de valami főtt étel jó lenne estére vagy másnap ebédre. Próbáljuk ki ezt az egyszerű és ízletes tésztát.

Valami édeset ennénk, de tekintettel a nyári melegre, jobban esne egy hűs, telítő, édeskés turmix? Válasszuk a banánnal és csokichipsszel készülő, éjszakára hűtőbe tett joghurtos z...

Ha szeretjük a banánt és szívesen kóstolnánk meg egy egyedi süteményt, válasszuk a felfelé fordított banántortát!

Szívesen ennénk valamilyen nyári különlegességet? Mi sem egyszerűbb, mint finom zöldségeket összekeverni a megfelelő öntettel és fűszerekkel, tortillában!

Ha unjuk már, hogy mi játsszuk a baristát az összejöveteleken, készítsünk elő egy nagy tálban klasszikus Margarita koktélt. Garantált a siker!

Ha fehérjében gazdag, ízletes egytálételt szeretnénk készíteni, ez a babbal, quinoával és zöldségekkel készített finomság garantáltan a kedvencünk lesz.

Ha különleges köretet szeretnénk, itt a kiváló alkalom. A sült karfiolból fűszerekkel és egyéb zöldségekkel kiegészülve tökéletes és egyedi saláta lehet.

A nyári idő beköszöntével kevésbé vágyunk nehéz ételekre. A zöldséges finomságokkal azonban nemcsak jóllakunk, a könnyed érzést sem kell nélkülöznünk.

Ha kevés időnk van is reggel enni, kitűnő választás a zabpehely mogyoróvajjal. Adjunk hozzá egy kis banánt, s máris kész a fenséges reggeli!

A smoothie nemcsak finom, de valóságos vitamin-bomba is szervezetünk számára. Számtalan módon elkészíthető. Íme egy kimondottan immunerősítő változat!

Több mint húsz darab apró sütemény elkészítéséhez alkalmas az alábbi recept – a mini fahéjas falatok vendégvárónak is tökéletesek.

Finom, de nem sok időt igénybe vevő ebédet szeretnénk? Négy adag készül ebből a meglehetősen könnyű, mégis ízletes tésztaféléből.

Kevés könnyebben elkészíthető étel van, mint ez az ízletes, de egyszerű csirkesaláta. Az egyetlen bonyolultabb összetevője a teriyaki szósz.

Ha szeretjük a csirke nuggets falatokat, minden bizonnyal nagy örömmel készítenénk el ezeket otthon is, egyszerűen! Lássunk ehhez egy kiváló, újszerű módszert.