Fogyókúra

Egészséges ételek, melyek boldogítanak

Fogyni szeretnél szenvedés nélkül? Íme, néhány igazán vitamindús finom étel.   
Elolvasom   »

Tavaszi zsírégetők

Nem tudod, hogy milyen ételeket fogyassz a sikeres fogyáshoz? Íme néhány igazán kalóriaszegény zsírégető.   
Elolvasom   »

Ezeket az ételeket kerüld a lapos hasért

A legtöbb ember szeretné, ha eltűnne a pocakja, azonban ezért tenni is kell. Leginkább bizonyos ételeket kell hanyagolni...
Elolvasom   »

Divattá vált a duciság?

Nem fogod elhinni miről számolt be egy friss tanulmány. Állítólag már egyre kevesebben próbálnak megszabadulni a felszed...
Elolvasom   »

Valóban hizlal a stressz?

Aki állandó idegeskedésben él, könnyebben hízik. Tudósok szerint az ilyen embereknél leginkább a has tájékára rakódik l...
Elolvasom   »

A 3 legjobb zsírégető tea

Számtalan gyógytea létezik, mely serkenti az anyagcserét és felpörgeti a fogyókúrát. Most összegyűjtöttünk néhányat, mel...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Miért rossz a fehér liszt?

Aki szeretne gyorsabban lefogyni, annak érdemes elhagyni a kenyeret és a fehér lisztből készült ételeket és helyette más...
Elolvasom   »

Zsírégetés otthon

Nem tudod, hogy mit fogyassz a diéta alatt? Íme, néhány konyhai zsírégető, ami biztos, hogy segít.   
Elolvasom   »

Ezért ne hagyd ki az edzést

Sokszor kényelmesebb a tv előtt pihenni sportolás helyett, azonban ez számos negatív hatással jár.  
Elolvasom   »

Ezt edd a lapos hasért

Nemcsak finom és egészséges, de csodákra is képes, hiszen segít a fogyásban. Ez pedig nem más, mint a mandula.  
Elolvasom   »

Diétás ételek változatosan, egyszerűen

Diétás ételek kapcsán sokakban él a tévhit, hogy ezek csak unalmasak, ízetlenek lehetnek, s fogyasztásukkal elvesznek az...
Elolvasom   »

Miért fogyasszunk kevesebb cukrot?

Ha valaki úgy dönt, hogy fogyókúrába kezd, a legelső dolog, amit érdemes kiiktatnia az életéből az a cukor. De vajon mié...
Elolvasom   »

Fogyókúra során is fogyasszunk olajos magvakat

Amikor fogyókúrába kezdünk, a szervezetünk sokszor éhezik, hiszen a számára oly fontos tápanyagokat vonunk meg magunktól...
Elolvasom   »

Van értelme a villámdiétáknak?

Az ünnepi időszakban szinte mindenkire rakódik némi súlyfelesleg, ezért is élik legnagyobb virágkorukat a villámdiéták a...
Elolvasom   »

Fogyókúra alatt tilos a szénhidrát?

A mai „sztárdiéták” legnagyobb hátulütője és buktatója, hogy az egyoldalú táplálkozásra helyezik a hangsúlyt. Pedig az e...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Küzdd le a zsírt Viking diétával

Tavaly a Jézus diéta került legtöbbször a címlapokra, ahol a fogyni vágyók imádkoztak, hogy vékonyak legyenek. Most, itt...
Elolvasom   »

Kalóriaszámlálás fogyáshoz és szintentartáshoz

A kalóriaszámlálás egy igen közkedvelt és egyszerű fogyókúrás módszer, melynek segítségével elkerülhetjük a koplalást, m...
Elolvasom   »

Tisztító szőlőkúra a fogyás elősegítésére

A szőlő jótékony hatásai évszázadok óta ismertek. A gyümölcsben található vitaminok és ásványi anyagok jó hatással vanna...
Elolvasom   »

Nem fontos lemondani a finom falatokról

Sokan vannak, akik azért nem akarnak hozzákezdeni egyik diétához sem, mert nem tudnak lemondani a finom falatokról. Szám...
Elolvasom   »

Fogyjon sokat koplalás nélkül dinnyével

Sokan azért nem vágnak bele a diétába, mert úgy gondolják, hogy nem fogják bírni az éhezést. Aki a dinnye diétát választ...
Elolvasom   »

