H I R D E T É S
Főoldal
Mesterséges intelligencia
6G
Okos technikák
Okostelefon és technikák
Egészség
Egészség hírek
Sebészet - Okos technika
Fogászat - fogpótlás
Életmód
Életmód
Baba - mama
Család
Fogyókúra
Receptek
Szépség
Kozmetika - Smink
Divat
Szerelem
Otthon
Lakberendezés
Szórakozás
Zene - Film - Játék
Kutya - macska
Autó - motor
Bulvár
Turizmus
Rendezvény
Pihenés - kikapcsolódás
Galéria
TIPP
Magunkról
E-mail küldés
Archívum
Fogyókúra
Jobb a vegetáriánusok memóriája, mint a húsevőké?
2022. június 14. 14:10
Úgy tűnik, a húst kerülőknek jobb a memóriája. Egy új tanulmány szerint a vegetáriánus étrend követése javítja az emlékezőtehetséget.
A vegán étrend jó módszer a fogyásra?
2022. május 23. 14:00
A szigorú vegetáriánus étrendre váltás hatékony módszernek tűnik a fogyásra – állapították meg a kutatók. Azok ugyanis, akik így ettek, többet fogytak egy meghatározott idő alatt.
Miért érdemes a nőknek is súlyzózni?
2022. május 02. 13:26
Egy átlagos konditerembe lépve jellemzően nőt és férfit is látni. Nagy az esély arra, hogy a két nem képviselői nem fognak egyazon gépeknél sorban állva, türelmetlenül toporogni. Í...
Ideális húsmentes diétába: szuperétel a gomba
2022. március 23. 11:50
Szuperételnek nyilvánították 2022-ben a gombát. Ez a zöldség egyre népszerűbb, különösen, hogy sokan követnek húsmentes étrendet.
Az MI diéta
2022. február 22. 14:18
Hogyan segít a mesterséges intelligencia diétánkban?
Plusz 10 év az életünkhöz, ha egészséges étrendre váltunk
2022. február 18. 11:00
A fiatal felnőttek több mint egy évtizeddel toldhatják meg életüket, ha a ma oly divatos nyugati étrendről áttérnek egy egészségesebbre – állípatotta meg egy tanulmány.
H I R D E T É S
Evés napi egyszer – hogyan működik?
2022. január 25. 11:20
Nem kevesen tették magukévá ezt a menetrendet: a napi egyszeri étkezésen alapuló diéta sokaknak beválik. De pontosan mit kell tudni róla?
Harmadára növeli az elhízás esélyét a bekapcsolt képernyő
2021. december 09. 10:50
A tévék, okostelefonok és lámpák fénye egyaránt megzavarhatja az alvást, rossz hatással van a hormonokra és az ember testsúlyára is – állapították meg a kutatók.
Inkább kevesebb egészséges étel, mint sok és egészségtelen!
2021. november 11. 12:57
Meghökkentőnek tűnhet, de kutatók szerint az éghajlatváltozás és a magasabb hőmérséklet az elhízási arány növekedését is maga után vonhatja.
Nem a kevesebb evés - a szénhidrát-csökkentés a fogyás oka
2021. október 08. 11:10
A túlevést hagyományosan összefüggésbe hozzuk az elhízással - ám a kutatók szerint a magas cukor-és szénhidráttartalmú étrend a fő bűnös.
Fogyás - Nem kell minden zsírt kiküszöbölni!
2021. szeptember 03. 11:05
Ha úgy véljük, meg kell szabadulnunk minden zsírtól az időszakos böjt-étrend során, gondoljuk át ezt újra! Nem minden zsír egészségtelen, az egészségesekre pedig kimondottan szüksé...
Népszerű diéták – Mediterrántól a volumetrikusig
2021. augusztus 27. 10:15
Aki súlyt szeretne veszíteni, annak ma már számos jó diéta rendelkezésére áll. Íme a legnépszerűbbek, amelyek közül a mediterrán vagy volumetrikus bárkinek szimpatikus lehet.
