H I R D E T É S
Főoldal
Mesterséges intelligencia
Okos technikák
Okostelefon és technikák
Egészség
Egészség hírek
Egynapos sebészet
Fogászat - fogpótlás
Gyógyító Hungarospa
Életmód
Életmód
Baba - mama
Fogyókúra
Receptek
Szépség
Kozmetika - Smink
Divat
Szerelem
Otthon
Lakberendezés
Szórakozás
Zene - Film
Kutya - macska
Autó - motor
Bulvár
Turizmus
Rendezvény
Pihenés - kikapcsolódás
Galéria
TIPP
Magunkról
E-mail küldés
Archívum
Fogyókúra
Bizonyos idő után könnyebb a futás
2019. március 17. 18:49
Sokan már előre félnek, ha szóba jön a futás. Van egy jó hírünk, azoknak, akik ezt a mozgásformát választják. Bele lehet jönni!
Teák, amelyektől igazán ég a zsír
2019. március 10. 12:20
Számtalan gyógytea létezik, mely serkenti az anyagcserét és felpörgeti a fogyókúrát, ráadásul rengeteg pozitív hatással rendelkeznek a szervezetre.
Milyen a jó szénhidrát?
2019. február 21. 19:48
A diéták során nem győzik hangsúlyozni a szakemberek, hogy nagyon fontosak a szénhidrátok. Nem mindegy azonban, hogy milyen minőségűek.
Nem szabad kihagyni egyetlen étkezést sem
2019. február 17. 16:44
Sokan azt gondolják, azzal, hogy kihagynak egy-egy étkezést jót tesznek a szervezetükkel. Ez azonban egyáltalán nem igaz. Sőt, akár ártalmas is lehet.
Lehet gyümölcsöt enni diéta alatt?
2019. február 10. 13:15
Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök nagyon egészségesek, azonban cukortartalmuk miatt a szakemberek nem javasolják diéta ideje alatt, pedig sok fajta elősegítheti a zsírégetést.
Zöldségekkel az ép testért
2019. január 27. 10:36
A vegánok és vegetáriánusok étrendjében számos olyan étel van, amely által megőrizhetik karcsú alakjukat.
H I R D E T É S
Ennyit fuss, ha fogyni szeretnél!
2019. január 16. 17:26
A futással rengeteg fölösleges plusz kilótól meg lehet szabadulni, ám nem mindegy, hogy mennyit futunk.
Ételek, amelyek segítik a szervezet méregtelenítését
2019. január 11. 09:24
Az ünnepi nagy étkezések során igencsak telítődik a szervezet. Rádásul sokakra felszaladnak ilyenkor a plusz kilók. Bizonyos ételek azonban segítségül szolgálhatnak a szervezet tis...
Ezeket edd a lapos hasért
2018. december 30. 18:18
A zsíros lerakódás a hastájon több negatív egészségügyi hatással is jár. Éppen ezért fontos, hogy olyan ételeket válasszon, amelyek segítenek a vékonyabb alak elérésben.
Így előzd meg a karácsonyi plusz kilókat
2018. december 16. 17:35
Szeretnél fitt maradni az ünnepek során is? Akkor érdemes néhány dolgot betartani, hogy ne kelljen azonnal fogyókúrázni karácsony után.
Kiderült, mikor ég el a legtöbb kalória
2018. november 30. 19:41
Egy nemrégiben végzett kutatás azt kutatta, hogy a nap folyamán mikor égetjük el a legtöbb kalóriát. A titokra fény derült!
Így küzdj a nassolás ellen
2018. november 18. 10:00
Rengetegen szenvednek a nassolás iránti vágytól, amit ugye bár nem könnyű leküzdeni. Íme, néhány tipp, amely segíthet!
Fogyj almával!
2018. november 11. 10:15
A mondás szerint napi egy alma távol tartja az orvost. Vajon a kilóktól is segít megszabadulni ez a valóságos vitaminbomba?
Tészták, amelyek nem hizlalnak?
2018. október 31. 12:53
Sajnos a tészták tele vannak szénhidráttal és igen magas a kalóriatartalmuk, de szerencsére van mindenre megoldás.
A tápanyaghiánynak számos jele van
2018. október 28. 15:49
Sokan szeretnének egészséges külsőt és persze fitt formát. Ugyanakkor érdemes néhány dologra oda figyelni főként a fogyókúra ideje alatt.
A futás javítja a memóriát?
2018. október 19. 18:16
Nemcsak a fogyókúrában segít, de egészségesebbé is teszi a futás az embert, ráadásul még a feledékenységen is javít.
A legjobb zsírégető élelmiszerek
2018. október 14. 19:37
Kivétel nélkül minden fogyni vágyó szeretné tudni, hogy melyek azok az ételek, amelyekkel csodákat érhetnek el és eltűnnek a kilók. Persze ilyen nem létezik, de akadnak olyan finom...
Kihagyni az edzést? Rossz ötlet!
2018. október 07. 15:58
Sokszor kényelmesebb otthon, a tv és a számítógép előtt pihenni sportolás helyett. Ez azonban számos negatív hatással bír az egészségre. Gondoltad volna?
H I R D E T É S
A szőlő segíthet a fogyásban?
