Kutatások támasztják alá, hogy a víz elősegíti a fogyást, és nem csak azért mert nem tartalmaz kalóriát.

Amerikai kutatók azt vizsgálták a közelmúltban, hogy van-e összefüggés a táplálkozási szokások, a rendszeres mozgás és az évszakok között. 

Egyes szakemberek szerint ha valaki szeretné leadni súlyfeleslegét, akkor többször kell leülni az asztalhoz. 

A nők nagy része szenved narancsbőrtől és sokan nem tudják, hogy hogyan vegyék fel a harcot ellene. A szakemberek arra hívják fel a figyelmet, hogy fontos a megfelelő táplálkozás.

Köztudott, hogy a szódabikarbóna számos emésztéssel kapcsolatban segít, de vajon a diéta során is alkalmazható?

Szeretnéd csökkenteni a kalóriákat, de nem tudod hogyan tedd? Csupán olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak kalóriát. 

Hamarosan a cukrok fele eltűnik az üdítőitalokból - közölte a Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség a napokban. 

Képzeld, egy nemrégiben végzett kutatás azt igazolja, hogy a futás gyógymód lehet a stresszes emberek számára.

Sokan szeretnének fogyni, azonban nehezen tudnak lemondani a cukorról. Íme, néhány tipp, amely csökkentheti az édesség iránti vágyat!

Rengeteg tudományos vizsgálat igazolja, hogy az alkohol rendkívül ártalmas, ennek ellenére sokan rendszeresen fogyasztják. Vajon mi történik, ha valaki teljesen elhagyja?

A nyár közeledtével minden nő lapos hasat szeretne. Ez azonban nem megy olyan könnyen, de vannak ételek, amelyek segíthetnek az álomalak elérésben. 

Gondoltad volna, hogy napi három szelet kenyér megnöveli az elhízás kialakulásának a kockázatát? Erre enged következtetni egy nemrégiben végzett kutatás.

Sokan állítják: a rendszeres citromfogyasztás beindítja a fogyást. De vajon tényleg igaz vagy csupán ámítás? 

Biztosan mindenki küzdött már olykor-olykor csillapítatlan éhségvággyal, mellyel nem tudott mit kezdeni. Kutatók most kiderítették az okát. 

Friss kutatások szerint a munkahelyi idegesség nagyban befolyásolhatja a testsúlyt.   

A diéta során nemcsak a cukros és a magas szénhidráttartalmú ételek elkerülése javasolt, hanem az üdítőké is.   

Egy friss kutatás kiderítette: a szervezetnek több energiára van szüksége, mint nappal, ezért több lehet a súlyfelesleg az éjszaka dolgozókon.   

Sokan nem is gondolnák, hogy az anyagcsere mekkora mértékben befolyásolhatja a fogyást.   

Egy nemrégiben napvilágot kutatás eredménye szerint akár nyolc évvel előbb halhatnak meg azok az emberek, akik túlsúllyal rendelkeznek.   

Az úgynevezett Plexin D1 gén nagy hatással bír arra, hogy valaki körte vagy alma testalkatú. Ez a felfedezés nagyban segítheti az orvosok munkáját.   

A legtöbb diéta nem tartja helyesnek a banán fogyasztását, mondván, túl sok benne a cukor.  

Kutatók szerint hiába figyelnek a fogyni vágyók arra, hogy mennyit esznek a sok hús gátolhatja a súlyvesztést.   

Rengetegen követik el azt a hibát, hogy éheztetik magukat a súlyvesztés érdekében. Ez azonban rendkívül egészségtelen és számos következménnyel járhat.   

Sajnos egyre több pasit érint a betegség, amely eddig leginkább nőknél volt megfigyelhető. Sokan küzdenek testkép-, valamint evészavarral.   

Friss kutatások azt bizonyítják, hogy bizony az alvás nélkülözése is hozzásegít a súlyfelesleghez.   

A plusz kilók sem esztétikailag, sem egészségügyileg nem túl kedvezőek az emberre, ezért célszerű minél előbb megszabadulni tőlük. Vannak azonban olyan rossz szokások, amik megakad...

Te eltudnád hagyni a koffeint annak érdekében, hogy megszabaduljon a plusz kilóktól?  

Már az ébredést követően érdemes megfogadni néhány dolgot, amire oda kell figyelni, hogy jól induljon a nap és persze a test is formában legyen.   

Te szoktál reggelente enni? Ha nem, kezd el minél előbb, hiszen negatív hatással van a szervezetedre a kihagyása. Nem hiába mondják a tudósok, hogy a reggeli a nap legfontosabb étk...

Te is gyakran nyúlsz az édességhez munka közben? Akkor van egy rossz hírünk, ugyanis rengeteg kalóriát beviszel ezáltal a szervezetedbe.