H I R D E T É S
Főoldal
Mesterséges intelligencia
Okos technikák
Okostelefon és technikák
Egészség
Egészség hírek
Egynapos sebészet
Fogászat - fogpótlás
Gyógyító Hungarospa
Életmód
Életmód
Baba - mama
Fogyókúra
Receptek
Szépség
Kozmetika - Smink
Divat
Moaré Divat
Szerelem
Otthon
Lakberendezés
Tiszta Energia
Szórakozás
Zene - Film
Kutya - macska
Autó - motor
Bulvár
Turizmus
Rendezvény
Pihenés - kikapcsolódás
Galéria
TIPP
Magunkról
E-mail küldés
Archívum
Fogyókúra
A lapos has titka
2014. április 25. 09:00
A diétázók körében a lapos has a legnépszerűbb vágyálmok közé tartozik. A következő néhány tippünkkel te is közelebb kerülhetsz álmaid hasához.
Így égess több zsírt futás közben
2014. április 18. 09:00
A kardió edzést választók körében a legnagyobb motiváció a súlyvesztés, így a következő három tippet érdemes megfogadni a zsírégetés hatékonyságának növelése érdekében.
A bemelegítés élettani hatásai
2014. április 12. 09:00
A bemelegítés gyakorlatokat már a legtöbben kívülről tudjuk, de ezúttal ismerjük meg az élettani, egészségtani hatásait is.
Csinosan sportolás közben is
2014. április 05. 09:00
Ma már rengeteg szín és fazon közül választhatunk ha sportolásról van szó. Oly nagy a választék, hogy mindenki emgtalálja a neki tetszőt, az ő személyiségéhez legjobban illőt amibe...
Leghízlalóbb gyorskaják
2014. március 29. 09:00
A gyorséttermek kínálatai köztudottan nem felelnek meg a diétás életmódot folytatóknak. Ám egy normális étrend kereteit is sok esetben meghaladják energia és zsírtartalmukkal.
Éhgyomorra sportolás, tegyük vagy ne tegyük
2014. március 24. 13:41
Rengeteg ellentétes véleményt hallhatunk az éhgyomorra való sportolásról, sokan vannak mellette és sokan ellene. Lássuk az érveket.
H I R D E T É S
Miért igyál zöld teát?
2014. március 19. 17:43
Számtalan jótékony hatásáról hallhatunk, ám sokan még mindig nincsenek tisztában micsoda természeti kincs egészségünkre nézve a zöld tea.
5 módszer a fittségre konditerem nélkül
2014. március 09. 16:45
Közeleg a tavasz és mindenki posztolja a konditermes képeit facebookon, mutatván ezzel, hogy elkezdte formába hozni magát a nyárra? Te is szeretnéd, de nem akarsz súlyos ezreket ál...
A húsfogyasztás magas vérnyomáshoz vezet?
2014. március 01. 08:00
Legújabb kutatások kimutatták, hogy a vegetáriánus étrenden élők vérnyomása lényegesen alacsonyabb, húsfogyasztó társaiknál.
Ételek, melyekből többet ehetünk
2014. február 22. 08:00
Mindenki szeret sokat enni. Ha más nem, a lelkünknek tesz jót, hogy megehetünk egy nagy tál ételt akár fogyókúra alatt is. Néhány tippet betartva, sosem kell kis adagokkal sanyarga...
5 jele annak, hogy valaki túlzásba esett diétával
2014. február 15. 08:00
Nap, mint nap vannak körülöttünk diétázó emberek - ki ezzel, ki pedig azzal a módszerrel próbálja elérni álmai alakját. De vajon hol van az a határ, amikor már túlzásba esnek vele?
Mondatok, amiket soha ne mondj a párodnak ha fogyókúrázik
2014. február 08. 08:08
A fogyókúra kényes téma, így ha ezzel kapcsolatosan szeretnénk bármit is közölni partnerünkkel, nem árt a lehető legóvatosabbnak lennünk, hiszen akár a kapcsolatunk is kárát láthat...
Fogyókúrás túledzettség
2014. február 01. 08:00
Már tudjuk, hogy a fogyókúra sporttal kiegészítve a leghatékonyabb, de mégis mennyi az ideális mennyiség belőle?
Nyári forma - mikortól kezdjük el?
2014. január 25. 08:00
Még csak január van ugyan, kint hideg szél fúj és vastag téli kabátba burkolózunk. De észre se vesszük és már újra kisüt a nap, újra nyílnak a virágok, minket pedig egyre kevesebb ...
4 évvel korábban halnak meg az elhízottak
2014. január 18. 08:00
Az elhízás köztudottan fokozott egészségügyi kockázatot jelent. Új kutatások kimutatták, hogy átlagosan 4 évvel rövidíti meg életünket.
A sport fontossága a fogyókúrában
2014. január 11. 08:00
Elég csak diétázni vagy elég csak spotolni? Esetleg mindkettőt egyszerre kéne csinálni?
Villámdiéták: több kárt okoznak, mint hasznot
2014. január 04. 08:07
Manapság igen divatosak és népszerűek a villámdiéták, hiszen mindenki azonnali eredményt akar elérni.
