Amennyiben a gyermekünk elhízott vagy már közel jár ehhez az állapothoz, kutatók szerint két adag tej hozzájárulhat az ún. éhomi inzulin szintjének csökkentéséhez.

Természetesen azt senki nem állítja, hogy a tojás fogyasztása megvéd minket a különféle betegségek ellen – ám egy új tanulmány szerint napi egy tojás csökkenti a szív- és érrendsze...

A joghurt fogyasztása segíthet mérsékelni a krónikus gyulladást, amely hozzájárul a bél-, valamint a szív- és érrendszeri betegségekhez, az ízületi gyulladáshoz, asztmához és az el...

Jellemző ránk, hogy valóságos mozi-maratonokat tartunk? Hogy egymás után nézünk meg egy tévéshow-t, majd filmeket? Mégis furcsán érezzük magunkat, letargikusak vagyunk? Megvan az o...

Mi vajon miben melegítjük ételünket a mikrohullámú sütőben? Ha műanyagban, akkor valószínűleg kellemetlenül érint majd minket, hányféle egészségügyi problémát okozhat mindez.

Az utóbbi években egyre hamarabb kezdődik a nyár s egyre melegebb is van. Az ember hajlamos könnyedén venni a dolgot, pedig a hőguta igen veszélyes lehet. Mit kell tudni róla és ho...

Ritka manapság, aki nem használ okostelefont. A készülékek állandó nyomkodása sajnos stresszt vált ki a kezek ízületeiben és az inakban.

Bár egy igen finom gyümölcsről van szó, cukortartalma miatt a mangót nem mondhatjuk éppen népszerűnek. De vajon mi az igazság magas kalóriatartalmáról?

Napjainkban annyi előnytelen menüt kínálnak a gyorséttermek, hogy kutatók szerint több értelme lenni megtanítani a tinédzsereket főzni, ha azt akarjuk, hogy egészségesen étkezzenek...

Ha lenne jóga az iskolákban, valószínűleg csodákat tenne a csemetékkel – állapította meg egy új tanulmány. A szorongó gyerekekre ugyanis nagyon jó hatással van ez a mozgásforma.

Egy kamasz gyermek életében éppúgy lehetnek lesújtó időszakok, mint egy felnőttében. Aki már kinőtt a gyerekkorból, észreveheti magán a depresszió jeleit. De mire figyeljünk oda a ...

Nemcsak megjelenésünkkel, viselkedésünkkel, hanem testbeszédünkkel is vonzóbban lehetünk mások számára. Érdemes erre odafigyelni. Lássuk, mit kell tennünk?

Azoknak az embereknek, akik a diót és a magvakat részesítik előnyben, alacsonyabb esélyük van a szívbetegségre, mint akik többnyire húst fogyasztanak – állítják a kutatók.

Lehetséges, hogy a mesterséges intelligencia a jövőben megmondhatja, hogyan érezzük magunkat – kutatók szerint ugyanis az arcszínünk többet árul el rólunk, mint hinnénk.

Ha abbahagyjuk a testmozgást, miután ez hosszabb ideje szokásunk volt, sokkal nagyobb a depressziós tünetek jelentkezésének esélye – ez főleg a nőkre igaz.

Ha leírjuk, ami történt velünk, javíthatjuk a jövőbeni teljesítményönket és a stressz hormon szintjét is csökkentjük.

Ideje lenne leszabályozni a tinédzserek Facebook- és Instagram használatát? Egy új kutatás szerint rossz hatással van a gyermekek önbecsülésére, különösen, ha lányok.

A különféle élelmiszerek utáni sóvárgást gyakran igen nehéz kontrollálni. Egyszerűen csak ránktör és nem tudunk vele mit kezdeni, ennünk kell. Íme az okok.

Kutatók nemcsak arra jöttek rá, hogy az empátia szintünkben szerepük van a géneknek, hanem arra is, hogy a nők általánosságban empatikusabbak, mint a férfiak.

Nem titok ma már, hogy a helytelen testtartás számos kellemetlen problémát okozhat, egészségügyi gondok sokaságát vonhatja magával. Mit érdemes tennünk azért, hogy ne alakuljon ki?

Ha mi magunkat a szüleink gyerekként arra ösztönöztek, hogy diétázzunk, nagy az esélye, hogy ugyanezt tesszük a saját csemetéinkkel. Egy új kutatás azt sugallja: ha a szülő erre fó...

Azonos mértékben óvja a szívet a vegetáriánus étrend, amely tojást és tejterméket tartalmaz, valamint a mediterrán étkezési szokások – állítja egy új tanulmány.  

Ki hitte volna: egy egyszerű vizelet-teszttel meg lehet becsülni, milyen idős valakinek a szervezete valójában – ez a biológiai korát mutatja meg, s nem a kronológiait.  

A mesterséges intelligencia irányította robotok segítenek az embereknek hazánk egyik legmodernebb módon felszerelt kórházában. Feladatuk az, hogy nehéz dolgokat hordozzanak ide-oda...

Bár már nem újdonság, hogy a tisztítószereknek vannak hátrányaik, egy új kutatás szerint meglehetős veszélyben lehetnek azok, akik rendszeresen használják a takarítószereket.

A glutén fehérje, melyet a búza, árpa és a rozs tartalmaz – bárki, aki allergiás a gluténre, okosabban teszi, ha elkerüli. De vajon mindenkinek szükséges a gluténmentesség? Ki az, ...

Ledobva jó néhány kilót, a fogyókúrázók jó része szembesül egy különös jelenséggel: hamar visszajön a pluszsúly, pedig nem tettek érte. A kutatók most arra figyelmeztetnek: ezért b...

Fiatal korban nem tanácsos energiaitalt inni, ezért nem is szabadna ezeket a típusú folyadékokat a gyermekeknek és tinédzsereknek ajánlani. Az ő életkorukban ugyanis veszélyes lehe...

Egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító természetesen enyhíti a panaszainkat – de vajon mennyire van befolyással gondolatainkra és érzelmeinkre?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatban időről-időre új hírek röppennek fel. Az alacsony alkoholszint kutatók szerint kitisztíthatja az agyban levő mérgeket – beleértve az Alzheimer-k...