2018. szeptember 30. 19:36
Az ősz számtalan egészséges finomságot tartogat, amelyek amellett, hogy pozitívan hatnak a szervezetre a diétában is tökéletesen fel lehet használni.
Hétvégén többet esznek az emberek?
2018. szeptember 23. 07:25
Képzeld, kutatások szerint a hétvégék folyamán hajlamosak sokkal többet enni az emberek, mint hétköznap. Vajon mi lehet az oka?
Egyedül több ételt fogyasztunk?
2018. szeptember 16. 17:01
Képzeld, számos kutatás az bizonyítja, hogy jóval többet eszünk egyedül, mintha társaságban ennénk. Érdekes, ugye?
Elősegíti a fogyást a vízfogyasztás
2018. augusztus 29. 14:24
Kutatások támasztják alá, hogy a víz elősegíti a fogyást, és nem csak azért mert nem tartalmaz kalóriát.
Az életmód összefügg az évszakkal?
2018. augusztus 19. 12:01
Amerikai kutatók azt vizsgálták a közelmúltban, hogy van-e összefüggés a táplálkozási szokások, a rendszeres mozgás és az évszakok között.
Ennyiszer kell enni egy nap, ha fogyni akarunk
2018. augusztus 10. 13:00
Egyes szakemberek szerint ha valaki szeretné leadni súlyfeleslegét, akkor többször kell leülni az asztalhoz.
Narancsbőr ellen egészséges ételekkel?
2018. július 22. 09:36
A nők nagy része szenved narancsbőrtől és sokan nem tudják, hogy hogyan vegyék fel a harcot ellene. A szakemberek arra hívják fel a figyelmet, hogy fontos a megfelelő táplálkozás.
Szódabikarbóna segíthet a fogyásban?
2018. június 24. 21:00
Köztudott, hogy a szódabikarbóna számos emésztéssel kapcsolatban segít, de vajon a diéta során is alkalmazható?
Kalóriamentes ételekkel a karcsúságért
2018. június 19. 18:08
Szeretnéd csökkenteni a kalóriákat, de nem tudod hogyan tedd? Csupán olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak kalóriát.
Csökkentik az üdítők cukortartalmát
2018. június 17. 11:01
Hamarosan a cukrok fele eltűnik az üdítőitalokból - közölte a Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség a napokban.
Futással depresszió ellen?
2018. május 26. 21:52
Képzeld, egy nemrégiben végzett kutatás azt igazolja, hogy a futás gyógymód lehet a stresszes emberek számára.
Így hagyd el a cukrot
2018. május 20. 17:23
Sokan szeretnének fogyni, azonban nehezen tudnak lemondani a cukorról. Íme, néhány tipp, amely csökkentheti az édesség iránti vágyat!
Hírlevél feliratkozás
* Feliratkozom a hírlevélre!
Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
Több előnye van a reggeli, mint az esti sétának?
A reggeli sétálók jelentősebb szív- és érrendszeri előnyöket szereznek korai edzésükből, mint akik ezt este teszik meg – mutattak rá a kutatók.
Te tudod, mit szeretnél egy párkapcsolattól? – 5 jele, hogy mégsem
Bár úgy gondoljuk, szeretnénk elkötelezettek lenni egy kapcsolatban, a dolgok valahogy mégsem működnek. Lehetséges, hogy mi magunk sem vagyunk készek rá? Lássuk...
Mi a teendő, ha nem eszik az új kutya?
Ha újonnan érkezik eb a házhoz, fontos számára megteremteni a nyugodt környezetet. Sok kutyának az evéssel is gondja van, ha új számára minden.
Kim Kardashian új bőrápolási termékekkel készül
Úgy hírlik, a tévés személyiség és kozmetikai márka-tulajdonos új termékekkel áll elő. Kim Kardashian friss márkájának már a neve is megvan.
Blake Shelton végre új lemezt ad ki
Négy év után első albuma kiadására készül Blake Shelton. A zenész május végére ígérte lemezét, melyen egy, a párjával, Gwen Stefanival előadott dal is szerepel.
Hogyan készül a cukkinis mandulás kenyér?
Vendégvárónak, de tízórainak is ideális ez az ízletes különlegesség, melyben a cukkini és a mandula egyedi módon keveredik.
Már a napi kevés koffein is kisebb súlyú babához vezet?
Meglepő új felfedezést tettek kutatók a koffein várandósoknál kifejtett hatásával kapcsolatban. Úgy tűnik, a koffein-tartalmú italok fogyasztása kis mennyiségbe...
Fogyás – Így használj almaecetet a hasi zsír eltüntetéséhez!
Az almaecet ismert fogyasztó tulajdonságairól – kérdés azonban, hogyan alkalmazzuk, ha nem csupán vízzel szeretnénk kortyolgatni? Íme a recept, mely bármikor ha...
Így készítsünk trópusi fehérje turmixot!
Szívesen táplálkozunk egészségesen, de nem mindig szánjuk rá magunkat kellő mennyiségű gyümölcs és zöldség elfogyasztására? Készítsük el ezt a tökéletes turmixo...
Divatba jött a túlméretezett farmerdzseki
Nagyobb, mint amilyet első ránézésre vennénk magunknak, de egyúttal kényelmesebb is – sőt, vannak zsebei. Az Amazonon nem kis népszerűségre tett szert a túlmére...