Fogyókúra

A legjobb ételek fogyókúra alatt

A diéta során számos dolgot be kell tartani, de talán az egyik legfontosabb az, hogy mekkora rosttartalmú ételeket fogya...
Elolvasom   »

Ez a módszer égeti a legjobban a zsírt

Nehéz megtalálni a megfelelő diétát és sportot, ahhoz, hogy beinduljon a fogyás. Egy friss kutatás azonban rájött, hogy ...
Elolvasom   »

Ezért ne hagyj ki egy étkezést se!

A szakemberek nem győzik hangsúlyozni, hogy az étkezésnél milyen fontos a rendszeresség. Nem hiába, hiszen számos káros ...
Elolvasom   »

Kókuszvirág cukor - egészséges cukor alternatív...

Mindenki tudja, hogy a cukor mennyire egészségtelen, mégis nap mint nap rengetegen fogyasztják. Vannak azonban más lehet...
Elolvasom   »

Frissítő, fogyókúrás vizek

Ahogy beköszönt a nyár mindenki tökéletes alakra vágyik. Mutatunk néhány szomjoltó finomságot, ami beindítja a fogyást, ...
Elolvasom   »

Ezeket kerüld, ha fogyni akarsz

Sok étel igen megtévesztő a diétázók számára, hiszen egészségesnek tűnik, pedig mégsem az. Mutatjuk, mi az, amit nem sza...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Egészséges ételek, melyek boldogítanak

Fogyni szeretnél szenvedés nélkül? Íme, néhány igazán vitamindús finom étel.   
Elolvasom   »

Tavaszi zsírégetők

Nem tudod, hogy milyen ételeket fogyassz a sikeres fogyáshoz? Íme néhány igazán kalóriaszegény zsírégető.   
Elolvasom   »

Ezeket az ételeket kerüld a lapos hasért

A legtöbb ember szeretné, ha eltűnne a pocakja, azonban ezért tenni is kell. Leginkább bizonyos ételeket kell hanyagolni...
Elolvasom   »

Divattá vált a duciság?

Nem fogod elhinni miről számolt be egy friss tanulmány. Állítólag már egyre kevesebben próbálnak megszabadulni a felszed...
Elolvasom   »

Valóban hizlal a stressz?

Aki állandó idegeskedésben él, könnyebben hízik. Tudósok szerint az ilyen embereknél leginkább a has tájékára rakódik l...
Elolvasom   »

A 3 legjobb zsírégető tea

Számtalan gyógytea létezik, mely serkenti az anyagcserét és felpörgeti a fogyókúrát. Most összegyűjtöttünk néhányat, mel...
Elolvasom   »

Miért rossz a fehér liszt?

Aki szeretne gyorsabban lefogyni, annak érdemes elhagyni a kenyeret és a fehér lisztből készült ételeket és helyette más...
Elolvasom   »

Zsírégetés otthon

Nem tudod, hogy mit fogyassz a diéta alatt? Íme, néhány konyhai zsírégető, ami biztos, hogy segít.   
Elolvasom   »

Ezért ne hagyd ki az edzést

Sokszor kényelmesebb a tv előtt pihenni sportolás helyett, azonban ez számos negatív hatással jár.  
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Ezt edd a lapos hasért

Nemcsak finom és egészséges, de csodákra is képes, hiszen segít a fogyásban. Ez pedig nem más, mint a mandula.  
Elolvasom   »

Diétás ételek változatosan, egyszerűen

Diétás ételek kapcsán sokakban él a tévhit, hogy ezek csak unalmasak, ízetlenek lehetnek, s fogyasztásukkal elvesznek az...
Elolvasom   »

Miért fogyasszunk kevesebb cukrot?

Ha valaki úgy dönt, hogy fogyókúrába kezd, a legelső dolog, amit érdemes kiiktatnia az életéből az a cukor. De vajon mié...
Elolvasom   »

Fogyókúra során is fogyasszunk olajos magvakat

Amikor fogyókúrába kezdünk, a szervezetünk sokszor éhezik, hiszen a számára oly fontos tápanyagokat vonunk meg magunktól...
Elolvasom   »

Van értelme a villámdiétáknak?

Az ünnepi időszakban szinte mindenkire rakódik némi súlyfelesleg, ezért is élik legnagyobb virágkorukat a villámdiéták a...
Elolvasom   »

Fogyókúra alatt tilos a szénhidrát?