Étvágycsökkentő ugrálókötél
2013. december 28. 10:52
Gyerekkorunk egyik kedvelt játéka felnőttkorunkban kedvező hatással lehet súlyunkra.
H I R D E T É S
4 sztár tipp az ünnepekre
2013. december 21. 08:00
Íme 4 tipp, amit a sztárok az ünnepek előtt be szoktak vetni alakjuk megőrzése érdekében.
Stressz nass
2013. december 14. 04:54
Így kerüld el a nassolást stresszhelyzetekben.
Érezd jól magad meztelenül is!
2013. december 06. 01:35
Nem vagy elég magabiztos? Kétségeid vannak alakod felől?
Súlyingadozások
2013. november 30. 08:00
Egyik nap többet, másik nap kevesebbet mutat a mérlegünk? Vagy akár ugyanazon nap más napszakaiban is elétérő számokat látunk?
5 szabály a nassoláshoz
2013. november 23. 08:00
Fogyókúra, diéta közben fokozottan igaz, hogy sóvárgunk a tiltott dolgok után.
Neked mi a motivációd?
2013. november 16. 08:00
Mindenkinek van valami ami a fogyókúrában, diétában előrébb viszi, a cél felé hajtja.
Az egészséges fogyás üteme
2013. november 09. 08:00
A rengeteg villámdiéta mellett, érdemes egészségünkre is figyelni, hiszen a drasztikus súlycsökkenésnek negatív következményei is lehetnek.
Mi állhat a stagnálás hátterében?
2013. november 02. 08:00
Szinte minden fogyókúrázó találkozott már ezzel a problémával, a stagnálással, melyet másnéven holtpontnak szokás nevezni a fogyásban.
Fehérjeporok igen, nem?
2013. október 26. 00:07
Avagy, szükségünk van e ilyen fajta fehérjepótlásra a fogyókúránk alatt?
Mely fehérjeforrások a legjobbak?
2013. október 19. 08:00
Míg fogyókúra során a szénhidrátot és a zsírt csökkenteni ajánlott, addig a fehérjét növelni.
Testzsírszázalék, avagy mennyire zsíros a testünk
2013. október 12. 08:00
Nem a testsúlyunk kilókban kifejezett száma az egyetlen mérőszám mely információval szolgálhat testünk felépítéséről, hanem rendkívül fontos a testünk zsír és izom arányát kifejező...
Fogyasztószerek STOP!
2013. október 05. 09:00
Ki ne választaná a könnyebb utat ha lehetne? Ebből kifolyólag egy egész iparág épült a fogyasztótabletták gyártására és a fogyni vágyók kábítására.
Hírlevél feliratkozás
* Feliratkozom a hírlevélre!
Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
Igazi kaland: olasz penne tészta vodkával
Ha tésztaimádók vagyunk és bármikor szívesen kipróbálnánk egy új fogást, készítsük el az alábbi pennét vodkás szósszal!
Saját rúzs készíthető az Yves Saint Laurent mesterséges intelligenciájával
Mit szólnánk hozzá, ha teljesen személyre szabott rúzs árnyalatot készíthetnénk magunknak? Erre most meglesz a lehetőség – az Yves Saint Laurent ugyanis ilyen e...
Mi történik, ha leállunk a testedzéssel?
Éreztük már magunkat rosszul, miután néhány hétig kihagytuk az edzést? Nos, ez nem véletlen. Lássuk, mi történik testünkkel, ha leállunk a mozgással.
Miley Cyrus Metallica-himnuszt énekel Elton Johnnal
A népszerű énekesnő és jó barátja, Elton John a Metallica Nothing Else Matters feldolgozását veszi fel együtt a stúdióban.
Izgalmas alapanyagok az új trend ételei között
Újdonságnak számító alapanyagokra lehet készülni 2021-ben, amelyekkel eddig kevésbé ismert szószok, zöldségek és fűszerek párosulnak.
Sikeres párkapcsolat: 10 dolog, amit az elefántoktól tanulhatunk
Szociális készségei az elefántoknak is vannak – sőt, bizonyos tulajdonságaikból az emberek is sokat tanulhatnak, különösen a párkapcsolat terén.
Banános kenyér – pohárban
Ha a banánkenyeret szívesen fogyasztanánk egy kicsit újragondolva, más formában is, érdemes kipróbálnunk a pohárban készített változatát!
5 tipp, hogy a legjobb macskagazdi lehessünk
Mindig tudtuk, hogy inkább macska-, mint kutyapártiak vagyunk. Bármilyen okból vettünk is most cicát, érdemes tudnunk azokat a tényeket, melyektől igazán jó gaz...
Az önkontroll kulcsfontosságú lehet a gyermek hosszabb, boldogabb életéhez
Ha csemeténk jól viselkedik, megalapozhatja egy egészséges, boldog élet alapjait? A válasz a kutatók szerint egy határozott igen.
Új dallal rukkolt elő Justin Bieber
Szilveszter éjjelén mutatta be új alkotását a népszerű énekes. Justin Bieber online koncert formájában rukkolt elő az Anyone című dallal.