Paleo, időszakos böjt és DASH diéta a legjobbak között
2021. augusztus 13. 10:00
Napjainkban számos modern fogyókúra segíti a súlyvesztést, vannak azonban közöttük, amelyek a szakemberek szerint is a legelőkelőbb helyeken végeztek.
Legnépszerűbb fogyókúrák 2021-ben – A top 3 diéta
2021. augusztus 06. 09:50
Melyekkel a diétákkal jártak a legtöbben sikerrel? Mely étrendeket kedvelik leginkább 2021-ben azok, akik súlyt szeretnének veszíteni? Vessünk egy pillantást a top fogyókúrára!
Elég magában a futás a fogyáshoz?
2021. július 30. 10:20
Ha szívesen futunk, vagy nincs is hozzáférésünk jelenleg egyéb edzésformákhoz, a futás mindig jól jöhet. Számos egészségügyi előnyt kínál, de egymagában lehet, hogy kevés a fogyásh...
Segíthet a fehér csoki fogyni?
2021. július 23. 10:20
Ma már nem titok, hogy a csokoládé fogyasztásának kedvező hatásai is vannak a szervezetre nézve. Egy új tanulmány szerint a fehér csokinak is, mely segíthet zsírt égetni.
Fontos a fogyás az epekövek elkerüléséért
2021. július 16. 11:00
Aki túlsúlyos, annál az epekövek kialakulásának kockázata is nagyobb. Hogyan lehet csökkenteni a rizikót?
Kardio-jóga is segítheti a fogyást
2021. július 09. 09:00
Szeretnénk lefaragni a kilóinkból? Amennyiben nem különösebben kedveljük az ugrálós, futós gyakorlatokat, jó hír, hogy a jóga bizonyos ászanái is felérnek egy kardio-mozgással.
H I R D E T É S
Fogyás-segítő a jókor megivott kávé?
2021. július 02. 10:45
A kávé serkentő ital, s nemcsak reggeli ébresztőként hatásos. Szakemberek szerint a fogyás elősegítésére is hasznos, ha jókor fogyasztjuk.
Fogyás - Plusz 5 tipp az egészséges életmódváltáshoz
2021. június 25. 11:40
Ahhoz, hogy egészségesen fogyjunk, drasztikus súlycsökkentés helyett érdemes a teljes életmódváltásra szavazni. Mit tegyünk még, hogy a diéta hasznos és egészséges legyen?
Drámai fogyás helyett: 5 tipp a kilók egészséges leadásához
2021. június 18. 10:25
A drasztikus kiló lefaragás helyett mindig okosabb módszer a lassú, de biztos és egészséges fogyás. Lássunk ehhez néhány hasznos tippet.
Top 5 tipp, hogy biztos legyen a fogyás
2021. június 11. 11:00
A hatékony fogyáshoz általában nem drasztikus diéta vezet, hanem az életmódváltás. Íme 5 tipp, amellyel valóban biztos a fogyás.
8 tipp a szív körüli zsír megszüntetéséhez
2021. június 04. 11:10
A szívburok körüli zsír megduplázza a szívelégtelenség kialakulásának esélyét – nőknél és férfiaknál egyaránt. Mit tegyünk ezen zsír kialakulása ellen?
Milyen étrend-kiegészítő segíthet a fogyásban?
2021. május 28. 11:10
Az egészséges súlyleadáshoz kiegyensúlyozott, megfelelő táplálkozás és testmozgás szükséges. Ugyanakkor, vannak hatékony étrend-kiegészítők is, amelyek segíthetnek.
Zöld teától a függés megszüntetéséig - Plusz 5 hatékony tipp a fogyáshoz
2021. május 21. 10:00
Ha le szeretnénk fogyni, fontos, hogy az evésre ne úgy tekintsünk, mint egy mindenképpen szükséges élvezeti forrásra. De vannak egyéb hatásos tippek is a súly lefaragásához.