A mai „sztárdiéták” legnagyobb hátulütője és buktatója, hogy az egyoldalú táplálkozásra helyezik a hangsúlyt. Pedig az e...
Elolvasom   »

Küzdd le a zsírt Viking diétával

Tavaly a Jézus diéta került legtöbbször a címlapokra, ahol a fogyni vágyók imádkoztak, hogy vékonyak legyenek. Most, itt...
Elolvasom   »

Kalóriaszámlálás fogyáshoz és szintentartáshoz

A kalóriaszámlálás egy igen közkedvelt és egyszerű fogyókúrás módszer, melynek segítségével elkerülhetjük a koplalást, m...
Elolvasom   »

Tisztító szőlőkúra a fogyás elősegítésére

A szőlő jótékony hatásai évszázadok óta ismertek. A gyümölcsben található vitaminok és ásványi anyagok jó hatással vanna...
Elolvasom   »
H I R D E T É S

Nem fontos lemondani a finom falatokról

Sokan vannak, akik azért nem akarnak hozzákezdeni egyik diétához sem, mert nem tudnak lemondani a finom falatokról. Szám...
Elolvasom   »

Fogyjon sokat koplalás nélkül dinnyével

Sokan azért nem vágnak bele a diétába, mert úgy gondolják, hogy nem fogják bírni az éhezést. Aki a dinnye diétát választ...
Elolvasom   »

Így készítsünk fogyókúrás vizet

A fogyókúrás víz felpörgeti az anyagcserét, bizonyítottan zsírégető hatású, emellett finom és frissítő ital a nyári mele...
Elolvasom   »

A leggyakoribb hibák fogyókúránál

Előfordul, hogy a plusz kilók nem akarnak eltűnni, de mégis keményen diétázunk és edzünk. Vajon mi lehet az oka?
Elolvasom   »

Fogyj ribizlivel

Igaz kissé savanykás az íze, de nagyon hatékony a fogyókúra során.
Elolvasom   »

Romlott a hízási arány hazánkban

Magyarországon a 80-as évek óta növekedett az elhízott emberek száma.
Elolvasom   »
Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin filmben

Kiderült, hogy kik játszanak az Aladdin ...

Az elmúlt időben egyre több klasszikus rajzfilmnek készítik el a filmváltozatát és ez alól az Aladdin sem kivétel. A napokban pedig nyilvánosságra hozták a fősz...
Megmutatta kedves oldalát Justin Bieber

Megmutatta kedves oldalát Justin Bieber

Ezúttal nem a botrányai miatt hallani az énekesről. A napokban beteg gyerekeket látogatott meg.
Megvan a lupus igazi oka?

Megvan a lupus igazi oka?

Kutatók úgy gondolják, megtalálták ezen autoimmun betegségnek az okát – A lupus sok ember életét keseríti meg. Kiváltja, hogy az immunrendszer ne tudja megkülön...
Red Hot Chili Peppers: Dehogy vonulunk vissza!

Red Hot Chili Peppers: Dehogy vonulunk v...

A népszerű zenekar basszgitárosa, Flea buta beszédnek nevezte a visszavonulásukról szóló pletykákat.
A legjobb ételek fogyókúra alatt

A legjobb ételek fogyókúra alatt

A diéta során számos dolgot be kell tartani, de talán az egyik legfontosabb az, hogy mekkora rosttartalmú ételeket fogyasztasz. Mutatunk néhányat, melyekkel gar...
Ronaldo megerősítette: negyedszeres apa lesz

Ronaldo megerősítette: negyedszeres apa ...

Sokszorosan bővül a sztárfocista családja – Christiano Ronaldo végre megerősítette, hogy valóban érkezik a negyedik gyermeke, csupán pár héttel azután, hogy egy...
Nem könnyű Britney számára az anyaság

Nem könnyű Britney számára az anyaság

Az egyik legnépszerűbb sztár az énekesnő, mégis ugyanolyan családanya, mint mindenki más. A híresség most magánéletéről nyilatkozott és a gyereknevelésről.   
Tökéletes együttes: mézes-fokhagymás csirke

Tökéletes együttes: mézes-fokhagymás csi...

Kellemeset a hasznossal – A csirkefalatok kedvelőinek mindenképpen kedvükre való lesz ez a finomság, hiszen egy jó ízesítés csodákra képes. A mézzel és fokhagym...
Katy Perry nyilvánosan fogdosta magát

Katy Perry nyilvánosan fogdosta magát

Bizony a sztároknak vannak fura szokásai. Ezúttal az énekesnőt kapták lencsevégre igen cikis helyzetben. 
Caitlyn Jenner politikus lesz?

Caitlyn Jenner politikus lesz?

A valóságshow-sztár, aki 2016-ban nővé operáltatta magát, a jelek szerint politikai ambíciókat kerget. Caitlyn Jenner szenátor szeretne lenni.
< >