H I R D E T É S
Főoldal
Egészség
Fogászat
MI - 6G - Okos technika
Életmód
Életmód
KKV
KKV
Hírek
Belföld
Települések
Kína
Galéria
TIPP
Impresszum
E-mail küldés
Archívum
Fogyókúra
Miért hasznos fogyáshoz a pisztácia?
2020. November 06. 11:00
Általában mindenki úgy gondolja, hogy a nassolás ártalmas a fogyás szempontjából. Vannak azonban okos választások is, amelyek kimondottan segítik a kilók leadását. Ilyen a pisztáci...
Csak óvatosan! - Ezt teszi a drámai fogyás a szervezettel
2020. October 29. 12:45
A drámai fogyás bizonyos körökben elfogadott – például a színészvilágban, ahol szerepek kedvéért rövid időn belül átváltoznak a sztárok. A gyors fogyásnak azonban komoly veszélyei ...
Jo-jó diéta: inzulinrezisztenciát kockáztatunk vele
2020. October 16. 12:20
Nagyon fontos, hogy akkor is helyesen táplálkozzunk, ha fogyás a célunk! Azok ugyanis, akik rendszeresen lefogynak, majd visszahíznak, inzulinrezisztenciát kockáztatnak.
Mégsem olyan jó a nagy protein-tartalmú diéta?
2020. October 09. 12:30
Számos írás született már arról, hogy a fehérjében gazdag étrend igen előnyös. Akadnak azonban, akik félreértelmezik a korlátozás nélküli protein-fogyasztás mennyiségét.
Egy diéta, mely bizonyítottan segít
2020. October 02. 12:00
Ha a jelenleg elérhető étrendeket nézzük, a bizonyítékok továbbra leginkább Beyoncé és Marco Borges vegán diétáját emelik ki. De mit kell tudni róla és hogyan működik?
Rágózás is segíthet a fogyásban?
2020. September 25. 11:30
Nem újkeletű dolog, hogy a rágógumi hozzájárulhat a fogyáshoz – egyes tanulmányok szerint csökkenti az étvágyat és a sóvárgást, de vajon valóban sokat segít?
H I R D E T É S
Fogyás: Így edd a chia magot hozzá!
2020. September 18. 12:00
Ha megfelelően vannak elkészítve, a chia magok remekül felpörgetik az emésztőrendszert, javítják az anyagcserét és hozzájárulnak a fogyáshoz. Hogy érdemes tehát fogyasztani őket?
Fogyás fűszerekkel: főszerepben a kömény és a koriander
2020. September 11. 11:20
Szeretnénk kipróbálni valamilyen egyszerű otthoni fogyasztószert? Nem kell messzire mennünk, legfeljebb a közeli zöldségeshez. Egyes fűszerek ugyanis rengeteget segíthetnek.
Megelőzi a hízást a magas kalcium-tartalmú étrend
2020. September 04. 11:30
Iktassunk több kalciumot az étrendünkbe, s több kalóriát égethetünk? Ezt sugallja egy új tanulmány a hízás megelőzése érdekében.
Biciklizz otthon! – Íme a 4 fő előnye
2020. August 28. 11:40
A szobabicikli nemcsak fogyaszt, számos jótékony hatással bír. Íme néhány tipp e testmozgás előnyeiről ahhoz, hogy lepakoljuk a holmikat a szoba sarkában álló szobabicikliről.
Ilyenkor egyél tojást, ha fogyni akarsz!
2020. August 14. 11:20
A tojás kitűnő kiegészítője egy egészséges étrendnek. Fehérjében gazdag, kalóriában alacsony, s egyike a legjobb fogyást elősegítő ételeknek.
Csökkenti a szívbetegség esélyét a növényi eredetű fehérjékből álló étrend
2020. August 07. 11:00
A magas fehérjetartalmú étrend, mely főként növényi forrásokra támaszkodik, csökkentheti annak esélyét, hogy valaki szívbetegségben haljon meg.
Pisztácia a hatékony fogyáshoz?
2020. July 31. 11:50
A derékméret csökkentése érdekében érdemes mindennap enni pisztáciát. Egy új tanulmány szerint igen hatásos módszer a fogyáshoz.
Diéta - 5 egészséges alternatíva a finomított cukorra
2020. July 24. 12:35
A finomított cukrot, mely igencsak szabotálja a fogyókúránkat, könnyen el lehet kerülni. Legalább hatféle egészségesebb alternatíva létezik az ételek édesítésére.
Ezért érdemes növényi fehérjére váltani
2020. July 17. 11:55
Csökkenti a jelentős mértékben növényi fehérjét tartalmazó étrend a szívbetegségből adóddó halálesetek valószínűségét – állapították meg a kutatók.
Fogyni szeretnénk? Együnk zab- és rozskorpát
2020. July 10. 12:00
Egy új tanulmány szerint a zab és rozs korpa élelmi rostjának fogyasztása csökkentheti a súlygyarapodást és a májgyulladás esélyét.
5 étel és ital a hasi zsír ellen
2020. July 03. 11:00
Szeretnénk megszabadulni a fölös kilóktól, amelyek – jellemzően – a hasunkat csúfítják? A testmozgás mellett olyan ételekkel, italokkal is érdemes próbálkozni, amelyek hozzájárulna...