Így készítsünk fogyókúrás vizet

A fogyókúrás víz felpörgeti az anyagcserét, bizonyítottan zsírégető hatású, emellett finom és frissítő ital a nyári mele...
Elolvasom   »

A leggyakoribb hibák fogyókúránál

Előfordul, hogy a plusz kilók nem akarnak eltűnni, de mégis keményen diétázunk és edzünk. Vajon mi lehet az oka?
Elolvasom   »

Fogyj ribizlivel

Igaz kissé savanykás az íze, de nagyon hatékony a fogyókúra során.
Elolvasom   »

Romlott a hízási arány hazánkban

Magyarországon a 80-as évek óta növekedett az elhízott emberek száma.
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Miért érdemes futni?

A futásról az embereknek többnyire nem az örömszerzés jut az eszébe. Pedig akár így is lehetne, hiszen rengeteg pozitív ...
Elolvasom   »

Hatékony emésztésserkentés

Közeledik a bikini szezon így érdemes oda figyelni az egészséges táplálkozásra. Ilyenkor a legjobb emésztésserkentő étel...
Elolvasom   »

Miért érdemes spenótot fogyasztani?

Nemcsak finom, de egészséges is. Ráadásul sokan nem tudják, hogy az egyik legjobb fogyókúrás zöldség. 
Elolvasom   »

A hasi hízás okai

Nem tudod miért hízol hasra? Van néhány étel, amit jobb, ha elkerülsz, a tökéletes alak érdekében.
Elolvasom   »

Fogyás paprikával

Vizsgálatok kimutatták, hogy a pirospaprika csípős hatóanyagának köszönhetően serkenti a fogyást.
Elolvasom   »

Hasi zsírpárnák ellen

A utolsó kis zsírpárnák makacsul képesek tartani magukat hasunkon még akkor is, amikor testünk többi részével már eléged...
Elolvasom   »
Eljegyezték Liptai Claudiát

Eljegyezték Liptai Claudiát

A szépséges műsorvezető hamarosan kimondja a boldogító igent a közös gyermek után.   
Nem hordja többé ékszereit Kim Kardashian?

Nem hordja többé ékszereit Kim Kardashia...

Először beszélt megpróbáltatásairól a csinos reality sztár egy interjú keretein belül, noha  az őt ért párizsi támadás 2016 októberében zajlott le. Kim Kardashi...
Itt az új Dirty Dancing

Itt az új Dirty Dancing

Ugye te is szívesen újra néznéd a híres táncos filmet? Akkor hamarosan megteheted, ugyanis jövő hónaptól már játsszák a mozikban. 
Férjhez ment Debreczeni Zita

Férjhez ment Debreczeni Zita

A legnagyobb titokban mondta ki a boldogító igent a magyar szépség és olasz származású kedvese.
Így készíts vaníliás-mentás-csokis testvajat!

Így készíts vaníliás-mentás-csokis testv...

Hogy mi a különösen jó ebben a saját készítésű kozmetikumban? Testvajként és masszázsra egyaránt alkalmas! Ráadásul nem nehéz kivitelezni, s több alkalommal is ...
Caitlyn Jenner ostorozza magát

Caitlyn Jenner ostorozza magát

Hat gyermeke született az egykor Bruce-ként élt Caitlyn Jennernek, ám ő úgy érzi, hogy az önmagával való viaskodása miatt nem volt igazán jó szülő számukra.
Nem segít a hátfájáson a meditáció?

Nem segít a hátfájáson a meditáció?

A tudatosság rövid távon valóban segít a fájdalmakon, de hosszútávon kevésbé – mutattak rá a kutatók, hozzátéve: egyeseknél jobban működhet,mint másoknál.
Tom Hardy a valóságban is hős

Tom Hardy a valóságban is hős

A jóképű sztár a minap igazi hőstettet vitt véghez, ugyanis elkapott egy tolvajt.   
Zsírt használnának a hegmentes gyógyulásért?

Zsírt használnának a hegmentes gyógyulás...

Olyan módszert fedeztek fel az orvosok, mellyel valósággal „manipulálni” tudják a sebek gyógyulását. Úgy mehet végbe, akár a bőr regenerálódása és nem a hegesed...
Eva Longoria nem állapotos

Eva Longoria nem állapotos

Bombaként robbant nemrég a hír, hogy a szépséges színésznő gyermeket vár. Úgy tűnik azonban, hogy a pletyka nem igaz.   
< >