Több rost és mozgás – Tippek, amitől valódi lesz a fogyás
2021. május 14. 11:00
Nemcsak a porció-kontrollal és odafigyeléssel érhetünk el hatékony súlyvesztést. Íme néhány hasznos tipp, amelyekkel nagy eséllyel több kilótól is megszabadulhatunk.
Cukor- és szénhidrátstop - 5 tipp, hogy a fogyás valóban hatásos legyen
2021. május 07. 10:50
Ha fogyás a célunk, valószínűleg számos diétát kipróbáltunk már. Az igazság az, hogy a tartós fogyáshoz nemcsak akarat, hanem célzott és lassú módszerek kellenek. Lássuk ezeket.
Edzőterem helyett – Otthoni eszközök, amelyek hasznosak lehetnek
2021. április 30. 10:40
Ha a hagyományos edzéshez jelenleg nem is férünk hozzá, hasonló gyakorlatokat végezhetünk el néhány egyszerű, otthon is megtalálható tárggyal!
Top 3 tipp a valóban hatékony fogyásért
2021. április 28. 15:00
Kétség sem fér hozzá, manapság az internet és számos lap is tele van fogyasztó tippekkel, ám kevés az olyan közöttük, melyeket valóban tudományos bizonyítékok támasztanak alá. Láss...
A fogyás akadálya - Miért vagyunk éhesek állandóan?
2021. április 23. 11:35
A vércukorszint-esések jobban megjósolják az éhséget és az azt követő kalóriabevitelt, mint az étkezés utáni, kezdeti vércukor-csúcsreakció – állítja egy tanulmány.
Hírlevél feliratkozás
* Feliratkozom a hírlevélre!
Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
LEGO-szerű mesterséges intelligencia chip?
Az új kialakítás egymásra rakható és újrakonfigurálható a meglévő érzékelők és neurális hálózati processzorok cseréjéhez és építéséhez.
Hoppá: a kutyáknak se ártana napszemüveg
Komoly szemproblémáktól védhetik meg a kutyatulajdonosok kedvenceiket, ha beszereznek nekik ebeknek való napszemüveget – állítják szakemberek.
Így készül a 4 perces brownie
Brownie-t gyorsan és egyszerűen? Ezek a típusok rendkívül puhák és sűrűek, s mindössze 5 hozzávalóból 4 perc alatt elkészíthetők!
Az élő kaszinó izgalmas
Mindenki emlékszik a James Bond filmekre, amikor a kaszinók világába kalauzolják el a nézőket. Az élő kaszinókat az izgalom, a csillogás jellemzi és egy olyan v...
A száj- és nyelvpiercingek károsíthatják a fogat és az ínyt
A fogorvosok a száj- és nyelvpiercingek eltávolítását sürgetik a fogak és az íny megvédése érdekében. Tapasztalataik szerint ugyanis az ezen eszközök okozta kár...
Lezuhant a Pókember robot mutatvány közben
Mióta tavaly júniusban bemutatták, a Disneyland Pókember robotja számtalanszor sikeresen hajtotta végre mutatványait. Most azonban igen nagyot „zakózott”.
A bélrendszer hálás a napi egy sörért?
Pozitív hatása van a gyomorra, ha napi egyszer elfogyasztunk egy sört – állapította meg egy portugál kutatócsoport.
Meghökkentő: tablettával lehetne kiváltani az edzést?
Elérhető közelségbe került egy csodatabletta, ami ugyanolyan hatást fejt ki, mint az edzőtermi edzés - amerikai tudósok állítólag már tesztelik a gyógyszert.
Így készíts otthon finom csirkés lasagnát
A lasagna közkedvelt olasz étel, amelyet a tésztához hasonlóan el lehet készíteni többféle verzióban. Lássuk a csirkéset!
Milyen fürdőruha illik az alakodhoz?
A testalkat nagy mértékben befolyásolja a fürdőruhaválasztást, ami után a bőrünk színe, és legvégül a személyes igényeink jönnek. Sokféle testalkat létezik, de ...