Miért olyan nehéz a fogyás? – Íme 4 hibalehetőség
2020. June 26. 11:30
Nem igazán sikerül a fogyás, annak ellenére, hogy mozgunk és étrendünket is megfelelőnek tartjuk? Valószínűleg elkövetünk néhány jelentős hibát. Mik ezek?
H I R D E T É S
Fogyni szeretnénk? Vacsorázzunk korán!
2020. June 19. 11:40
A késő esti vacsorafogyasztás hízást okozhat és magas vércukorszinthez vezet – állítja egy új tanulmány. Érdemes hát korán enni, ha fogyni akarunk - az is kiderül, hogy mit.
Így segítheti a fogyást az alvás
2020. June 12. 11:50
Amellett, hogy étrendünk kiegyensúlyozott és végzünk rendszeres testmozgást, nem árt, ha megfelelő pihenésünkre is odafigyelünk. Az alvás ugyanis sokat segít a fogyásban.
Top 4 egészséges nassolnivaló a fogyás eléréséhez
2020. June 05. 11:30
Az egészségtelen ropogtatnivalók eszegetése gyakran törvényszerű, ha az ember stresszes vagy unatkozik – sokakkal előfordult ez a koronavírus-járvány idején is. Nassolni lehet, de ...
Ne együk ezeket a diétás ételeket, ha fogyás a célunk!
2020. May 29. 10:17
Aki fogyni szeretne, igen sok dologra képes célja elérése érdekében. Első lépésben például diétás ételeket szerez be. Csakhogy ez sajnos csalóka – nem biztos, hogy ezek az élelmisz...
3 remek tejshake-recept a fogyásért
2020. May 22. 11:22
Fogyni szeretnénk, de nehezen állunk ellen a finom tejshake-eknek? A segítségükkel is lefaraghatunk pár kilót, ha a megfelelő alapanyagokból készítjük őket.
Felszaladt kilók? – 5 tipp a karantén alatti fogyáshoz
2020. May 15. 12:30
Bizony, a koronavírus-járvány miatt kialakult helyzetben nem egyszerű betartani a helyes étkezés szabályait. Az ülő életmód még inkább hozzájárul a plusz kilókhoz. Hogyan segíthetü...
Gyógynövényekkel a karcsú vonásokért
2020. April 09. 09:56
Nincsenek olyan növények, amelyektől fogyni lehet, ugyanakkor nagyon sok támogatja a diétát.
Fogyókúra idejére: sóska
2020. March 31. 15:05
Sajnos most mindenki otthonába kényszerül, ugyanakkor ilyenkor érdemes a kertbe olyan dolgokat ültetni, amelyek egészségesek. Ilyen például a sóska is.
A stressz nassolást okoz?
2020. March 22. 14:25
Szakemberek régóta kutatják a rendszeres idegeskedés hatásait, amelynek következtében vizsgálatok szerint sokkal többet esznek az emberek.
Kevesebb szénhidráttal a lapos hasért
2020. March 21. 12:25
Szakemberek nemrégiben bebizonyították, hogy igenis szükséges nagy mértékben csökkenteni a szénhidrát bevitelt, ha valaki szeretné, hogy eltűnjön a hasi zsír.
Tényleg nem lehet este enni?
2020. March 08. 11:45
Ki ne hallotta volna, hogy este hat után semmit nem szabad enni. De vajon ez az állítás megállja a helyét vagy csupán tévhit?
Nassolj kalóriaszegényen
2020. March 07. 11:40
Sajnos nassolni mindenki szeret. Nem mindegy azonban, hogy mit. Napjainkban már számos egészséges finomság közül lehet választani.
Hírlevél feliratkozás
* Feliratkozom a hírlevélre!
Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
Egyre több a mesterséges intelligencia konferencia
Jó jel a magyar gazdaságnak, hogy egyre több olyan konferenciát rendeznek a szakemberek, amelyek a mesterséges intelligenciát taglalják.
Idén is működnek a jégkármentesítő automaták
Újabb szezont kezdenek meg Magyarországon az úgynevezett jégkármentesítő automaták.
Az okosotthonokról lesz szó a pécsi konferencián
Főleg az okosotthon projektekről szól majd a 2024-es 17. Pollack Expo Pécsett.
Nagy sikert aratott az első kínai humanoid robotkonferencia
Vonzotta az iparág szereplőit Kína első humanoid robotkonferenciája Pekingben, amely a humanoid robotokról és a megtestesült intelligencia-iparról szólt.
Ilyen környéken nem nagy a szívroham esélye – mondta a mesterséges intelligencia
A szív egészségét térképezte fel a mesterséges intelligencia, amely rávilágított az élőhelyek jóllétre gyakorolt hatására.
Robotterápiás Centrum nyílt a Bethesda Gyermekkórházban
Nagy hírt jelentett be a Bethesda Gyermekkórház a közösségi oldalán: megnyitották a Robotterápiás Centrumot.
Fogszuvasodást is gátolhat az édesítőszer?
Sokan használják manapság cukor helyett a xylitolt édesítésre. Vajon a fogaink szempontjából milyen hatású az édesítőszer alkalmazása?